心理学
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学会放手【瑞士】维雷娜·卡斯特晚产的孕妇“想把孩子留在腹中,不愿意放手”;居家多年的全职太太,反复怀念子女离家前的时光;面对儿子的青春期而不知所措的父亲,希望他永远停留在十岁;…… 这些是心理咨询室里来访者的困境,也是大多数父母未曾表露的心声。在《学会放手》中,心理学家卡斯特提醒我们,当日渐长大的孩子开始与父母告别时,父母也要学会重新独立。在这一转折点上,如果父母能理解对孩子的依恋、嫉妒和焦虑从何而来,并思考如何开启人生的下一个阶段,那么,与孩子的分离将不再只是创伤,它会变成父母的成长之礼,带来新的亲子关系、新的人生,乃至新的自我。 -
负面情绪的逆思考术(日)小田全宏 著;黄墁 译事情的发生没有好坏之分,而是取决于大脑如何感受。 曾接受日本经营之神松下幸之助指导、拥有多年人才教育训练经验的小田全宏,在本书所传授的“大脑训练法”,旨在透过“五种训练”“七大步骤”, 把“不幸的大脑”转变为“幸运的大脑”,让负面情绪激发正向改变。每个情绪选择,决定你是往好或坏的方向前进,而心情的好或坏,则来自于大脑产生的知觉反应掌握“大脑训练法”,为你清除负面情绪障碍,笑看人生烦忧事,从而开启美好的人生新篇章。 -
让自己快乐[英] 艾玛·里德·特里尔 著,李倩 译我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。 -
全国心理服务机构运营指南白学军 主编本书从心理服务机构运营这一实际工作入手,结合精彩案例、数据调研,深入浅出帮助各位心理学创业者纵览行业全局、把握发展方向、改善运营思路。全书共分上、下两篇,上篇“机构运营与管理”,包括行业趋势解读、运营策略优化、内部管理升级等内容;下篇“心理服务在各领域的应用”,立足于促进全民心理健康,配合完善社会心理服务体系建设,详细地介绍了心理服务如何应用于医院、学校、社区、企事业单位等多个领域的方法策略。 -
允许自己这样存在周周你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?你是不是总是听人说做好的自己,却不知道什么是好的自己?你是不是听过了很多道理,看过了很多故事,却依然不知所措?其实,你需要的是一本用心理学为女性答疑解惑的书!本书从女性与情感、女性与家庭、女性与职场、女性与自我这4个方面,对女性进行全方位的解析和指导,为女性量身定做一本实用的心理学作品。,了解自己原生家庭的影响;第二,从亲密关系角度去构建独立的人格;第三,通过事业焕发生命的热情;第四,实现自我提升。作者认为,真正的自我关怀,包括三个维度:看见、理解和认同。看见自己的存在,理解自己所有情绪和思维的出处,并深深地给予认同和接纳。 -
行为心理学1+2+3(美)约翰·华生《行为心理学1-3》(修订版)是美国心理学会主席约翰·华生的传世名作。分为《行为心理学》《行为心理学2》和《行为心理学3》。本丛书内容全面、通俗易懂,整合了华生行为心理学作品中的思想理论和知识,将完整的行为心理学思想体系呈现在大家面前。《行为心理学.修订版》一书详细介绍了行为主义心理学创始人约翰·华生的行为主义理论,作者将心理学看做是一门纯粹客观的自然科学来研究,由人体、情绪和语言入手,进行精妙的分析和叙述。《行为心理学2》从“行为心理学的起源”说到“行为心理学的现代发展”,或是“行为心理的各种表达方式”,做到了面面俱到、通俗易懂。该书以大量调研、实验数据为素材,对行为心理学进行多方面、多层次的阐述,无论对于初学者还是内行人士都有着不小的裨益。《行为心理学 3 》是关于儿童心理学分析的传世名作。该书在儿童的心理、行为的培养方面,并不提倡进行粗暴的心理施压和行为监控,而是提倡根据儿童的行为理解孩子的心理,在关注、关心孩子的同时帮助他们健康成长。 -
我的快乐还有救吗[英]迪安·博内特什么是快乐?快乐在大脑中究竟源自何处?怎样才能成为一个快乐的人?实际上,那些普遍被认为能带来快乐的因素,也可能让我们非常不快乐,甚至追求快乐这件事本身都通常会适得其反,成为许多焦虑和冲突的根源。本书便旨在解答关于快乐的诸多疑问,破除关于快乐的种种迷思。作者不仅充分发挥自己作为神经科学家的专业优势,还采访了来自各行各业、有着完全不同人生经历的人物,包括演艺明星、百万富翁、顶尖科学家、记者,甚至驱鬼师等,尽可能全方位地向读者介绍大脑如何让我们体验到快乐。本书无法为你提供自救的指南,或是展示某种快乐的范本,却一定能让你更理解快乐,并且真的从阅读中获得快乐。 -
谎言心理学郑红丽本书从专业角度出发,首先概述了谎言的发生及测谎的历史。其次对说谎以及谎言识别的一些基本理论问题做了简述,比如,什么是说服,人为什么要说谎,谎言的不同类型以及说谎的个体差异。接着解释了非言语行为和言语特征对揭示谎言的有效性和准确性,引出科学测谎的基本方法及经典研究。后介绍了测谎在司法领域和人事筛选中的实践应用,以及对其未来科学发展的展望。本书力求在清楚介绍测谎基本理论的前提下使用通俗易懂的语言,让专业人士之外的对测谎感兴趣的普通读者也能够读懂。 -
心理学通识课莫雷 等这是一本帮助普通大众,尤其是党政机关和企事业单位的领导干部,学懂弄通心理学“是什么”以及如何运用心理学的相关研究成果,解决实际学习、工作中的难题的心理学通识书。本书从澄清对心理学的种种误解、伪心理学知识入手,以心理学体系为基本框架,介绍了基础心理学、社会心理学、健康心理学、发展与教育心理学、管理心理学等主要分支的核心内容,力求反映心理学的研究成果与趋势,深入阐释心理学研究理论和实践经验在日常生活、管理与领导中的重大指引作用。本书集知识性、趣味性、实用性于一体,文字通俗易懂,撰写者均为长期深耕心理学研究相关领域的专家,各篇章内容都是他们重要研究问题上所累积下来的深厚见解与扎实成果。 -
娱乐心理学【美】简宁斯·布莱恩特(Jennings Bryant),【德】彼得·沃德勒(Peter Vorderer)随着经济学家开始认识到娱乐已成为世界经济的新驱动力,我们的社会被贴上“娱乐时代”的标签。学者们也开始研究娱乐,心理学成为重要的视角与范式。全书分为三个部分:(1)研究娱乐选择、接收和处理的基本机制和过程;(2)探讨通过我们所选择和接受的媒介讯息获得娱乐体验的机制和过程;(3)结合心理学理论和模型应用到娱乐理论研究中。本书界定了娱乐研究的心理视域,并为该领域的未来研究提供了理论依据和方法借鉴。
