随着心理健康教育的普遍推进，团体心理辅导越来越受到心理健康教师、中小学班主任、团体带领者的重视。本书根据作者近4年的课程教学编著，致力于为学生、团体活动参与者创造积极的心理成长体验，让个体在团体中、在活动中学会与人和谐相处、激发自身潜能。本书共包含十章内容，将团体活动分成“热身破冰类”、“团队协作类”、“沟通交往类”、“竞争合作类”、“压力管理类”、“情绪管理类”、“学习管理类”、“自我探索类”、“创新实践类”、“生命价值类”等。活动编写注重实操性，力争让普通大众一看活动文稿就能明了活动如何开展。本书可以帮助心理健康教师、中小学班主任、团体活动的组织者在工作过程中开展团队建设、心理辅导活动等活动。

本书是国际生物心理学领域代表性和影响力的教材之一，也是一本图文并茂、浅显易懂的脑科学入门读物。作者鲍勃•加勒特教授等以宏观的视角向读者展示了人类行为与生物学基础研究的整个发展过程，并通过贯穿全书的精彩案例、精心制作的生动插图，配以通俗易懂的行文风格，帮助读者更好地理解自己为什么这么思考、那么行动。本书是原书第6版，也是升级扩展版，对应用、新闻、研究热点等部分内容进行了全面修订，并加入大脑控制下的情感与健康、人机互动等时下人们关注的热点问题。

本书从社区心理咨询师的日常工作内容出发，通过心理工作坊的形式，从心理咨询师的自我成长——自我关系工作坊、心理咨询师的技术提升——咨访关系工作坊、心理咨询师的讲师技能——体验式讲师工作坊、心理咨询师的危机干预——危机干预工作坊，全面展示了一名社区心理咨询师的日常工作内容和需要具备的工作能力，对于社区心理咨询师有极强的实操指导意义。同时该书也可以作为心理学专业学生、社工专业学生、社工、心理学爱好者的实操技术指南。

如果灾难发生了，我们该怎么面对？灾难过后，可能有些人会得到心理工作者的直接帮助，这样能很快走出阴霾。但在没有心理工作者帮助的情况下，我们该怎么调适自己的心理状态呢？本书以图文并茂、浅显易懂的方式，介绍了最基本的心理健康知识，目的是帮助人们了解遭遇灾难后可能会出现哪些心理反应，如何渡过心理难关，驱除心中阴霾，重拾生活信心，正确面对未来。本书适合各个阶层的人们阅读，尤其是适合正在遭遇心理困境的人们阅读，以帮助他们摆脱心理困境，回归正常生活。

我们的生命历程是一个持续经营不同人际关系的过程，这些人际关系包括婚姻、原生家庭、亲子、事业和工作、友情等。很多时候，我们内心渴望在这些关系中创造更多的亲密感，却往往无奈地看到自己在亲密关系中越来越孤立、封闭，失去连接。 本书作者于2015年开始从事个人和组织的心智成长与关系发展教育培训，在课程中能听到很多学员分享自己的人生故事。课程训练通过对自我的探索学习，支持学员们去发现自我的盲点，从而让他们的关系花园重新变得更加健康、和谐。 作者希望通过这本书论述对当下的觉察与觉知、承认与接纳、呈现内在的脆弱、自我负责，让读者觉察和完善自己的关系花园，帮助读者构建一个关系和谐的世界。

区分“可以”和“应该”这两个概念，具有容易被忽视的必要性和重要性。可以相对哲学中的道德实然性，而应该则对应哲学中的道德应然性，二者不能分割，却也有着完全不同的指向。能够相对准确地认知哪些是“可以”、哪些是“应该”。可以的事情努力去争取，应该的事情不用犹豫、不用纠结，竭力去完成，这不啻为简单快乐人生的不二法门。人一旦对“可以”和“应该”产生了错判，或者说利益关联方对“可以”和“应该”认识不一致的时候，就会产生矛盾或冲突。作者经过多年观察和思考，养成了凡事喜欢探究根源、讲究逻辑思维的好习惯。作者把多年心得落实笔下，为广大读者提供了一次精心思考人生的机会，为不同向度的人生打开新的窗口。

用10位经典文学著作里的女性形象，诠释10种不焦虑的活法。 以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉， 一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容， 在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝， 压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台， 10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

当别人制造出所谓的“义务”，并强加于我们身上时，我们该怎么做？我们该如何抵抗压力，避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削？美国心理学权威大卫·西伯里在经历数百案例后，坚信拒绝别人的“邪恶自私”、捍卫自我的“良性自私”才是让人们获得幸福快乐的关键因素。在这本著作中，他将为你揭示自私的真相、带你学习自私的艺术：当他人对于你的时间、精力，与情绪提出不合理的要求时，我们该如何说不；并指导读者释放长久以来受到压抑的真实自我，获得前所未有的自由与喜悦。

你是不是经常被评价“你人真好”？你是不是总会刻意营造一种很温馨和谐的气氛？你是不是觉得为了获得认可，你只有“讨好”别人？但你要知道，需要花尽心思去讨好的关系，都不会撑得太久。每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩，他们深陷一种执念之中——我必须要让每个人都喜欢我。讨好型人格形成的根本原因是在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。在《讨好型人格》中，知名心理学家提供了许多实用技巧，通过正念的方法，可以帮助你解决深植于讨好行为背后的恐惧，帮你摆脱它的束缚，重获自由。你害怕不被人爱、自己不值得人爱，或者害怕被人抛弃。你将学到慷慨大方和病态的自我牺牲之间的区别，对人格同一性和生命的意义有一个重新的认识。

在生活中，让人感到羞耻的话题和情境数不胜数—— 你可能会为自己各种不足和负面的情绪羞耻； 你可能会因为自己无法产生某种情感而羞耻； 被别人羞辱或者恶意相待，会加深你的羞耻感； 对于别人对你做的事感到无助时，也可能感到羞耻； …… 在寻找自身问题的原因时，可能很少有人会想到羞耻感，因为它经常跟自我压抑、自我苛责混淆在一起。羞耻感让太多人以孤独的方式逃避自我，却不愿冲破孤独，去过一种敢于脆弱却心性开放的生活。 身为心理治疗师，伊尔斯·桑德深知要一个人谈论自己的脆弱是多么不容易。她在书中分享了自己如何克服深深的羞耻感的个人经验，以及她所陪伴的许多个案故事，并以专业且充满同理心的温柔，引导你发现隐含在羞耻感底下强大的内在力量。 本书既能让你看清羞耻感的真相，也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”，作者一再提醒我们——羞耻感会传染，勇气也会传染，如果你想弥补自己精神方面的缺陷，找寻内在力量的支持，要和那些有勇气、积极的人在一起！