我们会成为什么样的人，本质上是由我们的心智模式决定的。因此，认识到心智模式的力量与局限，保持心智模式与时俱进，开始改变，快速行动尤为重要。《超常规思维：如何做出更明智的决策》由沃顿商学院杰里·约拉姆·温德、科林·克鲁克和罗伯特·冈瑟编写。强**智模式的转变，以帮助人们用不同寻常的思维方式思考并跨越障碍，实现在个人生活、事业和社会中的转变。

你之所以会一遇事就慌张失措、大脑停转，是因为你大脑中存在固有的思维局限，它就像一道墙，限制了你发散思维，让你无法发挥原有的能力。本书是一本释放无限潜能的深度思考指南，也是一本见招拆招、做事开挂的指导手册，教你发现并打破思维局限，拆掉思维里看不见的墙，找到直击本质的解决方案，迅速灵活地应对各种突发情况，让自己的能力得以化发挥，为危机和人生找到出路。通过本书，你可以掌握：4种思维局限的概念——宏伟远大型、触手可及型、助力型、破坏型；3种识别方法——观察法、表达法、询问前提法；5种利用方法——穿插法、转换法、打破法、设计法、创造法；8种实践方法——坚持法、改变立场法、礼仪范式法、激发乐趣法、优缺点转换法、循序渐进法、统一战线法、弦外之音法。从此轻松解决日常棘手难题：对人：协调人际关系——平息人际冲突；与人顺利交涉；建立合作关系……对事：改善做事方法——调节做事心态；激发做事动力；做到物尽其用……

张孤单有一个早年帮她逃避了家庭冲突的艺术世界，但也让她变成了一个难以扮演妻子与母亲角色的小女孩；权灵感是个有些社会理想主义的编辑，却对女性有一些拯救情结，有时分不清关心与爱情的界限；高热忱是一名非常敬业的社区工作者，但她慢慢发现，自己在通过放大别人的使命来回避自己的人生任务；董英才是干练的职场女性，对情感表达保持高度的节制，空姐般的微笑背后有一种悠长的悲伤……带着不同的人生困惑，有着不同收入水平、教育程度、社会地位、人生追求，又性格迥异的八个人，组成了一个名叫“八仙”的团体小组。在带领者引导的团体聚会的十二个夜晚中，组员们逐渐从自己的烦恼中跳脱出来，开始了人与人之间自由的表达。通过这些自由声音的彼此交织，大家的关系逐渐建立、发展；对其他人生命困惑有所了解，自己的人生好像也变得更加清晰了；而在命运安排的偶然的相遇中，在彼此产生的共振中，成员们如何演绎出新的人生？

本书共分为三篇十章，包括巴林特小组及其历史沿革、医患关系及其历史变迁、巴林特小组的工作介绍、巴林特小组的研究、巴林特小组（医生篇）、巴林特小组（护士篇）、案例督导巴林特小组、辅导员巴林特小组、大学生巴林特小组、网络巴林特小组等，并将网络团体工作的相关内容以附录形式进行了补充。本书遵循理论与实践相结合、理论研究与教学探索相统一的原则，在对案例进行分析的过程中，密切结合相关理论。本书对巴林特小组的过程进行了较为详尽的介绍，在遵循保密原则的基础上，通过临床真实案例再现了巴林特小组的流程，使得读者能掌握巴林特小组的技术。而且本书形式活泼，根据案例的特点，以专栏的形式补充了一些相关背景资料、参考资料。具有一定的出版价值。适合心理咨询师、心理治疗师、医务工作者、高校相关专业师生、中小学教师、心理学爱好者等阅读使用。

本书能快快乐乐地让你—— ● 减轻压力或担忧 ● 超越恐惧、疑虑和不安 ● 更加高效地应对令人痛苦的想法和情绪 ● 打破自我挫败式的行为模式 ● 改善工作业绩并在工作中获得成就感 ● 建立更令人满意的关系 ● 最终过上丰富、充实和有意义的生活

在现代生活中，焦虑的人越来越多，焦虑情绪普遍存在。在本书中，焦虑症困扰者不是被客观研究、分析的对象。作者关心他们作为普通人的真实生活。焦虑的困境引发人们走向更深的内心向度，也从侧面反映出现代生活中往往被忽视的种种问题。 同时，本书也以轻松的方式提供了不少很有建设性的意见，无论对于有焦虑症的人，还是对于克服普通焦虑来说，都有所裨益。

在游戏、社交软件上花了大量时间，就是不想做事；需要在多个选项中做出选择时无从下手……你可能经常遇到类似情况，它们会让你的情绪变得越来越糟。坏情绪会破坏你的自我调节能力，耗尽你的认知资源，让你无法控制自己，从而越来越习惯拖延。 本书提供了8个实用的工具，包括个人愿景、习惯清单、今日待办事项、内置开关等，它们可以帮你恢复对情绪的控制，从而终结拖延。 通过使用这些工具进行练习，你不仅可以终结拖延，还能获得一系列身心上益处： u 找到内在动机，提升幸福感 u 培养良好习惯，有效管理时间 u 情绪更稳定，提高抵御负面信息的能力 u 减少焦虑感，完成任务的过程更高效、更快乐 所以，请翻开本书，和作者一起终结拖延，提高做事效率，抓住潜在的机遇，留下更多的时间享受生活。

你的内心世界，存在着许多个自己，即，人格的不同侧面。 他们个性不同、喜好不同，时刻在你内心互动，让你鲜活为人。意象对话心理疗法将其称为“子人格”。 你了解、接纳自己多少？驾驭人生的能力有多强？最终取决于这一核心因素——是否看清自己的子人格并了解他们如何相处。 本书通过“拆人术”“心灵组织图”“子人格扑克”等多个方法，引领你逐步找到、熟识并学会驾驭自己的子人格。借助每一个子人格独特而强大的力量，以及彼此之间的神奇关系，让你将内心的冷漠变温暖，将排斥变接纳，将冲突变和谐，将心理疾病转为健康…… 心灵实现不一般的净化、重组及新生，人生终将处处顺境、淋漓绽放。

养一只不拆家、不乱叫、不随处大小便、不护食、不狂奔、不打架的狗狗，是一种什么体验？ 你的爱犬也可以如此听话，本书从狗的基本生存守则和社交守则入手，让你了解狗行事的底层逻辑，从根本上让狗顺从、听话，成为贴心的小天使，而不是糟心的小恶魔，让你真正体验与狗一起的快乐生活。 书中教你读懂狗的微表情，从实景案例中解析不同性格狗的行为，解答主人在养狗过程中的常见疑问，比如挑食，单独在家时狂吠，爱扑跳主人或陌生人，经常和其他狗打架等问题。本书不仅适合饲养一只狗的家庭，更适合饲养多只狗或多种动物的家庭，教主人如何维系和平，快乐、文明养狗。

意志力不够坚定，怎么办？ 你为何对自己做出巨大改变的能力丧失信心？ 快速制胜法怎样才可以百试百灵？ 做不到延迟满足，等同于失败者吗？ 行为改变专家、NLP大师级实践者安迪·拉梅奇，重做“棉花糖实验”，以亲身经历和科学严谨的事例充分验证：无法延迟满足并非坏事，无法用意志力抵挡诱惑并不意味着一事无成。做事的动机可通过后天习得，“即时满足”也是一条成功路径。 “即时满足”就是尽早满足对自己的要求，而不是等待别人满足自己的要求。本书讲解了不同类型的心理动机和心理学工具，帮你找回生活中被忽略的潜在能量，深度改善睡眠、运动、人际、精力、思维等，成就“一切随心，万事胜意”的心理自决力。