实现高效率学习是解决学生学习负担的重要举措。学习效率不高，不仅影响学生的学习投入，而且也影响学生的学习成绩。认知抑制是指个体在认知加工过程中对无关分心信息的抑制，从而确保更多认知资源投入到当前认知活动之中。因此，认知抑制强调个体在学习过程中的主动性。《认知抑制与高效率学习》探讨了认知抑制与高效率学习的关系，系统总结反应抑制与高效率学习、有意遗忘与高效率学习、返回抑制与高效率学习、价值驱动注意捕获与高效率学习、提取诱发遗忘与高效率学习、认知抑制与创造性思维、认知抑制与情绪等领域的研究方法、理论和研究结果。

本书中有从生活场景角度分类的家庭心理学、职场心理学，告诉您生活和工作中那些神奇的心理现象和心理反应；有从人的不同发展时期角度分类的成功心理学和人生阶段心理学，帮助您在人生不同时期都能洞察自己和他人的心理变化；还有从社会群体角度分类的大众心理学以及灾难心理学、犯罪心理学，让您对于社会事件发生的心理机制了如指掌。在了解心理学原理的同时，知道应对各种常见问题时的有效解决方法，归类明确，随查随用。

在崇尚工作、谴责怠惰的大环境下，拼命工作的人却并不健康快乐，在追求优质生活品质的同时，失去了生活。 ——我们可以停下来吗？我们文化中“非做不可”的精神被根植于大部分人体内，以至于我们不能让自己听到，甚至很难去想象一个叫停的声音。 ——我们要停下来了。在度过漫长的一天，经历过工作的高压熔炉，我们都听到了一个低沉的声音：“我太累了，能歇歇吗？” 伦敦大学教授、精神分析学家乔希·科恩在本书中和我们探讨了“什么都不做”的矛盾与乐趣，他发现当生活陷入僵局，“无所事事”竟成了一种自我成就的有效方式。而这样的方式，也贯穿了安迪·沃霍尔、奥逊·威尔斯、艾米莉·狄金森、大卫·华莱士等文学艺术家们“不工作”的一生。 作者将惰性分为四个类型：疲惫、懒惰、白日做梦、游手好闲。通过个人经历和他咨询室里的故事，带我们一探看似不合常理的处世法则下，蕴含的无限可能。

“精神分析已经死了” 这个讣告被不少报刊和学术期刊一次又一次地宣读。但是弗洛伊德的鬼魂和他的思想继续困扰着那些封墓的人。《弗洛伊德传奇》展示了为什么精神分析一直“不可思议”，依然离奇地幸存下来，不仅对其倡导者和实践者如此，对其敌人也如此——以及为什么它一直让我们着迷。因为精神分析不仅仅是一种关于心理冲突的理论：它还是一种与自身发生冲突的思想。在冲突和矛盾越激烈的地方，精神分析的矛盾也就越具有生产性。该书运用文学和哲学的方法，对弗洛伊德的文本进行破译、解释，甚至重写，这同时也是一种拆解、解构，能让读者对弗洛伊德有更加深入、新奇的认识。

本书是一部为解决心理治疗资源有限问题的科普工具书，旨在促进情绪和情绪相关障碍患者和家属对疾病和症状的认识，了解在接受医学治疗外，如何通过自我调整，尤其是从人际关系、饮食、睡眠、运动等日常生活方式中进行调整，加强自我管理，既有助于疾病的治疗，减少复发，更有助于生活、社交和社会功能的康复，降低社会经济负担。本书通过传统媒介和新媒体结合的方式，帮助患者和大众如何加强自身的调整，提高自我心理弹性，加强面对疾病和困境时的适应能力。本书不仅适用于抑郁症、双相障碍、焦虑障碍等疾病患者，其他疾病的患者和普通民众也将从中获益。

人类真的如弗洛伊德所说，本性自私、贪婪、好斗吗？ 人类真的如华生所说，永远无法摆脱自己的原生环境吗？马斯洛告诉我们：在人类历史上，人性一直被低估。 人类不仅有吃饱穿暖的需求，更有成长、进步与追求希望的需求。 如果说弗洛伊德的心理学是带给人们绝望的心理学， 马斯洛的心理学就是带给人们希望的心理学。 如何战胜恐惧、焦虑，走向真正的自我？ 这本《存在心理学》将会带给你答案。

*痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切我们的所有创伤，大脑和身体dou会深深记住这本书将改变你看待人生的方式。生而为人，不代表我们能顺利地长大成人。在生命早期，我们可能被忽视，被贬低，被冷漠对待，缺乏支持和关爱；在成长过程中，我们可能遭遇暴力、背叛、控制、伤害、分手、离婚、失去亲人……这些糟糕的事件或经历，叫作创伤。这些创伤强行改变了我们的大脑，让我们困在过去无法走出来。我们所经历的一切，塑造了我们今天的样子，会定义我们的每一段关系、每一次互动和每一个决定。三十多年来，奥普拉· 温弗瑞和儿童精神科医师、神经科学家布鲁斯· D.佩里医生一直在探讨创伤、大脑、复原力以及疗愈的问题，他们在这本书中以十次私人对话加真实案例的方式，向我们阐明了这些心理问题背后的神经科学逻辑。我们今天的消极情绪、负面心态、异常行为，dou是有来源的，如果你想获得疗愈，你就要追根溯源，不要再质疑自己“出了什么问题”，而是要回顾“你经历了什么”。这是我们的希望所在——我们神奇的大脑具有独特的适应性和可塑性，理解大脑对于压力和早期创伤会做出怎样的反应，我们就能把过去从现在的生活中剥离开来，重建命运，夺回人生的掌控权。

一头游荡在太平洋深处的孤独蓝鲸，让一个躺在纽约病院里的女人从7周的垂死挣扎中重生； 一位照顾着一对自闭症双胞胎的疲惫母亲，每天早上5点半起身，只为步入虚拟世界蓝绿色大理石泳池边永远不需要起身的生活； 一位摄影师，用25年、23000张照片记录一个墨西哥家庭的悲欢离合，执着于说出所有、记录所有、捕捉所有复杂性的强烈冲动； 一对分手的恋人，用一座收藏全世界恋情遗骸的博物馆，翻越了痛苦的长城...... 本书是《纽约时报》推荐作家莱斯莉·贾米森继《十一种心碎》《在威士忌和墨水的洋流》之后的非虚构新作。14个相互独立的故事，聚焦于一个直击灵魂的共同主题：比海更深的渴望，以及由此带来的沉迷。她向这份渴望的本质发问，并尝试作出最为真挚的回答。她满怀包容的深情讲述，映照了人性之复杂，之幽微，之动人。

该书以团体沙盘心理技术在中小学实践的应用为主线，包括了基础理论篇、实践教学篇和应用发展篇，具体包括：团体沙盘在中小学应用的指导理念、心理健康教育与中小学生心理发展、团体沙盘在《心理健康》课程中的应用、团体沙盘在《道德与法治》课程中的应用、团体沙盘在《学生职业生涯规划》课程中的应用、团体沙盘在《语文》课程中的应用、团体沙盘在校本课程建设中的应用、团体沙盘在特殊儿童教育中的应用、团体沙盘理念在学校管理中的应用、团体沙盘与中小学科研进展、团体沙盘与教师心理健康维护、团体沙盘在良好亲子关系中的作用、团体沙盘核心理念下的心理咨询、团体沙盘在中小学教育中的发展空间等内容。具有鲜明的实践性、科学性、前沿性和应用性。本书紧扣中小学儿童心理发展的实际，力求反映沙盘心理技术的最新成果与理论应用，是一本理论与实践相结合的著作，既可用作高等学校本科教学，也可供中小学老师、心理咨询师及有志于从事儿童心理咨询与研究的人士自学使用。

本书成功结合了认知行为疗法（CBT）经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习，轻松易读，互动性强，从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因，更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低，你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习，舒缓情绪，获得身心的疗愈。此外，本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具，结合CBT技术，通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式，加速治疗进程。独特的艺术疗愈设计可能会给来访者带来灵感和全新的启示，也特别适合陷入思维困境或者在语言表述上有困难的来访者。