心理学
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好想消失的日子[韩]金镇率 后浪Worry是一个我们身边随处可见的人:个性单纯,容易轻信别人,也因此常常受伤。人如其名,Worry敏感、焦虑、不善表达自己。无论是工作、友情、还是爱情,都被莫名的情绪搅得一团糟。 这天,Worry身心俱疲,于是萌生了一个念头:干脆像灰尘一样,消失得无影无踪。她毫不犹豫地把头伸进面前的垃圾桶,一个踉跄间,跌入了深不见底的黑洞…… 猛然回神,Worry发现自己置身于童话世界一隅,甚至还摇身一变成了故事主角。跨过这个陌生新世界的大门,一场未知的内心旅程随之展开,Worry将会面对怎样的境遇…… 此刻,Worry向和她有着同样烦恼的你伸出手,邀请你一起开始这次旅行,你准备好了吗?
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最好的晚年[加]?丹尼尔·J. 列维廷 后浪每个人都会变老,但今天的一个小举动,可能让我们和亲人在晚年少受几十年的苦。让人们恐惧的不是溘然长逝,而是无法自理、卧床不起的无尽折磨。心理学家丹尼尔·J. 列维廷也逐步步入了老年生活,有一天早上他发现报纸上的字看不清了,他以为是报社改小了字号,甚至怀疑自己的胳膊一夜之间缩水了。衰老来得如此突然,令他陷入了无尽的思考,也促使他将所思所学与研究成果融汇成一部著作。本书从科普的角度为读者讲解晚年的生活是怎样的,老年人会面临哪些困难,让我们以更细致体贴的心态去理解自己老去的亲人;还会介绍与衰老相关的种种科学真相,并帮助我们为防范衰老提前做好准备;此外,作者还分享了世界范围内一些优秀的养老、临终关怀案例,以及一些将晚年过得有滋有味的老人的生活。全球老龄化已无可避免,但我们可以选择怒斥光阴的消逝,而非温和地走入良夜。
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心理治疗(瑞士)荣格本书所有篇目均选自荣格关于心理治疗的演讲和论文。荣格围绕心理治疗这一主题,从心理治疗的基本问题、心理治疗的目标、实用心理治疗原则、心理治疗与人生哲学、医学与心理治疗、现代心理治疗问题等多个方面,结合弗洛伊德和阿德勒的理论,进行了详细的阐述。荣格认为,心理治疗是一种辩证过程,是医患两个人之间的对话和讨论。换句话说,治疗师不再是治疗提供者,而是个体发展过程的共同参与者。荣格的理论为现代心理治疗提供了更多可能性。
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你为什么忍不住发火(日) 水岛广子 著,吴静 译如果你控制不了自己,总爱发火;如果你总因为小事发火,事后又后悔;如果你知道生气不好,常常压抑怒火;《你为什么忍不住发火》帮助我们找到平息愤怒情绪的有效方法。通过分析生活中的实际案例,让我们了解愤怒情绪背后的真正原因,同时,根据情景和对象的不同,提出针对不同情绪的解决办法,帮助我们正确表达自己的想法。《你为什么忍不住发火》既关注我们自身的情绪管理,也教给我们应对“正在生气的人”的4种实用方法。不受愤怒情绪支配的人生,无限自由。
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人人都能懂的心理学[美]保罗·克雷曼(Paul Kleinman)著,苗华建 译心理学与日常生活息息相关,是哈佛、斯坦福、剑桥等全球著名大学最受欢迎的课程之一。你可以不做心理学专家,但是你一定要懂得心理学常识——这就是《人人都能懂的心理学》的价值所在。它用幽默生动的语言、简单可操作的实验或测验,告诉你心理学中所有的研究都与个人有关:如何做到为儿童而思考?谁是研究人类的最好的朋友?你知道如何透过墨迹看性格吗?海因茨难题蕴含的本质问题是什么?什么是“斯金纳箱”与操作性条件反射?耶鲁大学的米尔格兰姆凭什么震惊世界?你受社会影响的程度高吗?你是从众心理的践行者吗?人是社会群体动物,那么,当人们聚合在一起的时候,会发生什么呢?
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动机与人格(美国)亚伯拉罕· H. 马斯洛 著,赵巍 译对于人类自己,我们有太多的好奇。为什么人会有欲望,是什么动机促使我们产生某些行为,我们想要成为什么样的人,我们可以成为什么样的人……马斯洛在本书中对人类自我行为与心理进行了探索,对内在人性进行了剖析,并提出了许多精彩的理论,包括需求层次理论、自我实现理论、超越性动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等,帮助我们从心理动机的角度,了解自我实现的需求,并指导我们如何迈向自我实现。
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童年的启示(奥) 阿尔弗雷德·阿德勒 著所有与心理健康相关的问题,本质是教育问题。问题行为背后,反映出孩子未能用语言表达的真实需要。本书以个体心理学大师阿德勒在美国接诊的十二个典型的问题儿童案例为基础,集案例分析、理论指导和诊疗实例为一体,帮助教育者理解儿童行为,洞察背后的需求,与孩子站在同一战线,设身处地地思考,与孩子共同面对环境中的种种困难,将孩子引向健康快乐成长的轨道。书中典型案例:甜美可爱优秀的独生女弗洛拉,用癫痫“发作”获取关注。说谎成性,频繁尿床的卡尔,内心深处渴望得到父母的认可。发育迟缓、阅读障碍的左撇子罗伯特,害怕竞争和挑战,用示弱获取母亲的溺爱。仇视养父的约翰,因缺乏安全感而说谎。进食障碍、粗鲁、想要“奴役”他人的贝蒂,心结是早年与母亲分离种下的被抛弃感。打架、偷窃、虐待动物,最终进入监狱的尼古拉斯,在严酷竞争下造成心灵扭曲。惯于行窃的迈克尔,早期的家庭贫困和缺乏关心造成他的低自尊感。经常逃学、渴望留级的瑞秋,因幼年体弱多病备受宠爱而不愿面对现实中的挑战。
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可以强悍,也可以示弱黄大米 著【一部直面人生普遍困境的诚意之作】本书记录了黄大米在20年的职场经历和人生起落中,收获的对职场、人际关系、社会和人生的洞察,是一份犀利又不失柔软的经验谈。作者真诚分享自己和朋友的真实经历,用真实的人生故事,来呈现一份"过来人"的真心,既是为了鼓励大家积极面对人生,更是为了抚慰那些在人生路上暂时失意的人,因为,既有跌倒的狼狈,也会有奋起的强悍,才是真实的人生。适合职场生涯遇到瓶颈的工作多年的上班族阅读参考,在书中会找到自己类似的状况,并得到解决方案;也适合刚出社会的新人,更了解职场以及如何避坑。
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TA们的故事訾非 杨智辉 张雯 等这本书是10 余位一线临床心理工作者共同智慧的结晶,它所关注的心理咨询与治疗来访者主要是大学生群体,这是因为作者们有一个共同的身份——大学心理咨询中心咨询师。面对共同的工作对象,诸位咨询师又有着不同的受训背景和工作理念,他们分别从认知行为、精神分析、家庭治疗、沙盘(箱庭)治疗等不同流派出发,开展自己的工作。作者们在临床工作中有一个共同的态度,即把每一位来访者看成由身体、心理及社会角色共同构成的整体,尊重每一位来访者的复杂性和主体性。在分析个体面临的心理困扰时,作者们既把它们放在家庭、社会和文化系统中去理解,也注意生物—遗传素质对心理健康的影响;既关心来访者的成长史,也关注他们当下的生活处境;既考虑到每位来访者的独特性,也不忽视群体文化及其变迁对个体心理的影响。
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移情心理学(瑞士)荣格本书中,荣格借助16世纪炼金术文献《哲人的玫瑰园》中的图片来阐述移情心理现象。我们或许可以毫不夸张地说,几乎所有需要进行长期治疗的病例全都是以移情现象为中 心,而从根本上来看,治疗的成败似乎也与移情现象紧密相关。但移情的重要性是相对的。移情就像是药物,对一个人可能是灵丹,对另一个人却有可能纯属毒药了。移情不仅发生在心理分析师与患者之间,也发生在人际关系中,尤其是恋爱关系中。