你是否感到时间不够用，越来越焦虑？ 你是否常常关注各种高效工作法？ 你是否经常对事物只有“三分钟热度”？ 你是否一直与拖延、分心做斗争？ 如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将我们从无休止的时间传送带上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识真正的自我，选择你想要的活法。

爱笑爱闹的蛤蟆先生最近一反常态地深陷抑郁，在朋友们的建议下去做心理咨询。咨询师苍鹭通过10次面谈，引导蛤蟆用心理学的基本概念探索内心世界。过程中蛤蟆渐渐明白，自己的性格与命运形成于过往一次次无意识的选择。最终，他选择为自己负起责任，选择真正地独立自主，勇敢踏上了改变之路。 这本书凝聚了作者戴博德先生多年心理学研究和咨询工作的心得，也是英国畅销20多年的心理咨询入门书。2020年8月，果麦文化引进推出了中文版，两年多来畅销300万册，无数中国读者借由这本书第一次深入了解自我，得到治愈和改变的力量。 现在，果麦文化将文字版精心改编为漫画版，希望让各个年龄的读者、更广泛的人群都能轻松阅读这本好书并从中受益。

《解忧心理：来自600号信箱的人生指南》通过一来一回的书信形式，从百万封上海市精神卫生中心真实收到的来信中精选27封，由上海市精神卫生中心的各位医生对收到信件予以回信，解答他们的各类困惑。聚焦常见的、难以解决的、较有争议的生活话题，如亲子沟通、考试压力、职场PUA、身材焦虑、慢性疾病等，涵盖男女老少各个不同层面。从一个个真实温情的故事中学会各类专业心理知识，教你从心理学的角度重新看待生活中的问题，找到真实的自我，给你一个专属于自己的“安全岛屿”，一个真正让你能够袒露心声、放松心情的地方。同时本书中还附有全彩插图，精选自展出在“600号画廊”的患者作品，由日间康复中心和长期住院的精神病人亲手绘制，带你走进他们的内心世界。

在这部初于 1971 年出版的 20 世纪思想里程碑式的著作中，斯金纳对人类和社会做出了明确的陈述。《超越自由与尊严》认为只有更为有效地处理人类行为，才能解决当今世界的问题。书中提出，我们必须大刀阔斧地修正传统的自由与尊严的概念，虽然这两个概念在我们反对多种暴政的斗争中发挥了重要的历史作用，但现在它们却使得我们一直采用惩罚的手段，从而阻碍了更为有效的文化习俗的发展。 斯金纳对行为展开了广泛的实验分析，在大量分析结果的基础之上提出了自己的观点。他反对传统上根据心理状态、情感及其他心理特性来解释行为的做法，认为只有在遗传素质与个人经验的相互作用中，才能找到对行为的解释。不要把自由和尊严当成一种个人特性来加以提倡，而应把注意力放在人们生活的物质环境与社会环境上。要想实现获得自由与尊严的传统目标，则必须改变环境，而不是改变人类自身。

本书围绕技工院校心理健康课程的技能人才培养目标，设计以学校适应、自我意识、情绪管理、人际交往、职业心理、生命教育等方面的学习任务和训练活动，解决职业学校学生在发展过程中遇到的一些疑惑和问题，促进自我成长；使学生能更好的适应社会，维护心理健康，提升综合素质。坚持能力本位，行动导向，任务引领，学生中心；将课程知识传授与能力训练融入课堂活动中。

中国有数以千万计的留守儿童，社会普遍对其存在一定偏见和刻板化印象，这势必影响留守儿童的身心发展。本书把家庭、学校和社会教育结合起来，阐明了关爱留守儿童的“方向标”，呈现了对留守儿童心理援助很有借鉴意义的特色方法，包括“三个一”送教到校、“互动式”心理辅导活动课、“陪伴式”个别心理辅导、“针对式”亲子教育辅导，以及心理健康科普、中小学教师自我心灵如何成长等内容，以期助力中小学校心理健康教育科普宣传以及中小学校心理辅导人员和全体教师的自我修为，助力中小学校心理辅导、心理咨询的生活化开展，给中小学教师、心理咨询师、社会心理服务工作者一点点启发，让千千万万留守儿童及所有的儿童在常态教育中共同受益。

为什么无论我做什么，我都对自己不满意？为什么我在情感中付出那么多，却一再体验到背叛和被辜负？原生家庭对人的影响真的那么巨大吗？……各种各样的问题让很多人倍感困惑与痛苦，甚至陷入“寄希望于他人”的怪圈。本书涵盖两性关系、自我成长、幸福哲学等方面的话题，通过对实际问题的探讨，引出对生命、爱和自我的思考。本书秉承“怀着至死不渝的信念爱自己”的理念去推动个人成长：帮助你越成长，越幸福；指导你如何记起自己的完美，如何与自己恋爱，并发自内心地感受到幸福。唯有真实地为自己的人生负起完全的责任，我们才有可能沉浸在对生命的热爱中，创造和享受当下的生活。

见到老师、长辈、公司领导、年长的同事时，不知道该怎样打招呼才好； 与挚友已经好几个月没有见面，却坚持每周与工作伙伴聚会两三次； 对陌生人会很自然地释放出善意，与亲近的人却常常没来由地闹别扭； 不愿参与“闲聊”，觉得自己说的话无趣又无用，根本不会有人愿意听…… 社恐、自卑、敏感、焦虑、依赖等种种心理问题，越来越深刻地影响着人们的工作和生活；原生家庭的牵绊、恋人之间的相互折磨、他人的期待所带来的压力等种种人际关系困境，让人们日渐疲惫…… 人与人之间需要保持距离，有一种最佳距离，不会让人因为过于亲近而受伤，也不会因为太过疏远而感到孤单。与不同关系的人相处时，所需距离的具体数值也不相同。在本书中，金惠男医生从精神分析学的角度，结合自己的亲身经历，着重谈及我们与家人、恋人、朋友、同事之间所需的距离，介绍了与这几种关系的人相处的一些经验、方法，以及注意事项。通过本书，我们将摆脱社交中的受伤感、无助感、无力感，重塑自己的人际交往能力，并在舒适的人际关系中实现自我成长，拥有更完美的人生。

每天15分钟，学习一节心理学的入门知识，30天掌握基础的心理学知识。《30天学习心理学》介绍了Z名的心理学家和重要的心理学实验等心理学的基本知识，也推荐了各种场合都能使用的实践性心理技巧，是一本非常实用的日常心理学指导书，在书中，作者带领读者通过心理学的方法，分析相关心理活动，发现日常生活中常见的心理的问题，有针对性地给出解决办法。书中用漫画和手账的形式进行解说，内容形式丰富、生动，简单易懂。书中配备了学习的进度管理表，来检查每日的学习情况。

猎巫运动曾为我们打造了某种令人恐惧的女巫形象：她们施行邪术，她们顽固不化，她们衰老丑陋……然而，这首气势磅礴的意识形态之诗遍布着厌女情绪的韵脚，其余风依旧浸染着当今世界对女性的评判。莫娜.肖莱为我们除去了掩人耳目的矫饰，呈现出真正的“女巫”形象：她们独立生活，她们自然老去，她们掌控着自己的身体与性。这里探讨的是三种不同类型的女性人生： 不依赖他人的——自主权并不意味着关系的缺失，而是可以建立关系，但这些关系必须尊重我们的完整性、我们的自由意志，让我们能全面绽放，而不是自我束缚；不囿于母职的——改变自己的命运，或者只是让日子变得有希望，都得先让生孩子变成随心所欲、想做就做、不想做就不做的一件事； 不惧怕衰老的——女人并不是非得保持自己年轻时的样子，她们完全有权利用另一种面貌、另一种美丽来丰富自己。“女巫”是唯一通过自身来持有某种能力的女性原型，她不因其他人而被定义，所以，“女巫”的继承者们，请承继这种力量，为自己而绽放吧！ 将这一辈子活成你们能做到的最好的样子！