心理学
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心理学原理威廉·詹姆士詹姆士用十二年撰写的《心理学原理》,是一部心理学和哲学的经典著作。全书共28章,涉及的主题包括感觉、知觉、大脑功能、习惯、意识、自我、注意、联想、记忆、思维、情绪、意志等。其中第九章提出的著名的“意识流”思想贯彻在全书的讨论之中。这部著作总结了实验心理学在当时已取得的主要研究成果,开创了美国机能主义心理学的新方向,并大致确定了此后百余年心理学研究的一些基本范畴。 -
生命的重建[美]露易丝·海 著愤怒时,我们如何保持冷静? 恐惧时,我们如何学会放松? 孤独时,我们如何勇敢去爱? 病痛时,我们如何获得治愈? 焦虑时,我们如何寻回宁静? 破碎时,我们如何进行重建? 每一次破碎,都是重生的契机! 这本帮助女性发挥真正潜力的书,融合了我之前的一些观念和许多新的想法。透过重温那些基本观念以及新的想法,我们为未来打造了坚实的基础。事实上,我们能为地球做的最大贡献,就是鼓励女性发掘她们的内在力量。——露易丝·海 -
心理学原理[美]威廉·詹姆士詹姆士的《心理学原理》是一部心理学和哲学的经典著作。全书共28章,细致和深入地探讨了人类心理活动的各个方面,涉及的主题包括大脑的功能、习惯、意识、感觉、知觉、想象、注意、联想、记忆、思维、意志等等。第九章提出的著名的“意识流”理论,贯穿在全书的讨论之中。这部著作总结了实验心理学在当时已经取得的主要研究成果,开创了美国机能主义心理学的新方向,并大致确定了此后百余年心理学研究的一些基本范畴。书中提出的一些重要概念和理论,对其后哲学和心理学的发展产生了深远的影响。 -
写给多动症患儿的干预方案小红, 曾峻, 叶梦颖随着社会竞争越来越大,对脑力工作的要求也越来越高,我们的大脑需要处理的信息越来越多,这些都让我们的大脑时常疲惫不堪,并最终不堪重负,出现“错误”。虽然大脑随着个体发育,其体积和功能逐渐成熟稳定。但基于先天遗传特质和环境影响,大脑的发育过程并非都是一帆风顺的,在儿童期最常见的大脑工作出错就是注意力缺陷多动障碍(Attention deficit and hyperactivity disorder, ADHD)。本书通过揭秘ADHD与大脑的关系,让我们对ADHD患者的行为和情绪以及在成长过程中出现的心理问题有更深入的理解。本书的核心内容就是科普ADHD的发病机理与系统性的干预方案,让全社会都能认识到ADHD,早发现、早治疗、早干预以增强对患儿及家庭的帮助。 -
情绪鸡尾酒戴维·J.P.菲利普斯掌控情绪是我们一生中能习得的强大能力。但并不是所有人都了解如何顺利摆脱阴郁、低沉、无聊,获得幸福感、自信心、掌控力。想象一种可能,如果你能像调酒师调制鸡尾酒一样,随心所欲地制造不同感受,你的生活将会彻底改变。这是一本强大的情绪自控指南。瑞典知名沟通专家戴维·J.P.菲利普斯,在本书中将指导你如何利用身体自然产生的六种关键激素,即多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮,创造出独特的人生配方。书中针对不同激素的调节,提供了50余种强大的工具,帮你在任何场合下都能达成良好状态。 -
事已至此先睡觉吧安琪不是酵母 著《想呼呼大睡的一天》长大之后,你有多久没睡过一个好觉了?不知道从什么时候开始,睡觉竟成了件奢侈的事。儿时无忧无虑,一觉睡到大天亮的日子,真叫人怀念。这本清新暖萌的漫画集一共有75篇温馨搞笑的小故事。书中通过简洁的文字和简约的画面,围绕亲情、爱情和友情讲述平凡日常的点滴。本书主角为蛇宝一家和陆龟夫妇,另有企鹅、小熊、仓鼠等各种小动物客串。诙谐的对话、有趣的谐音梗,让你看了以后不禁笑出声来,心也暖暖的。疲惫的一天结束了,白天未完的事情是否还在你的脑海中挥之不去?别想了,事已至此,先睡觉吧,一切都会好起来的,在你好好睡一觉之后。 《小猪哲学 问题不大,睡一觉再说》本书是一本大众成人向漫画。全书由小猪夸夸剧场(短篇)和成为了不起的大人(长篇)两个版块构成。在小猪夸夸剧场中,小猪像一个情绪稳定、乐观、包容的朋友,接收负面情绪,给予正向的回应。生活有时候很糟糕,但小猪说糟糕的绝不会是生活的全部。它鼓励大家保持积极乐观的生活态度,也会告诉朋友们,别想那么多,睡个好觉吧。在成为了不起的大人中,作者用小猪的视角,讲述自身成长过程中一些让人深刻的事情,毕业季的告别,初入职场的成长,异乡租房的苦闷……这些能够引起共鸣的事件被作者用可爱的笔触画下,增添一抹回头看去的释然,生活不会停滞,每个人都在步履向前。 -
被误诊的天才[美]詹姆斯·韦伯 等,王湲 译异常行为可能是某些心理疾病的特征,也可能是天赋的特征。很多具有天赋的人,特别是儿童,都会有异于常人的表现,并且可能会被误诊为多动症、对立违抗性障碍、双相情感障碍、强迫症、阿斯伯格综合征或学习障碍等,甚至为此接受不必要的治疗,遮蔽了自己的优势和潜能。本书围绕常见的异常行为及心理障碍展开介绍,结合丰富的临床案例,给出了详细的诊断标准,指导父母、教师和心理治疗专业人士区分真正的病理行为和高天赋儿童的正常行为,让孩子的天赋能够被及时发现并得到更恰当的培养。 -
我脑袋里的小狐狸(法)露-吕碧 著一开始,狐狸特别小,我们看不见它。然后,无处不在的压力,不规律的作息……喂养它一点点地缓慢长大。终于有一天,它大到不容忽视,我们的生活开始受到影响。它支棱时,我们无往不胜,滔滔不绝,每秒钟有一百个想法,感觉不到饥饿和疲惫;它颓丧时,一切变得异常困难,持续的低落和痛苦会先吞噬我们的身体,再吸干我们的精神。要从狐狸手中夺回对身体的掌控,是一个漫长、反复、极其艰辛的过程,你无法彻低赶走它,因为——“我是你的一部分”。 -
不是你的错(美)拉玛尼·杜瓦苏拉博士(Ramani Durvasula)在复杂的人际关系中,我们极易在不自觉中陷入有毒关系而遭受精神上的痛苦,甚至是身体上的折磨。尤其在与自恋者打交道时,很难及时识别他们。他们最初可能用魅力和感召力吸引你,很快就会欺骗你、践踏你的边界、摧毁你的自尊。自恋伤害往往来自身边关系最为密切的人,他们可能是父母、妻子、丈夫、恋人或儿女,亦或是上司、同事或朋友。由于这种亲密性及“自恋型人格障碍 (NPD)”的不易确诊性,加之文化上的宽容,陷入自恋型关系时往往不易察觉。但他们的精神霸凌所带来的伤害,其影响尤其深远。受害者常抱幻想期望他们改变,然而,无论受害者如何努力地安抚自恋者,试图改善关系,他们依旧会运用操纵、贬低、否定、责难、孤立等多种手段,在情感上进行勒索,甚至造成毁灭性影响。美国临床心理学家拉玛尼·杜瓦苏拉博士凭借20多年对自恋关系的研究,以及为数千计遭受自恋伤害的幸存者治疗的经验,结合了自身童年遭受的自恋伤害经历,以极富同情心的笔触,完成了这部心理学著作。本书由企鹅兰登重金签下全球版权,出版后,迅即登上亚马逊图书畅销榜,被评为《纽约时报》畅销书。本书揭示了自恋创伤循环的成因及其伤害性,探索了自恋者如何劫持我们的幸福,帮助读者识别与治愈自恋者的精神霸凌,为正在经历或曾经经历过自恋伤害的读者提供有效的自我救助途径。本书详细介绍了如何识别并摆脱困在创伤循环中的有毒关系、如何抵御煤气灯效应、如何建立和维护健康的人际界限、如何在不断被否定后重建自我。拉玛尼博士尤其强调:治愈自恋者的毒性影响并保护自己免受进一步伤害的第一步,是明白你不应为他们的行为负责。这一切都不是你的错!停止责备自己,停止试图改变自恋者,建立合理边界,才能摆脱他们的控制,最终拥抱真实的自我,重获自由。 -
情绪解药大象心理 著压垮我们的从来不是问题,而是情绪。本书帮你应对生活中常见而且频繁遭遇的情绪困扰,把憋在心里的情绪释放出,不再被情绪左右,对六种常见情绪包括嫉妒、恐惧、焦虑、愤怒、索取心态、受害者心态提供针对性的解决方法,帮你化解负面情绪,处理内心冲突,在那些情绪崩溃的瞬间看见自己、接纳自己,实现真正的情绪自由。
