本书是一本非暴力沟通的实用指导手册，是作者汇聚20年研究和实践经验的心得成果。本书从非暴力沟通的基本概念出发，解释了非暴力沟通与常见的暴力沟通的区别，并从事实、感受、需要、请求四个方面详细拆解了非暴力沟通的运行过程。同时，结合大量真实案例，给出了在各种生活情景下都切实有效的沟通方法，帮助你成功转变沟通心态和沟通方式，有效改善职场、家庭、伴侣、朋友等各种人际关系。 非暴力沟通的四个步骤： 看清事实：是哪些事实刺激了你？从事实中剥离你的评判、揣测和意见，找出完全中立的事实。 识别感受：观察自己的评判或要求，尤其是要从身体的感觉上获取信息。 发现需要：把事实、感受和我们深层次的需要联系起来，从中找出我们的需要。 提出请求：请求反馈，请求对方说出他的感受，请求对方采取具体的行动。 通过阅读本书，读者可以在日常生活中运用非暴力沟通技巧化解冲突，营造出和谐的人际关系。

本书由作者近年来分析过的婚姻情感的梦例整理成书，以手记的形式展现。 作为一名普通读者，阅读这本书时应该注意哪些问题呢？首先，要了解一些与梦境分析有关的理论知识。如果你了解一些与梦有关的心理学知识，读起本书来就会感到轻松、流畅些；如果你既不懂心理学，又没看过作者写过的书，更没有分析梦境的相关经验，阅读本书时就要多看看书中的小贴士了。 其次，要做一些阅读前的准备工作。用手机给梦例原文拍一张照片，在阅读过程中，可以一边对照梦例原文，一边体会分析过程，这样你就不需要总是翻看前面的内容，从而保持阅读的流畅性和节奏感。 最后，要深刻理解审梦的特点。审梦既是一种高级的梦境分析理念，又是一种具体的梦境分析技术。审梦师需要按照逻辑关系对梦境有计划地进行不同角度、不同层次的系统提问，引导梦者从多个视角审视知，最终促成梦的领悟。审梦过程兼具人本主义和精神分析两大心理学派的特征，可以最大限度地激发梦者的积极性，有效地防止审梦师的主观投射，从而减少唯心主义思维的束缚，增强分析过程的中立性和客观性，有利于梦者更加自主地探索未知的心灵世界。

将被束缚的意识，转化为无限可能！1.认为自己没得选择的时候：会说：“我不得不，我必须，我不能……”转化式提问——如果你知道你有选择余地，会怎么样？ 2.当倾向责怪抱怨时：通常说：“是我的错，是她搞砸了…… ”转化式提问—— 如果没有人该受责备，那么会怎样？ 3.习惯做比较时：会说：他比我成功多了…… 转化式提问——你愿意谈谈你的成功，而不做比较吗？ 4.下意识地进行道德评判时：习惯性认为：“我应该…他应当…，好，坏，对，错……” 转化式提问——请你把这个评判打开看，这里面包含着你对什么的渴望？

本书是一本心理类图书，采用漫画加文字的新颖形式，向大家传授打开心灵开关的方法，帮助读者从内心真正认可自己，从而引发共时性现象。 共时性现象就是指身边恰好会发生与你此刻心中所想相一致的事情。这个词是由瑞士著名心理学家荣格提出来的，他也从专业的心理学角度对共时性进行过分析研究。 漫画部分以简单易懂更直观的图画方式进行讲述：地球之外还有一颗名为辛苦星的星球，辛苦星上的居民每天都不快乐，没有一件事情顺心，只能靠舔糖果获得片刻的甜蜜。他们发现地球上总是传来欢声笑语，于是辛苦星球的大王派自己的女儿辛苦小姐到地球找砂糖老师学习可以让辛苦星人重绽笑容的“十秒心灵开关”法则。辛苦小姐在体验地球生活的过程中，经砂糖老师指导，从内心真正认可、相信了自己，从而引发了许多共时性事件，让自己的许多想法都变成了现实。 文字部分则更系统化、理论化地向大家介绍引发共时性现象的科学方法以及认可自己，强大内心的理念法则。还会举一些现实生活中常见的例子来证明每章输出的观点。

《图解教育心理学》：教育心理学是结合心理学和教育学的一门学科知识，探讨师生互动的教学历程与学习行为，一方面建立系统化的学习理论和教学理论，另方面也应用于解决教育实际问题。本书共分为十三章。第.一章说明教育心理学的基本概念；第二至第七章探讨发展心理学与教育，包含第二章身体发展与教育、第三章认知发展与教育、第四章社会发展与教育、第五章情绪发展与教育、第六章语言发展与教育、第七章智力发展与教育；第八至第十章剖析当代教育心理学的三大学派及其学习理论，包含第八章行为主义心理学的学习理论、第九章认知主义心理学的学习理论、第十章人本主义心理学的学习理论；第十一章叙述积极心理学的理论与应用；第十二章阐明学习动机与教育；第十三章探究教学理论与教学实践，包含教学设计、教学目标、教学策略、教学评价及班级经营。

工作倦怠、感情不顺、关系冲突、情绪困扰、迷茫无力、拖延逃避？ 焦虑无处不在的时代，我们每个人或多或少都会感受到来自情绪、亲密关系、原生家庭以及追求世俗成功，惧怕疾病死亡等的压力。身心分离的我们渴望被看见、被理解、被认同、被爱疗愈。 冥想疗愈导师、心探索®创始人乌实凭借数年的专业身心疗愈工作经验，引导我们打破原有的限制性信念，摆脱“受害者”思维，重新审视我们的情绪、亲密关系、原生家庭、世俗成就、疾病死亡……找回我们本自具足的爱与无限潜能，重获生活的掌控感和面对未来的勇气。 每篇文章后都提供有一个乌实设计的正念冥想练习，让我们学会时刻保持觉察、观照内心，最终走上觉醒和自我疗愈之路。

带你跳出永远不知足的匮乏思维！从发掘自身独特价值出发，重建内心的财富之源，对于真正富足的人来说，财富从来就不在外面，我们自身就是财富的源头。作者萨娜娅·罗曼、杜恩·派克鼓励人们静下心来看到财富的本质，财富也是爱、和平、富足的体现，当人们做自己爱做的事，对花费出去的财富和流进来的财富充满感恩并享受这个过程时，人们在创造和财富的美好关系。

本书是一部视角独到、有趣好读的心理学著作。作者以王家卫、李安、宫崎骏、大卫·林奇等大众耳熟能详的世界著名电影导演的作品为案例，探索《盗梦空间》《哈利波特》《超体》《倩女幽魂》等经典电影中表现的心理学本源。并以此为切入口，从心理学因素上解析了导演、编剧、观众三者的心理活动。本书抽丝剥茧地呈现了电影作品中的心理学要素，打开了电影中似曾相识、又陌生奇妙的心理学世界。

本书循序渐进地介绍了针对情绪调节的接纳承诺治疗方案。通过借鉴本书介绍的各个疗程，我们可以帮助患者改善自我认知、恢复情绪平衡、提高心理灵活性，并克服经验性回避等痼疾——这也是边缘型人格障碍患者面对的主要问题。此外，作者还介绍了接纳承诺治疗方案的五项核心技能，并系统阐述了如何把这些技能融入患者治疗过程中的实用技巧和策略。通过16个疗程的学习，我们将深刻了解造成边缘型人格障碍和情绪失调的根本原因，改善疗效，给患者带来更快乐、更健康的生活。

如果你想创造繁荣、富足，以及令人振奋的生活，你需要摆脱旧的“受害者”思维，把自己从过去的阴影中解救出来。“受害者”思维无处不在，它阻碍着你的成长。它是唯一阻碍你发挥*大潜力和取得*大突破的东西。这是一种流行病，它正在扼杀我们的创造力、解决问题的能力和禁锢我们产生绝妙的想法，而似乎没有人在关注它。在本书中，作者试图打破“受害者”思维，为我们提供了一条超越它的个人成长路径。本书是对我们的潜意识和驱动我们不断前行的信念的深刻探索，能够帮助我们克服失败的恐惧、消除限制性信念并快速提升自信心。