心理学
-
走向静默,如你本来[印]室利·拉玛那·马哈希 著, [英]大卫·高德曼 编,石宏 译与大师深层对话626个问题——直指真我室利·拉玛那·马哈希,通过他切身的经验与体会,讲述“真实”存在于我们体内,每个人都可以直接体会到它,它就是内在真实的我。本书借由他与来自世界各地的拜访者的对谈,共六百二十多个问题,从冥想、上师、修持、瑜伽等多个角度,破除人们的偏见,以及各种因自我概念形成的枷锁、疑惑,帮助读者认识马哈希教导的全貌,同时认清自我,获得宁静。 -
我看吉卜力动画时学会的事[日]清田予紀 著,管秀兰 译这本书的作者清田予紀是一位心理学家&畅销书作家,他运用心理学来解读吉卜力动画人物的性格特点,剖析名场面当中隐藏的线索,帮助观众更透彻地看懂吉卜力经典的10部动画电影。同时,作者还用心理学知识搭建了动画与现实之间的桥梁,指出当我们在日常生活和人际交往中,遇到类似的问题时,应该怎么去做。看完这本书,你能够深刻地反思人性与自我,并学会包容、接纳他人。 -
非理性思维的力量[英]尼尔·伯顿 著,曹杨 译这是一本把思维这个主题当作一门完整的科学来探讨的书。我们的文化总是将思维与逻辑推理等同起来。然而,思维远远不限于逻辑推理,不仅包括智力、知识和真理等理性认知形式,还包括我们的文化容易忽视和低估的非理性认知形式,包括直觉、情感和想象力。本书的目标是提升读者的思维能力,而这项能力对你的影响和幸福感来说,比你所学到的任何知识都重要。正如美国著名心理学家伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳所说:“所谓教育,就是一个人将全部所学忘光之后剩下的东西。” -
儿童自恋人格对攻击行为的影响机制高爽本书研究内容为儿童自恋人格与攻击行为的发展特点及关系研究、不同情境下自恋人格对攻击行为的影响、高低地位下自恋人格对攻击行为的影响、威胁情境下自尊对儿童自恋人格与攻击行为的调节作用、威胁情境下自我肯定对高自恋儿童攻击行为的缓冲作用。本书关注儿童不良攻击行为的发生机制,从儿童期关注自恋人格对攻击行为的影响,不仅丰富了自我与攻击行为领域的研究, 为日后不良行为的发生起到良好的预测作用并把握 干预时机。 -
顿悟的女性罗近月暂缺简介... -
家谱图[美]莫妮卡·麦戈德里克家谱图以图形化的方式,将家庭评估所收集的庞杂信息清晰地呈现出来,并帮助人们迅速发现家庭系统中存在的关系模式,进而有针对性地开展干预治疗。本书是《家谱图:评估与干预》一书的配套读物,作者结合多年实践经验,阐明了如何在临床工作中最大化发挥家谱图的实践效能。 -
我走出来了,你也可以郭国旗抑郁症之所以可怕,在于“自杀”这一惨烈且看似无解的结局。要想通过心理咨询治好抑郁症,需要扭转患者“一心求死”的心理轨迹,这是与死神的抗争,绝非易事,涉及真实的人性、复杂的现实、精妙的心理学原理,以及这三者的融合碰撞。为了方便读者理解这一千回百转的过程,作者设置了一位融合了常见病因的抑郁症患者,全书围绕这位患者和咨询师的对话展开,既揭示了患者从美好生活陷入抑郁最终走出困境的心路历程,也展现了功力深厚的咨询师击破患者的重重防御引导其觉察、辨识、积累、重生的曲折变化。患者虽然是虚构的,但是这个患者身上所发生的一切,却都是现实中的真实事件,抑郁症患者在阅读过程中会对主人公的痛苦感受产生强烈共鸣。读完本书,人们会明白患者为什么消沉到不能自拔,为什么在抑郁的沼泽里越挣扎陷得越深,为什么会选择自杀,哪些做法是在加速毁灭,正确的方向又在哪里,也能体会到有效的心理咨询是什么样的,咨询之外应该怎么做,在了解深层根源的基础上实现“自治”,并且从此对抑郁有了免疫力! -
暴食和贪食的辩证行为治疗[美]Debra L.Safer [美]Christy F.Telch [美]Eunice Y.Chen 著辩证行为治疗(dialectical behavior therapy,DBT)是国际临床心理学中广泛应用、成熟的治疗方法,可用于治疗以情绪不稳为核心的各种心理疾病,如自伤、进食障碍、药物或酒精依赖等。目前,国际上已有多项相关研究证实,针对进食障碍进行改编的DBT对于改善暴食、贪食疗效确切,能有效打破失控进食循环。本书共9章。第1章概述了暴食和贪食的基础知识,包括流行病学、病理生理学、症状学等。第2 ~ 8章围绕DBT理论及如何将之改编并用于贪食和暴食的治疗展开,涉及DBT治疗模式和基本原理、治疗策略和结构、会谈安排等,重点对DBT技能(核心正念技能、情绪调节技能、痛苦忍受技能)在进食问题中的实战运用进行了详细解读。第9章则探讨了DBT用于暴食和贪食治疗的未来方向。本书结构清晰、内容翔实,有大量生动的案例,并保留原始DBT技能精髓的讲义和相关练习,能帮助读者迅速掌握技术要点,实操性强。本书读者对象为精神科医师、心理治疗师、心理咨询师等专业人员,并可为有暴食和贪食问题的人员提供参考 -
进食障碍的认知行为治疗[英]Christopher G.Fairburn 主编,陈珏、古练、苑成梅、王振 主译认知行为治疗(cognitive behavior therapy, CBT)是目前国际上应用广泛、循证依据充分、疗效确切的进食障碍心理治疗方法。本书由国际进食障碍领域权威专家、进食障碍认知行为治疗的发展者 Christopher G.Fairburn主编,是介绍进食障碍强化认知行为治疗(CBT-E)的高级工具书。进食障碍包括神经性厌食、神经性贪食、暴食障碍等在内,是一组疾病的总称,其分类和诊断标准仍在演变。各类进食障碍既有自身独特的精神病理学基础,又表现为相似的思维和行为模式。CBT-E采用跨诊断视角,针对进食障碍共同的精神病理学背景设计,与其他针对诊断的治疗方法相比,更能触及疾病核心。本书分五部分。第一部分概括进食障碍的精神病理学,CBT-E的策略、结构、特点、实施要点及治疗前评估与准备。第二部分系统、全面讲解聚焦版(20次会谈版、40次会谈版)CBT-E实施方案及核心技术细节。第三部分介绍CBT-E的改编,以及如何针对青少年、住院和日间病房、门诊和复杂病例等不同的人群与临床情景进行适应性调整。第四部分是对疾病和治疗的展望。第五部分则提供进食障碍相关的评估工具。本书条理清晰,编写上注重兼顾治疗的结构性与灵活性,并提供大量实例、图表、评估量表等,可用于各种类型进食障碍的治疗。本书指导性、操作性强,适合精神科医师、心理咨询师、心理治疗师及相关专业人员阅读。 -
幸福的重建朱建军 曹昱人人都试图追寻幸福,却往往被各种烦恼所羁绊,在人生中迷失方向,忘记初心。著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军和意象对话督导师曹昱创建的回归疗法,探索烦恼的本质、存在焦虑的来源,希望能帮助人们找到通往快乐、幸福的路径。回归疗法把人的心理世界分为四种。虽然在现实中我们生活在同一个世界,但在心理层面,我们生活在不同的世界。?在界:寻求存在感,更为真实和纯粹。?营界:追求世俗上的成功,把手段性的需求变成了自己的主要需求。?守界:内心深处相信自己只能是失败者,并努力减少失败所带来的消极情绪。?溃界:无法缓解失败的痛苦,被消极情绪所淹没。回归疗法把人的心理和行为的步骤分为六个环节。?焦虑:一种复合的情绪、没有方向的混乱的能量。?欲望:使存在于焦虑中的心理能量有了方向。?策略:趋向目标的路径。?行动:策略的现实化。?检验:有意识或无意识地对结果的一种评判。?诠释:对发生的事情的总结、解释和理解。这些环节构成了心的循环圈。在循环的过程中,每个环节都有可能走错路,人们在循环圈中或前行或停滞或反复。回归疗法帮助人们回溯心理发展的路程,循着走过的路找到自己的原点,最终走出迷失的悲剧性困境,重建幸福的人生。
