《伴侣心态：伴侣精神分析与塔维斯托克关系中心模型》阐述了在塔维斯托克关系中心发展起来的伴侣治疗方法，它对这项工作有十分生动的直接描述，同时对其理论基础的讨论也十分透彻。本书首先介绍了伴侣心态的概念及其对分析工作的支持。在第1章，本书概述了塔维斯托克关系中心的理论方法；第2-3章为开始伴侣治疗提供了指导，分别探讨了伴侣精神分析评估的关键要素，伴侣在进入治疗时的心态，以及治疗设置；第4-7章探讨了伴侣精神分析的关键理论与技术，包括潜意识幻想、共有潜意识幻想、潜意识信念、共有防御、移情、反移情、投射认同、伴侣的投射系统、伴侣匹配等；第8章提供了对亲密关系的不同视角，即心理发展和心理状态；第9章侧重于治疗师给出的伴侣解释；第10章是关于结束的议题。《伴侣心态：伴侣精神分析与塔维斯托克关系中心模型》适合伴侣精神分析和个体精神分析领域的学生和执业者们阅读。

你是否忽视了能为人生带来转机的“情绪信号”？　你是否认为愤怒、焦虑、不安、忍耐等负面情绪必须得到控制？其实，不必如此。心理学家认为：没有真正的负面情绪，只有未被了解的内在需求。每个情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求。高情商的人处理情绪背后的需求，把情绪变得有价值。　本书就是这样一本教你接纳情绪、了解情绪背后的心理需求，进而把情绪变得更有价值的心理自助书。书中从心理学角度分析了愤怒、隐忍、好胜心、虚荣、焦虑、不安等常见的负面情绪产生的原因，并指出其实这些负面情绪中都包含着巨大的能量，处理好了能让我们的人际关系更顺利，让我们顺应自己的内心而活，成为更优秀的人。

《就这样读懂心理学》旨在降低大学导论教科书阅读门槛，用笔记形式、配图和多样的栏目设置，提供一个简明、生动活泼的“学科导览”，为读者的进一步深入学习架设桥梁。全书共二十一章，与心理学经典导论教科书主题基本一致，主要围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，介绍重要的基础内容，展示知识脉络和重要的学科思维视角和方式。 每个章节文字 3000-4000 字，配图 10-20 个，具有“图解”与“通识”的特点。 各章节的重要知识点参照心理学领域的新版导论教科书（如《津巴多普通心理学》、哈佛大学《心理学》教材等）和专门科目教 科书（如费尔德曼的《发展心理学》、戴维·迈尔斯的《社会心理学》 等），把它们的重要基础内容用清晰的逻辑组织起来。智力是天生的吗？怎样学习才能快速提高成绩？ 常常紧张不安，很难融入其他人，需不需要去看心理医生？……以上问题，心理学研究者众说纷纭，到底哪一个是对的？这是写给普通人的心理学入门读物。全书采用笔记体形式，内容与心理学经典导论教科书主题基本一致。围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，展示学科脉络及重要研究成果，帮你拨开迷雾，构建心理学学习的地基，培养科学的思维方式。

双相情感障碍，俗称躁郁症，是指患者既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，仿佛一个身体里住进了两个灵魂。作为一种常见的心境障碍，它因凡·高、贝多芬等患有此病的天才而为人所知，但事实是大众存在大量忽视或者被误诊的情况，患者甚至需要数十年才能得到正确的诊断。本书作者自青少年时发病，历经13年确诊，又用10年控制病情逐渐好转，通过自己二十多年与双相情感障碍共存的经历，道出z真实的患的生活、工作、亲密关系、社会交往。在这本书中，你会了解并收获：？？ 什么是双相情感障碍；？？ 躁狂或者抑郁发生时，对患者而言到底意味着什么？会发生怎样的故事和意外？？？ 除了痛苦和煎熬，如何好好挖掘与激发“天才”的一面？？？ 面对污名化，如何正视和应对？？？ 为自己发声，也是治愈自己的方式；？？ 给家人、朋友和护理工作者的实用建议。

这本书深度剖析了我们陷入被动人生的根本原因：不够重视自己的需求和感受；害怕与他人发生冲突；过度依赖外界；自我意志不被尊重。在阅读和思考中，我们会慢慢地和内心的自我相遇，互相了解，互相接纳，彼此认同。将被动转化为动力，重聚内心的意志和能量，走出被动的人生。

作者结合自己十几年丰厚的心理学研究和心理咨询实践沉淀，以心理学助人自助主要理论流派及技术方法演进为主线，将迄今为止主要心理学流派及实用技术方法尽收眼底，使读者一册在手，即可系统、准确、全面地理解和掌握心理学实用助人理论和技术方法。本书围绕心理学四大势力理论观点的不同，其助人自助的技术和方法也各具特色，公婆自成一说——精神分析学派：“这不是你的错！”认知行为主义学派：“这就是你的错！”人本主义心理学派：“本来你就没错！”后现代主义心理学派“你的心对了，世界就对了！”本书逻辑严谨、结构清晰、行文流畅、论据详实、内容完整，通过大量隐喻、图示及真实案例的呈现，使抽象的心理学理论变得通俗易懂、生动有趣，使人一旦开卷便欲罢不能，是近年来不可多得的心理学研究和科普书籍。

你计算过自己多长时间就要滑一次手机吗？你是不是总忍不住时不时看看自己发的东西，有多少人留言点赞？你有没有因为看到他人晒的光鲜生活，感觉沮丧或者焦虑？究竟是我们利用社交媒体，还是我们被社交媒体利用？《社交媒体假象》要教你如何拿回自己的力量，并且把你的努力、能量与快乐，投注到你自己的人生。去掉虚伪的滤镜，拥抱真实的人生，认清社交媒体呈现的假象，勇敢无畏接受自己，善用科技和媒体打造自己的个人品牌，实现自己的人生愿景。社交媒体俨然已经成为人们用来逃避日常生活的出口。当我们登上社交媒体，就能跟他人产生有意义的连结，比如找到失联许久的儿时好友、疏于往来的亲戚，甚至能找到工作、寻得真爱。人际网络的连结强大无比。但是，为什么我们越刷手机，反而变得更加不快乐、患得患失，甚至焦躁不安、失眠头痛？广受欢迎的TED演讲者杰茜卡·艾宝将与我们一起深入探讨人心和科技之间的关系。她以自身经验分享职场、爱情、人生规划等各方面容易遭遇的挫折，并集结心理学专家及其他各界专家的实用建议，告诉我们如何能不掉进与他人比较的绝望陷阱，甚至将科技变为打造自己个人品牌的利器，一步一步在真实生活中重新找回属于自己的快乐，夺回人生的主动权。

恋爱、结婚、育儿、养老都是人生的重要阶段。遇到合适的人，牵手幸福一生，既需要智慧，也需要法律保驾护航。作为一名律师，一名曾在基层法院家事审判组挂职的研究者，作者从自己调解和代理的数百起婚姻家庭案件中精选了 100个常见的法律问题，用“以案释法”的形式呈现，让大家近距离感受我国《民法典》的理性与温度。经过反复筛选，本书中的 80 个恋爱婚姻案例涵盖了从恋爱、结婚到离婚的方方面面。

这本书不是惯常鸡汤，而是作者根据自己的经历，深入地剖析了一些困扰每个人的常见心灵困惑。大多数人对自己太苛责，并没有及时关注自己的身心健康，做一定的心理调节，本书提供了82种极具共鸣的心灵减压法，读完一定会让你有醍醐灌顶、如释重负的感觉。

每个人“问题行为”的背后，都有着更深层的原因，那些叛逆、对抗、逃避、成瘾的行为，或许并没有恶意的动机。有时候我们虚张声势的自信，实际上是畏惧失败；有时候我们选择“躺平”，实际上是无力改变的自我保护；有的人表现得颓废、孤独，拒人于千里之外，实际上渴望被人照顾；有的人酗酒成瘾，实际上希望一事无成的自己也能被爱；有的人常年失眠，实际上是希望多一些可以什么都不用做的时间……正是由于很难坦率地表达出这些不为人知的真心话，我们才会用那些别扭麻烦的方式来“脱困”，帮助自己不陷入孤独与虚无中，有存在感地活下去。面对这些对创伤和渴望的扭曲表达，这些“错位的自我疗愈”，我们无须自责，更不应责备他人，因为那并不会使情况变好。认可一个人为了疗愈自己、为了活下去所做出的努力，让真实的渴望浮出水面，才是长久的疗愈之道。