心理学
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创伤30讲施琪嘉本书是著名心理学者施琪嘉多年来对创伤的研究与治疗集大成之作。在成长过程中,几乎每个人都会或多或少地经历创伤,包括原生家庭创伤、人际创伤、自然灾害、交通事故等等,很多人都不懂得如何处理自己的心理创伤,被它们左右着当下的生活。本书从对创伤的自我诊断和觉察、深度创造的疗愈方法、如何进行自我创伤疗愈等方面,对心理创伤进行了深入浅出的分析,并结合经典案例和临床案例,帮助读者从看见到自疗,超越创伤对我们的影响,终实现疗愈,并发展出真正属于自己的人生。
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温度心理学[法]汉斯·罗查·伊泽曼人类织布裁衣、建造房屋、结成社区、发展科技,对外在温度变化未雨绸缪;同时也会抱团,通过肢体接触和社交网络营造温馨的氛围,积蓄内在能量。季候流转,世情冷暖,从极地到赤道,从远古到当下,与温度有关的策略帮助地球上的万物渡过了一个又一个难关。该领域的先驱汉斯·罗查·伊泽曼立足生物进化、心理学和社会学等多个维度,从人际关系、依恋、文化、健康、幸福感等主题入手,以一个个生动有趣的故事和实验,向我们展示外在温度变化与我们的内心是如何相互影响的,以及我们可以如何从中获益。其中的关键往往就在我们每日可见的热茶、冰咖啡、暖气、空调中,而本书将让我们获得更系统而科学的认识。或许在越发孤独和艰难的情形中,我们需要的正是学会为自己和他人增添一缕温情。
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身心智慧(以) 摩谢·费登奎斯 ,曹晓东, 郭建江, 商顺利 译《身心智慧》集结14篇费登奎斯历年发表的文章或演讲,以及对他的访谈,笔触温暖亲切,可说是原汁原味呈现这位思想巨人的理路与脉络,并可一窥大师的真性情。书中谈到他对学习、教育、人性、自我意象等重要而独树一格的观念。从他对大脑、神经系统的看法,已可看见他具有近一、二十年才受到重视的「神经可塑性」的观念,而他也确实在实务中实践他的远见。
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公主走进黑森林吕旭亚想到童话故事中的公主,很多人会认为公主就像“永恒少女”的原型:天真可爱美丽,却也空洞依赖脆弱,遇到困难只会等着被拯救,因此总有人认为“公主梦”于成年人而言鲜有积极意义。事实上,我们耳熟能详的童话也反映了真实的生活,公主也是一种潜能的象征,我们融入社会的过程中会经历很多挑战,在试错中悟出很多道理,才能走出黑森林,幸福快乐;有很多女性选择付出所有去完成自己作为母亲、女儿、妻子的角色,压抑了追求自己理想的生命力,就好像是生命暂时停滞的睡美人,终有一天要复苏真实的自我。本书由国际分析心理学会(IAAP)荣格分析师吕旭亚执笔,挑选了七个大家熟悉的以女性为主角的童话,触及的正是七种不同的女性心灵成长方向。通过象征语言与心理语言的转换,我们可以走进内心的森林,为内在的英雄之旅赋予更丰富的层次,开启多维的心灵成长,迎向挑战与改变。这趟旅程不仅使我们与古老象征产生联结,更深入探讨了我们这个时代赋予女性的选择权与挑战,为现代女性的成长与发展找到完整与圆满的可能。
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人类的恶意[英]西蒙·麦卡锡-琼斯损人不利己?偷偷期盼朋友会失败?为了报复某人不惜损害自己的利益?这其实是一种恶意,它可能是微不足道的,比如某人在停车位逗留,只是为了让你多等一会儿;也可能带来很大的危害,比如夫妻争夺孩子的监护权,只是为了刁难彼此,选民将票投给一位他们希望会引发混乱的候选人。 恶意的定义是阻碍他人实现愿望但不是为了让自己获得某些东西,而是为了让他人无法获得某些东西。你是否产生过这种念头? 本书从心理学、经济学、基因学讲述了人类为什么会产生恶意;并将恶意分为支配性恶意和反支配性恶意。恶意在自由、政治、宗教领域又是如何产生影响的?同时,作者也表明这种阴暗的情绪有正向的作用,就像从邪恶中寻找美德的源头,恶意可以推动人类前进。
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孩子、家庭与人世间【英】唐纳德·温尼科特本书是温尼科特论述儿童情绪发展过程的代表作品之一,是一本了解人类心理成长过程的很好的入门书籍,尤其适合新手父母和老师、儿童心理爱好者阅读。在书中,温尼科特引导成年人以一种共情、关怀、乐观的态度看待儿童的成长,对“母乳哺乳”“断奶”“独生子女与多子女的利弊”“幼儿园与学校的教育”等让父母犯难的主题做了专业阐述,指导父母塑造孩子稳固人格,陪伴孩子成长为温暖、有力量的人。 ◎丛书内容简介温尼科特有数十年的儿科从医经验,拥有对孩子的非凡的共情力,可以准确把握儿童的身心状况,同时对母婴关系的理解细致入微,被称为“最懂孩子的心理学家”。他建议家长做“刚刚好的父母”,给孩子“抱持性环境”,强调父亲与母亲在孩子成长过程中起着同样重要的作用;事实证明这些养育理念都非常符合孩子的成长规律,值得父母们认真学习。本套“温尼科特心理学经典译丛”选取温尼科特著述中最为通俗易懂、适于家长阅读的经典文本,邀请国内一流的心理咨询师进行翻译、诠释,兼顾专业度与普适度,不但对家长有很大的启发和指导意义,对于社会工作者、幼儿园老师、小学老师、儿科医护人员、心理咨询师、精神科医生等,都有很好的参考价值。
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焦点解决短期疗法[英]马克·麦克高 著《焦点解决短期疗法:更新迭代的实践2.0》展示了执业者如何通过"延展世界"来帮助来访者创造改变。这本书从生成认知的视角带来了新的观点,它表明,无论从实践还是理论上,专注客户和他们的用词都是非常重要的。深谙关注来访者及其用词之道都是非常重要的。本书还提供了焦点解决短期治疗(SFBT)的发展历程概述,也介绍了其发展动向:如基于发展性描述(developingdescriptions)形成一个新的连贯式实践形式。作者以简单易懂的隐喻编排了这本书的结构,为读者描绘了一幅丰富的、具有创造性的、视觉化的治疗画面,提升了本书的可读性。这本书将会在国际范围内引起焦点解决执业者们广泛的兴趣,同样也会引发相关领域执业者的兴趣,比如教练、咨询、家庭治疗、教育、社会工作、医疗保健和组织变革等。
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眼睛和世界孙潜,罗云放本书为教育工作者、学者孙潜与夫人罗云放合著的一部视觉心理学普及读物。本书三十五万字,分为135小节,每节数百字到千余字。每节配两三张插图,集中介绍了关于视知觉的一件事实。本书重要的特点是引导读者自己直接观察,不仅观察外部世界,而且也观察自己的主体活动,这对启发读者的自觉探讨和思维能力是有良好效果的。可以说,掌握视知觉心理知识是发展科学和艺术创造能力的重要津梁,是发展智力的一种有效手段。本书参考多种心理学著作与资料,并结合中国文化史和人们日常生活中的常见事实来解说,语言简明浅显,具有可读性。
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积极压力青砥瑞人在本书中,作者根据神经科学和心理学等知识,以尽可能简单易懂的方式解释了人类为什么会有压力反应,以及其意义和作用是什么。作者认为,压力虽然使人痛苦,但它对我们人类来说是一种重要的养分,能够保护我们,使我们更加强大,帮助我们成长。在我们的体内,压力为我们发挥着作用。这样的压力我们是无法消除的,因为压力反应对于生物和人类来说,正是自然法则的一部分。作者希望我们能够从科学的角度了解压力,能够对压力更亲近一些,从而形成“要和压力好好相处”的积极态度。这样做不仅能够减轻压力、让我们感到更轻松,而且能够帮助我们利用压力更好地成长,获得幸福。
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抖抖心理学钟宇 著《抖抖心理学》衍生于作家钟宇在抖音平台的通俗心理学小百科系列短视频,意在用轻阅读的书写方式,为读者提供关于心理学的低门槛兴趣读物,解答生活中遇到的心理小问题,让大家能够运用这些知识更健康、更快乐地生活。全书共分5个章节,贴近生活的现象解读,涉及日常生活的方方面面,同时配有可爱搞怪的狒狒形象插图,图文并茂,增强图书趣味性的同时试图打造新的心理百科IP。