本书在阿德勒去世后出版，是其一生巅峰的、成熟的、极具实用价值的作品。全书蕴含阿德勒一生思想精髓：“自卑感”与“创造性自我”，并强调人的“社会意识”，引导读者修正自己的生活风格，更好地融入社会，融入世界。本书通俗易懂，对于洞悉自己和周围人的言行所对应的内心世界，有着极大的指导意义，是普通读者了解心理学、了解人性、人的内心和行为模式及生命的意义所在的心理学经典读物。本书特别针对解决以下几类人的问题：从小被父母百般宠爱，以至于总想让别人服从自己，从而不能与周围人好好相处的人；缺乏安全感、总是患得患失，对自己的现状和未来过于担忧，每日处于焦虑和恐惧的情绪之中的人；总是感到孤单，没有人认同和理解自己的人；对于进入新环境，如新学校、新工作单位感到恐惧的人；一直因为自卑而抬不起头来，总是小心翼翼地生活，不愿和他人有过多接触的人。

中国传统文化从来就不缺好的故事，缺的是好的解读。从心理学的角度解读《了凡四训》，拨开了生命重建的重重迷雾——孔先生给袁学海算命，本质上是一种负面心理暗示，一种洗脑和精神控制。袁学海信命、认命，最后躺平，“澹然无求矣”，其实是陷入了心理学上的“习得性无助”。他心如死灰，“终日静坐，不阅文字”，感受不到活着的意义，恰恰是抑郁症的表现。在栖霞山中，云谷禅师与袁学海那场惊心动魄的对话，活脱脱就是无与伦比的心理治疗，仅仅通过一次，就让他获得了治愈。之后，袁学海改名袁了凡，活出了精彩纷呈的人生。可以说，袁学海之前的人生困境，皆是心理困境，他命运的转变始于心理治愈。该书扣人心弦，回味无穷，同时也很有现实意义，希望能够给生活中的“躺平”者、“空心”者、“内卷”者、抑郁者、焦虑者、压力巨大者、人生迷茫者……有所帮助。

成年人很容易了解到儿童玩耍时是怎么想的，却很少知道他们在遇到现实问题和复杂事物时到底在想些什么；教了孩子很多知识和技能，却忽视了对其丰富活跃的思维的培养。实际上，儿童最初的探寻和发明以及成年人对他们的回应，会为他们一生的学习和良好思考奠定基础。通过理解儿童观察世界、解释新现象和解决问题背后的科学道理，家长和老师可以更好地指导下一代成为富有感知力、洞察力，能产生更多优质思想的人。在本书中，作者整合了大量观察和研究，分别从孩子对全新世界的适应和探寻、发明与问题解决、对抽象概念的认知等角度解释了幼儿、学龄前儿童和小学生是如何思考的，并介绍了一些优秀的思维训练和教育策略，以引导孩子发展思维能力。

本书是一本顶级心理学专家写的有关玩的重要性以及如何好好玩的心理学图书。玩乐的真正意义是将玩乐融入我们的日常生活中，让我们感受玩乐是幸福的重要因素。玩乐的能力不仅对快乐与否至关紧要，对维持人际关系以及我们的创造革新能力也同等重要。 在本书中，作者不但陈述了自己的临床研究、动物玩乐行为的观察结果，还提及在神经科学、生物学、心理学、社会科学方面的最新发展，以阐明玩乐扮演的重要角色。这本书让我们了解，玩乐所能产生的实际效果包括：企业可以将玩乐的力量用于工作场合，以激发员工的创新能力﹔学校也可以运用玩乐的方式，有效地激发学生的表现。

调查表明：对预期的焦虑，已经替代了过去和童年不幸，成为困扰人们心理健康的主要问题。那么，夹杂在日常快节奏和未来不确定之间的我们，应该如何思考属于自己的未来？又是否拥有比想象中更多的面对未来的必要能力？作为心理治疗师，阿兰·布拉克尼耶的工作并不是提出普遍性问题，而是为想要缓解未来焦虑的人提供心理支持。在《被虚构的焦虑》一书中，阿兰·布拉克尼耶阐述了我们每个人都可以利用的五个积极步骤——如何渴望并尝试了解我们将会面临的风险？如何借助我们过去的经验去设想未来？如何专注事物本质而不会茫然无措？如何对新生事物保持开放的态度？如何鼓起勇气去梦想一个可能的未来？这五个积极步骤是阿兰·布拉克尼耶“未来心理学”的核心，可以帮助我们与未来的世界产生共鸣，并为我们当下生活中的问题提供答案。

生活、工作、育儿、人际关系，再加上疫情，在这样的多重夹击下，人们幸福感降低，焦虑重重，内卷之外加上内耗，让人们筋疲力尽。几乎人人都渴望能有一方灵丹妙药可以帮自己解惑，重获积极信念，走出内耗、焦虑的心理陷阱，从自我中获得力量。本书针对现代人最为突出、最具普遍性的情绪痛点、生活困惑，从国学经典中寻找 “药方”，其中所蕴含的人生哲理和智慧，完全可以成为现代人心灵的“止痛剂”。随便一句深入学习进去，都可以一通百通，在应对各种人生困惑时游刃有余，自利利他，人生通达。

近年来，特别是 2021 年推行“双减”政策以来，小学教育成为教育界乃至全社会关注的热点。作为学生身心成长的站，小学对于培养全面发展的高素质人才发挥着独一无二的基础性作用，而其中“班主任”的角色更是举足轻重。如何做一个真正符合现代教育规律，同时又能在实际教学处境中与时俱进的“班主任”，是小学教育研究领域长期探讨的重大问题.有鉴于此，基于近二十年的班主任管理和教学经验，我撰写《创客班主任：激发学生自驱力的整理教育》一书，总结来自一线班主任的理论经验和教育实践创新，并结合具体案例，分析如何成为“创客班主任”的模式与方法，进而提升班主任的教育思维和管理艺术.

全书内容基于坚实的理论基础，通过多环节的实践操作训练，将心理督导师的基础知识从综合、方法、临床、技术、文化、社会六个模块展开；临床操作采用“三元构架设计”，以三级、二级、一级三个层级为引领，每一层级从专业、素质、研究三个角度出发，总体形成36项心理督导技术，全方位建构了心理督导师的专业知识体系和训练系统，造就新一代以岗位胜任力为方向高素质临床心理的专业队伍。

德国双心医学领域专家扎比内·韦里·冯·利蒙结合临床案例以及众多神经科学家、心理学家的研究成果，用轻松有趣的笔调深入浅出地向我们展露了大脑和情绪的秘密，解释心理机制的运作与需求，并针对各种心理问题提出了切实可行的解决办法。这不仅是一部心理学佳作，还是指导我们面对现实心理困境的指导书。本书让我们得以开始重新审视自己：被我们忽视的内心声音，其实早该去倾听；我们一直逃避的问题，其实有办法解决！

本书介绍了大脑对外部刺激产生焦虑反应的两个路径，一个是杏仁核回路，一个是皮层回路。杏仁核回路是情绪记忆的回路，是一个不经过大脑皮层思考的自动反应回路，这个回路的核心是情绪记忆。当个人因为外部刺激，如遇到危险情况，大脑会根据之前的情绪记忆，自动反应。如果之前同样的刺激引起了焦虑和恐慌，那么大脑就趋向于做出相同的反应。而皮层回路是经过思考之后的反应，这个回路既可以使焦虑反应加重，也可以使焦虑反应减轻。根据这一理论，作者提出了重新搭建新的反应路径的方法，以绕过过去的习惯性反应，以达到减轻、缓解焦虑。外部刺激——情绪记忆（杏仁核）——旧自动情绪反应——焦虑外部刺激——皮层记忆（脑皮层）——旧习得性情绪反应——焦虑新路径：外部刺激——情绪记忆（杏仁核）——新自动情绪反应——平静外部刺激——皮层记忆（脑皮层）——新习得情绪反应——平静