心理学
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你的敏感,就是你的天赋[英] 伊米·洛 著,肖心怡 译这本书是为那些情绪敏感、强烈,有共情力的人写的。社交中细微的情绪变化,他人感受不到,你却可以;你是集体中揭开真相的人,也是识破伪善者的人;你是一个独立思考的人,不能接受毫无意义的指令,更会挑战专制的权威…… 然而,天赋非凡的你却常被别人指责、嫉妒,这让你陷入自责,甚至抑郁。 昆士兰大学精神健康硕士、心理治疗师伊米·洛结合一线临床经验与当下研究成果,为性格敏感的你提供操作性十足的建议——如何找到自己在工作中的位置,并让自己成长得比别人更快。如何与有害的家庭关系保持距离,让自我顺利成长。愿你在生活、工作、感情中如鱼得水,无往不利! -
创伤后应激障碍治疗指南沈黎 著本书(全两册)是全球在创伤后应激障碍(以下简称PTSD)领域中具有里程碑意义的经典巨著。本书汇集了PTSD领域内的多个学科与专业背景的科学家,他们的研究为PTSD的治疗提供了前沿指引。更重要的是,本书帮助从事临精神健康治疗的临床工作者为患者选择合适的治疗方法提供了一个系统的架构。全书分为五大部分:第yi部分介绍工作者们对PTSD的预估与诊断,第二部分介绍工作者们对PTSD的早期介入,第三部分介绍工作者们对PTSD患者的治疗,第四部分是工作者们对PTSD患者的治疗原则加以指引,第五部分是对全球PTSD领域治疗与研究的展望。 -
创伤后应激障碍治疗指南沈黎 著本书(全两册)是全球在创伤后应激障碍(以下简称PTSD)领域中具有里程碑意义的经典巨著。本书汇集了PTSD领域内的多个学科与专业背景的科学家,他们的研究为PTSD的治疗提供了前沿指引。更重要的是,本书帮助从事临精神健康治疗的临床工作者为患者选择合适的治疗方法提供了一个系统的架构。全书分为五大部分:第yi部分介绍工作者们对PTSD的预估与诊断,第二部分介绍工作者们对PTSD的早期介入,第三部分介绍工作者们对PTSD患者的治疗,第四部分是工作者们对PTSD患者的治疗原则加以指引,第五部分是对全球PTSD领域治疗与研究的展望。 -
人与城市崔丽娟 等 著地方依恋是人与特定地方在情感上的联系,是环境心理学研究的重要主题之一。本书将地方依恋引入社会治理的议题,认为个体对城市的地方依恋将反映在他们参与城市社会治理的心理活动或实际行为中。本书以地方依恋的三维结构理论为基础搭建逻辑框架,探讨了基于地方依恋开展城市社会治理的合理性,阐述了地方依恋的主体、对象、心理过程这三个维度的理论建构和实证研究,以及地方依恋的塑造和应用途径。本书希望通过在城市社会治理中加入地方依恋的尝试,可以为现代城市社会治理的创新优化提供参考性的视角。 -
认知力思远心理学为人们打开重新认识自己与他人的一扇窗,能让我们更清楚地认识自己,有效地调控自己的情感和行为,从而能够更好地与自己和他人相处。本书主要通过5章内容,分别从个人、恋爱、婚姻、亲子、职场来讲解工作和生活中遇到的不同事,用心理学来分析不同事件背后人的内心变化。作者用通俗易懂的语言,将案例真实再现,场景还原,理论与案例结合,给出读者正确的方法,将常用的心理学原理和效应贯穿其中,本书适合人人阅读,相信读完会有不一样的收获。 -
你的生命意味着什么阿尔弗雷德.阿德勒 著,尼娜 译本书是个体心理学经典之作。个体心理学研究的是个体赋予世界与自己的意义是什么、个体的目标是什么、个体行为的动力是什么以及个体解决生活困难的方法是什么。书中根据大量实例,深入剖析每个人心中的自卑情结,从职业、社交、婚姻、家庭、教育等多个领域阐明人生道路的方向和人生意义的真谛,探寻个人生活风格与生命意义的深层关联,帮助读者发掘行为动机与生命价值 -
意志(德)奥利弗·施耐德(德)谢莉·米凯拉·索尔有什么事无法解决?不存在这种事情,即使在困难和看似无望的情况下,您也可以取得胜利。前KSK特种部队军官兼安全、风险和危机管理顾问奥利弗·施耐德知道我们如何才能摆脱危机:保持心理强大,正确过滤信息,尝试非常规的思考模式,这些是KSK特种部队的指挥原则的基本的要素。奥利弗·施耐德根据他职业生涯中一些难忘的任务展示了成败的决定性因素,并呈现出身处事件中的普通人如何培养自己的意志和精神力量,这本书能帮助读者更好地优化决策能力,提升对事态清晰度的认知,走向成功。 -
细腻的人(日)武田友纪本书是写给那些敏感在意小事而感到疲惫的人的“超实践技巧集”,只要周围有人不高兴了就变得紧张;一想到对方心情不好就不能拒绝;太注意细节,工作上耗很长时间;容易疲劳,容易产生压力,这些敏感情绪,该如何解决。作者总结自己心理咨询的经验,针对不同的情况,对经常有精神内耗现象的人群进行分析,介绍了各种有用的面对不同情况处理情绪的技巧。从基本的自我认知悦纳,做到自我解放,调整人际关系的处理方式,终促成习惯养成,达到享受轻松工作的目标。本书在日本享有极高声誉,2020年仅上半年售出50万册。该书方法实用便利,语言有趣,配图精妙。是一本适用范围比较广泛的心理自助图书。 -
冷思考,暖思考沃尔夫冈·施密德鲍尔《冷思考,暖思考:权力与同理心的矛盾》讲述了许多使我们的社会如此失衡的事情,大到国际冲突,小到互联网上的对立和骂战,人与人之间的隔阂似乎越来越深,这也意味着我们必须做出改变。不论是在公共生活还是在私人生活中,我们在关系的处理上总是面临着层出不穷的问题,包括医生与患者、媒体与读者、互联网与使用者、伴侣关系、消耗与再生、法庭之上心理诊断的应用,等等。面对这些困境,沃尔夫冈•施密德鲍尔利用“思考的温度”,形象地引出了他对这些问题的思考与见解,并从社会与生活的不同领域进行了详细的解释说明。作者并未如一般社科著作那样堆砌学术语言,而是穿插了大量鲜活的例子,或是亲身经历,或是社会新闻,又或是追溯历史;再加上对歌德、克莱斯特等德国文学大家作品的旁征博引,使得整个论述过程不拘一格,收放自如。整本书读来亦是生动活泼,别有意趣。 -
隐藏的本能[美]鲍勃·罗利我们需要更加清醒地看待当前社会正在发生的事情,错误信息、假新闻和政治化充斥着我们的生活。想要弥合分歧、应对挑战,首先需要了解其成因。作者鲍勃·罗利提供了一个新的模型,致力于帮助我们应对人类正在面临的重大问题,去解释我们为什么做我们做的事情,即理解人类行为。作者结合自身在市场研究和公共传播策略方面的经验,并与心理学、认知和行为科学以及人类学等社会科学的研究相结合,为我们呈现了五种元世界观,了解我们的生物本能,进一步理解人类行为。
