心理学
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与青春期和解[美]凯文·莱曼(Kevin Leman)青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期,随之而来的是生理与心理上的巨大变化,这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了让父母感到异常陌生的“外星生物”。父母如何才能与青春期的孩子和谐相处?如何才能帮助孩子顺利度过这个充斥着惊涛骇浪的关键期?父母在青春期怎么做才能把孩子培养成自律、有责任心、独立自主、有所作为的成年人?在本书中,以擅长解决家庭、亲子、两性问题而闻名世界的凯文·莱曼博士结合自身几十年为青少年家庭提供心理咨询的经验与养育5个子女的亲身经历,以他特有的诙谐犀利的写作方式,化身为家长们的幕后军师,对世界各地家长们在孩子处于激烈动荡的青春期时最关心的72个问题进行了一一分析,并给出了富有智慧的专业解答和建议。这些问题小到青春痘、翻白眼、做家务、睡懒觉,大到酗酒、盗窃、厌食症、暴食症、自残、自杀、未成年怀孕,以及手足相争,等等。读完本书,家长将领悟如何运用心理学知识走进孩子的内心世界,迅速且有效地重塑孩子的行为、态度和品格。本书是心理咨询师、心理治疗师,以及老师和家长的重要参考书。 -
怪癖心理故事集李娟娟 叶鸿羽《怪癖心理学》本书是从心理学角度,全面揭示怪癖心理和怪异行为的故事集。全书共收集数十个真实典型的案例,包括抑郁症、躁郁症、妄想症、焦虑症,异装癖、受虐癖、恋物癖,偏执型人格、反社会型人格,有网瘾、酒瘾、烟瘾、股瘾……这些怪癖都是内心欲望的投射。本书详细生动地揭示了各种怪癖的真相,还介绍了许多有效的行为矫正和治愈方法,以帮助患者勇敢地正视这些怪癖,进行正确的心理疏导,从而走出心理阴霾,获得健康、美好的幸福人生!《怪癖心理揭秘》这是一本揭秘怪癖心理和怪异行为的故事集。书中呈现了让人痛苦不堪的强迫症心理,盗窃癖、偷窥癖、撒谎癖等变态心理,极端自恋者心理,叛逆心理,以及负面情绪驱使下的各种怪异行为,作者运用专业知识,为我们揭示了形形色色的怪癖行为背后的心理根源。怪癖行为是个体内心世界失衡的表现,透视这些“怪癖”背后的心理机制,可以帮助我们更好地认识自己、认识他人,了解这个千变万化的世界,更加自由而坦荡地生活。 -
意识机器阿尼尔·赛斯 (Anil Seth),桥蒂拉 译本书就本时代一个重要的前沿新知——意识,从神经科学的角度对此展开论述。有意识的人为什么与众不同?没有意识的其他动物为什么只能被称为是野兽机器?大脑和身体与意识的关系如何?意识和神经元的关系如何?意识问题为什么和人类基因组等纯生物学的问题不同?这些问题都是本书所探讨的问题。同时,本书还讨论了意识与人类对自我的概念理解以及对自我的认识之间的关系。这些问题都与当下这个逐渐进入人工智能的时代有着密切的关系,也是神经科学领域的重要问题。作者以自己的研究成果为基础,整合认知科学、神经学、精神学、数学、哲学等领域知识,推进了新理论的诞生——关于我们如何生活才能使人与自然更好地融为一体。书中那些最新的理论将颠覆人们已有的认知。 -
成为自己的人生教练陈爱芬 程云鹏当人生的挑战向你袭来,当你在迷茫和焦虑中挣扎,你会怎样找到突破的力量?本书为你揭示了答案。它将教你如何运用教练的方式,跨越内在的障碍,找到信心和动力,从而获取力量并实现目标。本书的每一章都是一场内心的对话,引导你在一条可预见的路径上前行:澄清目标、描绘愿景、挖掘资源、创造觉察、采取行动。本书内容结合了真实故事和教练的策略,将帮助你看清并突破困扰你的难点。你可以将自己置入场景,体验共鸣,同时学习并运用书中的教练方式,从而成为自己的人生教练。每章结尾还有精心设计的有关自我教练的提问,供你自我实践与思考。教练,远不仅是一种高效的沟通方法,更是一种能支持我们获得更幸福人生的思维、情感、行为模式。当你用自我教练的方式推动自己前行时,你会发现自己变得更加高效,身心更为和谐。记住,我们的成长是没有极限的,希望本书能助你挥洒人生的可能,实现属于你的幸福成功之路。 -
新身份认同的维度[美]爱利克-埃里克森本书为作者在1973年度“杰弗逊讲坛”发表的两场演讲的原始记录汇编。本书用精神分析学与历史学相结合的方法,对个体和集体生活进行研究,揭露了人类内心深处对身份认同的渴望及其带来的影响。第一部分即作者通过杰弗逊个人的生活史,结合精神分析的研究方法,探究此人的心理活动。第二部分则是把研究的重点放在普通人身上,用心理历史学的方法研究普通人的心理活动。 -
非凡心力田俊国 著实力不等于简单的能力积累,心力不足有实力也发挥不出来。现代人的学习、工作和生活中处处有压力,意志力时时要经受考验。面对充满“不确定”的未来,只具备解决已知问题的能力显然不够,内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧,以帮助读者从容应对种种挑战。 -
允许自己做自己傻白 著自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的,都是愿意自渡的人,当我们陷入负面情绪时,与其百般折磨,不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力:情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力,帮你进行自我疗愈,旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人,在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时,如何做到不消极、不纵容,如何迈过自己心里那些坎儿。这是一个自我救赎者为同路人开出的神秘药方。他真心而诚恳的叙述与建议,将启发我们去思考和领悟,更将成为我们的心灵向导。 -
带着目的去倾听[美] 帕特里克·金(Patrick King) 著,孙亚南 译为什么把注意力全都放在对方身上,对方仍感到孤独与疏离?为什么沟通越多,矛盾反而越多?为什么经常聊天,却依然不能建立深入而持久的关系?百万册畅销书作家、知名社交技能教练帕特里克·金在从业数十年后发现,要想通过沟通来与他人建立优/质的关系,关键在于学会在沟通中“正确”地倾听他人,而这正是人们在日常生活中常常忽略、甚至与之背道而驰的。在本书中,他基于数十项心理学理论或研究、20余个现实生活场景,为我们揭示了如何通过正确的倾听来塑造坚韧的关系。全书共有5章,逐层深入地让你领会到什么是良好的倾听、如何搭建适合彼此的对话场景、如何进行高质量的倾听、如何促成真/正的理解,以及如何塑造深入而持久的关系,有效帮你在成为一个优/秀的沟通者之前,先成为一个出/色的倾听者。做到这些,你不仅能大幅提高沟通能力,与他人快速建立联结,还会让比你更优/秀的人主动靠近你。 -
我心看世界[美] 天宝·格兰丁 (Temple Grandin)《我心看世界:天宝解析孤独症谱系障碍》是天宝·格兰丁结合自身的孤独症体验和经历写成的一本书,内容涉及孤独症和阿斯伯格综合征的诸多方面。天宝以她作为卓有成就的孤独症人士的视角,结合大量的研究成果,在书中给读者呈现了一个真实的孤独症世界。它会告诉你,孤独症人士的思维方式是什么样的,孤独症人士的感觉问题体现在哪些方面,孤独症人士的行为问题该如何解决,孤独症人士该如何学习社交规范,孤独症人士该如何发挥自己的特长。它还会告诉你,早期干预对孤独症孩子为什么那么重要,什么样的学校才是适合孤独症孩子的,孤独症青少年该如何为就业做准备,又该如何获得和保住工作,等等。本书能给孤独症谱系障碍孩子的父母,教师、医生、治疗师等专业人士和孤独症谱系障碍人士提供解决相关问题的方法,也能让更多想要系统了解孤独症的读者朋友认识孤独症。 -
理解人性[奥] 阿尔弗雷德·阿德勒恋爱2年,没想到恋人突然背叛我;工作3年,没想到同事突然背刺我;交友5年,没想到朋友居然欺骗我。识人不清带来太多伤害,阿德勒带你看透“人”的内心。本书是心理学大师阿德勒的代表作,以真人案例分析为基础,展示阿德勒心理分析的方法, 通俗好读,解答生活、工作、婚恋中所有关于看不准“人”和看不懂“人”的困惑,以期帮助读者能更准确地看人识人,从而理解甚至预判一个人的行为及心理活动。阿德勒主要从以下三方面洞察一个人的本性:一看人生目的,理解其说话做事的逻辑;二看成长环境,明白其追求人生目的的根源与决心;三看生活风格,预判其为了达成目的将会如何行动。翻开本书,从此看人超准!
