万米高空正在飞行的飞机遇到突发情况，驾驶员如何快速制订几种应对方案并进行选择？多人车祸现场救护人员如何将受伤人员进行等级分类从而能使救护工作最优化？医护人员如何根据有限的线索判断患者是否心脏病发作而将其安排进重症室？现实生活中，我们无法在掌握全部信息后进行从容的分析与决策，总是在时间有限甚至紧迫、信息有限甚至匮乏的情形下做出抉择，各种启发式和惯性思维决定了我们的大多数判断和决策。那么，这些基于启发式和惯性思维的分类和决策是否科学？四位德国马克斯·普朗克人类发展研究所成员给出了肯定的回答。作者从认知心理学角度对分类思维进行了探讨，将心理学研究中的“分类”规则扩展到充满不确定性的现实决策中，阐释了简单、快捷、清晰的快速节俭分类法和快速节俭树构建法，并展示它们在医疗、司法、军事、金融监管等领域的应用。本书对于在突发事件中需要快速做出合理应对的公共管理者、企业管理人员具有极强指导作用，对于希望提高自己生活和工作中的选择能力的一般读者也有很大启发意义。

本书是英国利物浦约翰·摩尔浦大学健康心理学教授米歇尔·克罗斯利撰写的一部叙事心理学导论性著作。米歇尔·L. 克罗斯利是英国心理学界知名的叙事研究专家，在该领域发表许多研究论文，本书既是她的长期研究结晶，也是叙事心理学的极佳入门读物。叙事心理学是20世纪80年代以来心理学出现的新趋向之一，现波及人格心理学、发展心理学、临床心理学、健康心理学等诸多领域。本书具有概论性教科书的框架，围绕自我从理论、操作和应用三部分展开，阐述了自我同一性理论、话语方法等理论问题，介绍了叙事研究的具体步骤和叙事材料的分析与结果写作，并展示了叙事心理学的实际应用。

写给所有难以融入亲密关系、对于别人的付出心有亏欠的“回避型依恋者”！这是一群有着“亲密关系恐惧症”的人，他们不是社恐，也不是回避型人格，有些人外表甚至给人一种社牛的错觉。但他们无法从社会交往中汲取能量，不能从亲密关系里获得放松和快乐。看似融洽的关系，只有他们自己知道自己有多累。这本懂你的书，并不是要强行改变你，只是要为你提起一种可能——也许我们也可以过上更有松弛感的人生。

我们总是想要从父母、外界那里寻求认同和理解，可结果总是事与愿违。其实与其等待他们给予我们需要的肯定和确认，倒不如行动起来率先做出改变，满足内在小孩的需求，用你一直希望被爱的方式爱自己。 本书是一本关于自我反思和自我探索的书籍，心理剖析专业，内容系统，故事可读性强，目的是帮助你学习如何爱自己，如何安抚、爱护你内心那个“受伤的小孩”，看见内在小孩的需求，挖掘不断成长的力量。

基因与环境、天性和养育，是心理学领域由来已久、辩论不止的一个主题。它包含着我们对人类生命的无限好奇：婴儿如何从一小团遗传物质，发展为一个独特的个体？孕妇的心理状态是否会影响未出生的孩子？儿童的早期经历如何影响其日后的功能和特质？是否存在一种普适性的、“正确的”育儿方式？......针对与儿童生命历程密切相关的种种提问，本书以儿童发展研究和客体关系的双重视角，提供了一组探索儿童心智、依恋、情绪、大脑和社会性发展过程的钥匙。书中描述道：“从性行为发生的那一刻开始，甚至在此之前，一系列的影响就已经开始产生了。”本书作者是英国塔维斯托克中心的资深儿童青少年心理治疗师，与遭受虐待的儿童工作了30余年。他提炼出至关重要、前沿、可靠的儿童发展研究成果，将之与精神分析的理论与临床经验相结合，很好地拓宽了父母和临床工作者的视野和工作思路。无论是与儿童和青少年工作的专业人员，还是父母（准父母），或是纯粹对人的生命经验感到好奇的读者，都将通过阅读这本书而收获对养育和天性这个经典议题的更多思考和见解。

在生命的任何阶段，我们都有可能与抑郁不期而遇，而由于对其认知不足，使得抑郁症这个本可治愈的疾病，成为能吞噬人生命的猛兽。纵使抑郁是一头可怕的猛兽，但仍有可驯服的方法。书中汇集众多精神科医生多年临床经验的精华，从儿童、青少年、成年、中老年全生命周期角度，以27个真实案例为线索，讲述抑郁症的方方面面，并进行分析和解读，帮助大众更好地认识和理解抑郁情绪和抑郁症。本书内容通俗易懂、简明实用，每一个案例，均给出专业的剖析和简洁明了的治疗提示。希望本书可以帮到深陷抑郁泥潭的你或者身边人——学会面对抑郁情绪，在需要时及时寻求专业治疗，早日摆脱抑郁这条“黑狗”的困扰。

尽管大多数人际关系都对我们有益，但也有一些人际关系对我们的心理平衡有害。定义一种“有毒的”关系并不总是一件容易的事，但是我们需要明确的是：有毒是“关系”，不是人！ 你是否有过付出了真心，却得到很少的回报，甚至一无所获的经历？该如何辨别我们所有的人际关系中哪些是复杂且混乱的有毒关系？如何理解其中的利害关系，不再落入它们设下的陷阱？ 本书分为识别、逃离、处理、跨越有毒关系四个阶段，帮助读者确定那些不健康的关系和建立它们的人，掌握亲密关系和职场关系的特点，从而摆脱这些有害的关系或直面它们，从这些糟糕的经历中汲取力量，重新获得自我存在感和自由。

德国心理学家艾宾浩斯说：“心理学有漫长的过去，但只有短暂的历史。”虽然科学心理学诞生于19世纪，但心理学思想却与人类同时诞生。而中国的成语，是体现心理学“漫长的过去”的重要视角之一。 中国成语不仅仅是高度浓缩的人生智慧，而且蕴含着丰富的心理学思想。以其简短的形式，表达复杂具体的含义，投射出从古至今人类活动的心理信息。 本书以心理学及认知神经科学为基础，共分为自我认识与认识他人，自我接纳与接纳他人，自我成长以及与他人共同成长三个部分。揭示成语中所包含的直观、准确、形象的心理现象；了解它们并将其运用到生活实践中，倾听自己，认识他人，洞察内心感受，从而更加深度地看待和思考问题，实现潜藏在无意识深处的潜能。

“我们看待问题的方式就是问题所在。”——史蒂芬·柯维在讲求个人成长和终身学习的当下，接受这一点并不困难，困难的是真正做到！为了避免冲突和误解，我们或许会接受他人的观点，但属于我们自己的观点往往根植于心，改变和更新它们并不容易。正是这种理念促使弗劳克·伊恩创作了这本书。伊恩女士是视角转换问题的专家，她的“五星原则”引导我们以一种全新的方式来观察人的个性，并为思维方式的转变（“转念”）提供了逻辑上的理解途径。作者提醒我们，这当中没有什么捷径，我们需要花费时间反复思考、不断尝试，新的视角与新的行动，一定会为你带来更好的结果。

有这样一类人，他们习惯把生活中的一切都建立在让他人满意的基础上。他们的脑海里，总有这样一群声音：“我这样说，他不会多想吧？”“不是我，不是我，别怪我。”“被嫌弃、嘲笑又算什么，只要不被抛弃就可以了。”交往中，他们很想安顿下来，可面对冲突，他们就像赤脚踩在发烫的铁皮上一样，无法扎根，不得安稳。这，就是讨好型人格。在这种情况下，你不仅会感到疲惫与委屈，还很难吸引真正欣赏自己的人。不如，试着对自己说一次：“停下来吧。”本书从5组情感反应入手，精准深刻地描述了讨好型人格会经历的各种感受，由此，从5组维度探讨了讨好型人格的关系模式，由内而外，带你学会找回自己的“个性”。因为，这是你的人生，你本不该为满足别人的需求而活。读完本书，你将学会什么是正确的爱，什么是爱所爱的人，而不是讨好他们。祝大家最终不再讨好，迎来安稳强大的自己。