羞涩和社交焦虑变得严重时，会妨碍人们正常的生活。本书由著名的专业临床医师和焦虑症领域的权威人物撰写，给读者提供了社交焦虑及其治疗的信息，为克服社交焦虑障碍提供了循序渐进的方法。全书共分为两大部分，部分包括前3章，旨在帮助读者理解并充分认识社交焦虑的性质，以及如何自测社交焦虑的主要特征。第二部分包括后8章，又分为两个小的部分。个小的部分梗概讨论了各种不同疗法，帮助读者对照自己的焦虑特征选择适合自己的疗法。第二个小的部分则详细讨论了包括药物疗法、认知疗法、暴露训练、交流技巧和表现技巧等疗法的利与弊，以及怎么保持疗效的策略。

本书中有从生活场景角度分类的家庭心理学、职场心理学，告诉您生活和工作中那些神奇的心理现象和心理反应；有从人的不同发展时期角度分类的成功心理学和人生阶段心理学，帮助您在人生不同时期都能洞察自己和他人的心理变化；还有从社会群体角度分类的大众心理学以及灾难心理学、犯罪心理学，让您对于社会事件发生的心理机制了如指掌。在了解心理学原理的同时，知道应对各种常见问题时的有效解决方法，归类明确，随查随用。

心理健康教育是当下各级各类学校教育关注的重点，对学生健康成长、全面发展具有关键意义。团体心理辅导课是实现面向全体开展工作的重要途径，将相关理念和技术引入班会课堂，由班主任操作具有许多优势。团体心理辅导有较强的专业性，本书由专业基础扎实、实践经验丰富的一线心理教师编写，旨在辅助班主任老师更为科学有效地开展心育工作。本册书专为高中段设计，贯穿三年的成长主题，适用于普通高中和中职学校，可供班主任、心理教师、德育教师使用。高中阶段是孩子们走向成熟的准备期，既要完成艰巨的升学任务，更要完成心理成长的任务，从长远发展来看，后者比前者更为重要。本册书依据不同年级学生的学业和成长要点，确定自我认识、情绪调节、学习辅导、人际交往、生活适应、生涯探索六大角度的24个辅导主题。每个年级8堂心理班会课，均按照“四步结构”设定，操作明确，活动简洁，内容丰富的活动资料库节省授课教师课程准备的时间和精力，体现科学服务的理念。

本书是国内知名幼儿教育专家莫源秋教授历时一年精心撰写的一部力作，旨在帮助广大幼儿教师和家长对孩子进行情绪管理与教育。 作者在书中系统地论述了幼儿情绪管理的方法与基本原理，具体地介绍了幼儿的5种心理防御行为及有效的应对策略，详细地阐述了培养幼儿的5种积极情绪及其行为、应对幼儿的9种消极情绪及其行为的有效方法与策略。 书中的理论方法实用，案例丰富翔实，语言通俗易懂，使全书具有较强的实践指导性和可读性。

大部分人并不想歧视任何人，只是很多时候没能看到歧视的存在而已。所以我们才认为自己是善良人，自己不歧视他人。像我们这样“善良的歧视者”随处可见。包括我在内的很多人都没能意识到自己的歧视行为。本书部分，思考了“善良的歧视者”是如何产生的。第二部分讨论了歧视是如何被抹除，如何披上了“正当性”外衣的。第三部分以前两部分内容为基础，讨论了我们应对歧视的态度问题。

你能在任何场合、面对任何人都不犯怵吗？你能自信地表达自己的感受和想法吗？你能恰当地处理同事、上司对你的批评吗？你能对付那些难缠的人吗？你能自信地与异性建立亲密关系吗？你能处理自己的愤怒并恰当处理别人对你的愤怒吗？职场、商场、婚恋、家庭、学校、社区、社会……需要自信表达的场合无处不在……本书为读者介绍了通过自信训练来处理焦虑的方法，帮助读者维护自己的权利，减少关键场合的焦虑感或紧张感，提升作为一个人的价值感。找到一种自信而使用的方法处理生活中的平等关系，满足自己的需求。适读年龄：18岁以上

你的伴侣是否让你感到不安、绝望、心生嫉妒？我想没有任何人愿意承认自己拥有这样的特质。但是如果你面对自己的另一半时，感到自己一直处于警惕、焦虑、担忧中，处于一种被抛弃的担忧中，那么你可能正承受着焦虑依恋，这种依恋根植于童年创伤经验中的被抛弃恐惧。在《感受亲密享受爱》中，你将学会用富有同情心的自我意识，帮助自己认清负面信念、不健康行为模式，从而克服焦虑依恋。此外，你还能理解不安全感是如何影响你和伴侣的健康关系的。当然，更重要的是，本书能够教你学会一些技巧，来预防自己回到卑微、贫瘠的关系模式中。如果你经受着依恋的焦虑，你是时候改变下了，否则你将永远停滞不前。有了基于同情心的自我意识，你可以成功探索出自己因依恋焦虑所导致的焦虑信念和焦虑行为。通过认清导致焦虑依恋的心理因素，你还可以学会如何在亲密关系中建立安全感，从而获得更健康、长久的亲密关系。如果你准确停止这种痛苦的关系模式，终打破这种日益恶化的爱与被爱关系，这本书可以帮助你找到自己应得的爱。

快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认为过于私密，以至于科学不能解释，与此同时又对我们理解认知活动并非不可或缺，而被人所忽略。但斯宾诺莎和安东尼奥·达马西奥对此并不认同。在《寻找斯宾诺莎》中，世界公认的神经科学研究权威达马西奥揭秘了情绪的本质，他运用创造性的科学探索以及他与神经疾病患者接触所获得的经验，探索了情感的神经生物学基础以及它是如何塑造我们的生活的。这本书能够改变我们对情感的一般认知，比如书中对情绪和感受的区分，足以刷新我们对这些看似简单的问题的理解，《寻找斯宾诺莎》也因此成为《笛卡尔的错误》之后又一部心理学经典之作。《寻找斯宾诺莎》也是对伟大的思想家斯宾诺莎的重新发现，几乎没有人意识到，斯宾诺莎的工作与现代神经科学的研究彼此契合，这不仅表现于他对情绪和感受的思考，而且体现在他对分裂身心关系观点的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的，我们何以在此。

本书以上海市高校大学生为被试，通过问卷调查，比较大学生网络自我表露和现实自我表露的异同，结果表明：大学生在网络情境中，兴趣与快乐表露、观点与评价表露性别差异显著；在现实情境中，失望与痛苦表露、兴趣与快乐表露、自我表露总分性别差异显著；无论网络情景还是现实情景，大学生自我表露总分、失望与痛苦表露、不满与愤怒表露、观点与评价表露的年级差异均显著，兴趣与自我表露的文理科差异显著。大学生现实自我表露显著多于网络自我表露，网络自我表露是现实自我表露的延伸和有益补充。

一个人拥有怎样的思维，将决定他的人生高度！科学家、艺术家、政治家、企业家、经济学家、心理学家……这些站在金字塔的人才，他们拥有怎样的思维？哈佛大学、牛津大学、剑桥大学、斯坦福大学、沃顿商学院……这些世界学府推崇哪些思维？本书将帮助推开思维之门，拆掉思维之墙，学习世界思维！让你成为沟通、决策、投资、管理、创新等众多领域中的佼佼者！