《一切来得及：更爱自己的100种方式》是一本温情脉脉的好好爱自己的小册子。猪小屁之家希望送给大家一份爱的礼物，本书便是这样一份别出心裁的礼物。其精美的IP原创设计，包括了爱自己的7个主要维度，能够帮读者轻松快乐地活好每一天，记录下有意义、独属于自己的松弛感人生。本书呈现的每一句话和填写的每一个字词，虽简单，却乐观向上，激励隽永。让我们共同见证自己的重要瞬间，重新喜欢上一个全新的自己。

中科院发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示：“2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%”，青少年抑郁症轻则会对学业、生活质量和人际交往造成阻碍，重则会影响到青少年的身体健康，如何呵护好孩子心理健康，成为教育工作者和家长关心的一个重要话题和面临的严峻挑战。本书基于正念和积极心理学的有效技能，帮助青少年管理情绪，远离消极的想法，并增强他们对当下存在的意识和感知。书中提供了大量的练习手段，包括冥想、散步、瑜伽、健康饮食和睡眠技巧等，帮助青少年照顾自己的身体和心灵。

在社会文化、媒体以及同伴的标准体系中，青少年经常会陷入比较的陷阱，产生自我否定的念头。这本有趣、实用的指南将告诉每个青少年：别再拿自己和别人作比较了——你很特别！本书通过使用强大的正念工具帮助青少年意识到此刻的想法和感受，克服低自尊、低价值感，找到自己真正的优势和价值，改变思维模式，发现生活中真正重要的是什么并制定未来的行动计划。所有的这一切都旨在帮助青少年更好地认识自己以及和其他人建立更好的联结。

如今的年轻人更加勇敢地探求个人自由和事业成功，却也因经济和住房压力而对婚姻感到犹豫。在婚姻中，“小矛盾”和“大分歧”都是经常会引发双方争吵的“导火线”。那么，如何更好地表达和处理这些矛盾呢？本书选取15个婚姻过程中常见的社会热点问题，从心理学的角度深入剖析，研究婚姻生活中的一系列问题，尝试解开其中的谜团。在本书中，还有“中国人婚姻质量问卷”，可以通过测试，让读者更好地了解自己和自己与伴侣之间的关系，最终更贴近彼此。

这套写给小学生的心理成长漫画分为四册，从孩子需要面对的最主要的四个对象入手，包括学习、同伴、师长以及自我，来帮助孩子解决日常学习生活中最常见的问题，成长为一个自信开朗、积极乐观、情绪稳定的新时代好少年。每册包括17个成长问题，以漫画的方式呈现，通过场景再现、共情理解、方法引导三个维度帮助孩子与长辈、同伴及自我建立良好的联结，从容应对学业压力，最后还特别设置“何博士驾到”栏目，帮助孩子从心理学的角度进一步分析这些问题的成因，科普心理学常识。

本书从心理学的角度深入剖析15个爱情问题，研究与爱情和情感相关的一系列问题，尝试解开其中的谜团，剖析不同情感和现象的根源，帮助读者更好地应对爱情和人际关系中相关的各种挑战。随着我们的探讨，或许您会更加深入地理解，为什么爱情如此复杂又如此美妙。同时，本书深入挖掘年轻一代对爱情充满好奇的问题。在本书中，不仅有对爱情的深刻洞察，还有“成人依恋量表”，可以通过测试，让读者更好地了解自己，从而距离理想的爱情模式更近一步。

你是否觉得自己时常被消极想法困扰，被孤独感淹没，被恐惧感麻痹？如果是这样，请相信你并非孤身一人。抑郁症没有界限，无论我们的性别、年龄和收入如何，都有可能深受其困扰，并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是，抑郁症并不是无法治愈的顽疾。在本书中，美国认知心理治疗协会主席、美国认知行为疗法协会会长领域知名治疗师罗伯特· L. 莱希博士基于其 30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验，用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状，并结合众多案例，揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望，停止自我苛求，克服完美主义，摆脱孤独感，重新巩固友谊、爱情，找到人生动力，最终打破抑郁症的魔咒。本书包含了能使你的思维和行为远离抑郁束缚的有效工具和方法。本书能成为伴你左右的抗抑郁指南，希望阅读本书能使你战胜抑郁，并有效降低抑郁症复发的可能性。

研究表明，人际关系是影响青少年心理健康的重要因素之一（甚至在学业压力之前），但是如何处理人际关系对于很多青少年来说都是一个很有难度的命题。本书基于认知行为疗法（CBT）和接受与承诺疗法（ACT），精心设计了一系列有趣的练习，帮助青少年展示学会自信地处理各种社交情况，与同伴建立良好的友谊。在最新的第二版中，本书还加入了对于社交媒体的相关内容，让青少年走出“社交完美主义”的陷阱，获得一个更加自信和开放的自己。

暂缺简介...

中科院发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示：“2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%”，青少年抑郁症轻则会对学业、生活质量和人际交往造成阻碍，重则会影响到青少年的身体健康，如何呵护好孩子心理健康，成为教育工作者和家长关心的一个重要话题和面临的严峻挑战。本书基于正念和积极心理学的有效技能，帮助青少年管理情绪，远离消极的想法，并增强他们对当下存在的意识和感知。书中提供了大量的练习手段，包括冥想、散步、瑜伽、健康饮食和睡眠技巧等，帮助青少年照顾自己的身体和心灵。