心理学
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出色表现的秘密(法)Fanny Nusbaum(范妮·尼斯博姆)总有出色表现的人善于捕捉光亮实现目标,在自己的时代留下印记。他们似乎拥有某种很重要的东西,这使他们与众不同,让他们充满力量迎接人生挑战。那么,这些成功者的秘诀是什么呢?如何解释他们的成功?他们更聪明吗?他们有更多的精力?他们有更高层次的意识水平?他们可以更好地调节情绪?如果出色的表现是一种一部分人比他人更容易达到的"状态”,那么只要做好准备,每个人都可以达到这种状态吗?本书提供了对智商概念的一种独到见解,对出色表现的一种新理解,为如何达到自我实现的最高水平提出了建议。 -
身心智慧(以) 摩谢·费登奎斯 ,曹晓东, 郭建江, 商顺利 译《身心智慧》集结14篇费登奎斯历年发表的文章或演讲,以及对他的访谈,笔触温暖亲切,可说是原汁原味呈现这位思想巨人的理路与脉络,并可一窥大师的真性情。书中谈到他对学习、教育、人性、自我意象等重要而独树一格的观念。从他对大脑、神经系统的看法,已可看见他具有近一、二十年才受到重视的「神经可塑性」的观念,而他也确实在实务中实践他的远见。 -
心理画[美]芭芭拉·加宁(Barbara Ganim)[美]苏珊·福克斯(Susan在生命的某个时刻,你是否怀疑过自己值不值得被爱?是否在取悦别人的过程中压抑或忽略了自己的真正需求?是否经常因承受压力而焦虑不已,再也无法通过文字或语言进行排解?研究表明,图画是身体与大脑交流的首要途径,并且是所有个体与生俱来都擅长的一种内部语言。因此,即使你没有艺术天赋或绘画经验,最简单的点、线、面组成的涂鸦也能传达你内心的声音。打开《心理画》这部疗愈数百万人的涂鸦书,使用芭芭拉和苏珊开创的涂鸦日记——通过涂鸦、图画和图像的方式记日记,投入为期六周的练习,不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求,看清困扰自己的创伤和问题,而且还能发现症结的根源,找到治愈和修复的方式。在这部既有理论依据和实操步骤,又有大量涂鸦作品的书中,任何人都可以获得滋养灵魂的内在智慧,并最终认识到我们没必要去讨好每个人,让所有人都满意,因为我们活着的目标就是成为最好的自己,进而让这个世界对每个人而言都变得更好。 -
捉弄人的大脑(法)Albert Moukheiber(阿尔贝尔·穆海贝尔)为什么即使我们错了,我们也常常相信自己是对的? 为什么我们会嫉妒或多疑,即使我们完全没有理由这样做? 为什么假新闻如此容易传播并愚弄我们? 因为我们看到的不是世界的本来面目,而是在脑海中重建的世界。作者在本书中我们提供了一些建议和技巧来对抗这些认知偏见,第一个就是不要太相信自己,要总是怀疑自己的思维过程,尤其是在这个社会网络像流行病一样传播信息的时代。在这本书中,充满了来自我们日常生活和社会心理实验的多个例子,作者探索了我们的感知、认知和行为的构建模块,让人们拨开思维迷雾,了解大脑运行的秘诀。 -
孩子、家庭与人世间【英】唐纳德·温尼科特本书是温尼科特论述儿童情绪发展过程的代表作品之一,是一本了解人类心理成长过程的很好的入门书籍,尤其适合新手父母和老师、儿童心理爱好者阅读。在书中,温尼科特引导成年人以一种共情、关怀、乐观的态度看待儿童的成长,对“母乳哺乳”“断奶”“独生子女与多子女的利弊”“幼儿园与学校的教育”等让父母犯难的主题做了专业阐述,指导父母塑造孩子稳固人格,陪伴孩子成长为温暖、有力量的人。 ◎丛书内容简介温尼科特有数十年的儿科从医经验,拥有对孩子的非凡的共情力,可以准确把握儿童的身心状况,同时对母婴关系的理解细致入微,被称为“最懂孩子的心理学家”。他建议家长做“刚刚好的父母”,给孩子“抱持性环境”,强调父亲与母亲在孩子成长过程中起着同样重要的作用;事实证明这些养育理念都非常符合孩子的成长规律,值得父母们认真学习。本套“温尼科特心理学经典译丛”选取温尼科特著述中最为通俗易懂、适于家长阅读的经典文本,邀请国内一流的心理咨询师进行翻译、诠释,兼顾专业度与普适度,不但对家长有很大的启发和指导意义,对于社会工作者、幼儿园老师、小学老师、儿科医护人员、心理咨询师、精神科医生等,都有很好的参考价值。 -
上学困难,怎么办?易春丽《上学困难,怎么办?》聚焦“上学困难”这一在当代社会中很多家长、学生、教师都要面对的焦点问题,结合自身作为儿童和青少年心理咨询领域多年实践者的丰富经验,及心理学专业的学科背景,用众多生动的成功干预经验案例,从多个角度、掰开揉碎地探讨了这一主题。作者以“养育三原则”(不伤害自己、不伤害他人、不损坏贵重财物)作为最基本的要求底线,解答如何应对儿童及青少年因各种心理问题及发育滞后等原因造成的“上学困难”情况。可以说,是一本家长,教师及相关教育者和任何一位对这一主题有兴趣的读者都开卷有益的优秀科普读物。 -
从倦怠到闪耀[英]琳恩·斯宾塞 著,朱雪涵 译《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。本书提供了检验倦怠的方法,分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题,阐述了为什么会产生倦怠,如何提前发现倦怠。通过专业的神经心理学理论,指导人们提升专注力、沉思、改善睡眠,从而解决倦怠,更换生活方式,恢复ZUI佳状态。全书结合多个实际咨询案例,具有极强的指导性和实操性。无论是刚刚开始出现精疲力竭的迹象,还是已经遭受其严重影响,这本书都会帮助人们理清当下的状况,采取必要的措施来恢复到理想的生活和工作状态。 -
每个人都可以成为职场精英林锦添本书主要聚焦职场技能的快速提升,教你怎么用两三年的时间获得一般人五年以上才能获得的技能,让职场新人快速成为职场达人。掌握本书的知识,提升个人的工作技能和综合能力,让你起薪比别人高,升职比别人快。 -
24Keys·荣格心理学入门邓小松本书作者曾译荣格的《金花的秘密》《未发现的自我》等书籍,在此书中作者以独特的逻辑理路,层层解释了24个荣格原创的或与他密切相关的心理学词汇,帮助读者在极短时间内了解荣格,是一本荣格心理学极简入门书。本书书名中的“24Keys”,表示24个心理学关键词、24把心灵之钥、24K纯度的入门知识等任何您能联想到的词汇……24道心灵任意门向读者敞开,让我们一起踏入荣格的心理学世界。本书不仅包含作者研究数年写就的心理学关键词解读,还精心摘选了荣格《红书》《黑书》等书籍中的经典彩插,每节附有设计师构思良久的秘钥图形,以24种中国传统颜色进行呈现,并设有读者用来心灵沉思的页面。荣格的作品以难懂著称,而本书不致力于完全学术性地下定义,而是力图从通俗角度帮助读者理解荣格,将“深奥理论”与“轻松读物”二者巧妙结合,是一次新的出版尝试。 正如作者所言:“24Keys——打开你内心的平行宇宙。” -
向心理学家提问彭聃龄“在大众眼中,心理学可能是zui神秘,也是受误解*多的学科。”再深奥的学科也需要“重要且有趣”的表达。中国心理学泰斗、百万级畅销教材作者彭聃龄先生与同为心理学家的丁国盛教授,一老一青用对话的方式与大家聊聊心理学的方方面面。历经数年修订,《向心理学家提问:心理学研究什么?心理学家在做什么?》精选学科*核心的50个问题、生活热搜的25个话题,以心理学的边界厘清误区,用科学的方式理解人心,是一本让所有人都看得懂、令从业者有启发的心理好书。
