也许你是一名讨好者，假如不是，你也可能认识这样的人。所谓讨好型人格，是指一味地讨好他人而忽视自己的感受，而一旦停止这样做，又会陷入自私自利的自责中。本书作者迈克·贝克特尔博士虽是人际关系方面的专家，但也曾长期身陷讨好模式不能自拨。在自我疗愈的过程中，他发现讨好行为的背后是内心的恐惧在作怪—— ◎因为担心被拒绝或被误解而选择撒谎（害怕被拒绝）◎就算不是自己的错，也会选择道歉（害怕起冲突）◎工作中早来晚走以博得上司的关注（害怕被忽视）◎经常拿自己和别人比较（害怕自己不够好）◎特别在意别人的看法，小心翼翼害怕得罪人（害怕自己不重要）因为过于在意他人的评价、接纳和认可，所以他们的内心被恐惧笼罩，从而忽视了自己的真正需求。本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素，还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康，可以关注他人、帮助他人时，你会感到发自内心的满足与平和，过上满意且平静的生活。这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴。你可以成为真正的你，而且你仍然可以当一个好人（甚至更好）。

本书完整地叙述了异常心理学的概念、范围、分支、案例与矫治方法等，是了解异常心理学的权威读物。书中详细描述了非正常心理”症状的表现、各种矫治方法和技术，并对各症状的社会起源进行探讨。作者耗时4年深入进行社会调查，涉及诸多异常家庭及医院精神科，记录下一个个生活在社会另一角落的心理障碍者案例，并从生理学和心理学的双重角度分析此类非正常群体”的心理状况。现代社会中，异常心理群体不在少数，书中的例子也许就出现在我们身边，如何理解与看待心理障碍人群，助其缓解症状，亦是本书的参考价值所在。

《理解人性》深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理，以期帮助普通大众正确认识并处理他所面临的日常关系——不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活模式。尤为重要的是，本书对人的性格进行了科学的剖析：首先，指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐；其次，教会个体去识别他自己的错误；最后，指导个体如何融入社会生活。 阅读本书，我们便能自觉地掌握和运用关于人性的科学，获得对自己和他人的理解，从而更好地掌握自己的命运。

本书通过一个个鲜活的生命故事，从心理咨询的视角，以情绪为核心，揭示恐惧、焦虑、愤怒、自卑四大情绪的背后根源，拨开这些情绪的迷雾，探索背后的需求和创伤，从而慢慢疗愈的过程。

在《自我分析》一书中，霍尼博士讨论了自我分析的可能性，以及个人通过使用心理分析技巧可以多大程度解决自己的问题。她谈到了神经症中各种驱力、心理分析的各个阶段患者和心理分析师分享的经验、随机的也有系统性的自我分析，以及对实际操作自我分析的可能性研究。

人格是由人格面具构成的，每个人都有许多不同的人格面具，以适应不同的情境。适应能力强、心理健康的人，人格面具之间的关系是和谐统一、融洽友好的。如果人格面具之间是相互对立的，当矛盾达到一定程度时，内心就会产生冲突，在行为模式上出现问题。《人格：了解自我洞悉他人的心理学》介绍了13种人格类型，其中绝大多数都是较为常见的，每位读者都能够从中瞥见自己的影子，并通过对内容的学习更好地理解面具下的思维和言行。同时，书中也着重介绍了一些比较危险的人格，希望帮助读者在生活中提高辨识力，更好地保护自己。

★弗洛伊德的《梦的解析》科学地探索和解释了梦境，让人们对梦有了更加清楚的认知。该书自问世以来，被译成多种语言，影响和改变着人们看待自我和世界的方式。 ★全书一共七章，分别阐述了关于梦的问题的科学文献，解析梦的方法，并指出梦是欲望的满足，点明了梦的伪装以及造梦的材料和来源。在第六章中，弗洛伊德对于梦的运作进行了详细阐述，并在结尾这一章阐述了关于做梦过程的心理学理论。弗洛伊德认为，从心理学角度来看，梦是一系列病态精神现象的重要要症状，跟癔症性恐惧症、强迫臆想症和妄想症之类从属于同一类别，梦境是可以通过心理学技巧来进行分析和阐释的。 ★《梦的解析》奠定了弗洛伊德的“梦的解析”的理论，也是“理解潜意识心理过程的捷径”。

消费时代，支配我们的究竟是针商业逻辑还是内在需求？是我们在选择生活方式，还是生活方式在支配我们？我们究竟是物的主人还是奴隶？德国当代著名心理学家延斯•弗斯特，从生活经典场景与日常行为出发，以“存在”和“占有”两个关键词为焦点，精准拆解购买行为背后的心理机制，生动勾勒消费时代的心理画像，谈笑间破解消费时代的心理困局。作者引用哲学家埃里希•弗洛姆的经典概念“占有”和“存在”，巧妙拆解购买行为背后的核心诉求，同时也从心理学的角度更关注消费行为本身的多元与复杂性。在对占有与存在的分析中，作者穿插大量生活实例以及不同角度的理论阐释，揭示“购买”行为所映射的人与物的关系、占有欲与自我实现的关系。由此，读者可以对“购买”这一因为太过频繁发生而习焉不察的日常行为，有更精准的洞察和深刻的理解，也对于什么是“好的生活”以及如何实现“好的生活”有更理性的思考。

本书初版于1927年，是作者面向公众的心理学普及演讲的讲稿，主要介绍个体心理学的基本原理，结合大量真实案例，展现具体生活经历对人的行为模式的影响。全书分为“性格科学”和“人类行为”两部分。作者运用个体心理学的原理，对人的性格进行了科学的剖析，着重强调人的社会性和社会感，强调个人的人生观、价值观在性格形成过程中所起的作用。

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