心理学
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孕育完整人格张丽红暂缺简介... -
理论心理学刍论张积家张积家先生是我国著名的心理学家,其主要研究领域是心理语言学与民族心理学。他擅长用实验法研究语言心理、文化心理与民族心理,对心理学理论也有着浓厚的兴趣,一贯主张用心理学理论来指导实验研究,然后在实验研究基础上发展心理学理论。本书是他在心理学理论研究方面的文章荟萃,包括四编:第一编是心理学史篇,汇集了他从20世纪80年代末以来在中国心理学史方面的研究成果;第二编是认知篇,汇集了部分关于认知的理论文章;第三编是语言篇,汇集了2016年以来心理语言学方面的理论文章;第四编是民族文化篇,汇集了他关于民族心理学方面的理论文章。阅读本书,既可以掌握广泛的心理学知识,也可以领略先生的宽阔的学术视野和扎实的理论功力,还可以体会先生做学问的独到思路。 -
儿童和青少年心理咨询的70个要素【美】凯瑟琳·P. 库克-科顿等 著,徐洁 译《万千心理·儿童和青少年心理咨询的70个要素》提炼了儿童和青少年心理咨询中的关键要素,呈现了指导咨询过程的基本路线——从咨询设置和咨询前的准备到投身咨询实践。 《万千心理·儿童和青少年心理咨询的70个要素》一共7章,内容贯穿儿童和青少年心理咨询的全部过程,涉及咨询中的方方面面:1.为儿童和青少年心理咨询做好准备,包括初始访谈、解释咨询程序、解决保密和隐私问题、制定咨询目标、创设咨询环境、构建咨询联盟,等等;2.儿童和青少年的咨询过程,包括反映、具体化、开放式提问、面质等技术,以及使用适宜发展阶段的语言,等等;3.咨询中辅助来访者自我觉察和成长,包括注意非言语信息、识别感受、教来访者耐受痛苦、练习处理社会冲突的技巧,等等;4.避免咨询师的误解或假设,比如不要假设所有干预措施对所有来访者都是安全或合适的;5.简要介绍循证实践和当代干预方法,包括短程焦点解决疗法、认知行为疗法、眼动脱敏与再加工疗法、游戏治疗、家庭治疗等,以及整合性方法。6.危机干预、强制报告及咨询相关问题;7.强调咨询师自我照顾的重要性,包括适当的支持和督导等。 《万千心理·儿童和青少年心理咨询的70个要素》既可作为学习儿童和青少年心理咨询的入门读物,也可作为开展咨询实践的指南。 -
快速学习专业知识彼得·霍林斯掌握更多的专业知识,更快地成长为某个领域的专家——这是无数人心中的梦想。然而长久以来,许多人认为这个梦想如同星空般遥不可及,常常心生畏惧,抑或半途而废。但事实上,这个梦想人人可及。本书从六大方面展开,告知读者如何快速学习专业知识并成为一个领域的专家。第一从学习状态的准备入手,指明良好的心理和生理准备才是更佳的起点;第二,收集和吸收信息才是掌握一门专业的关键;第三,掌握科学的记忆方法能帮你提高记忆效率;第四,达到专业水平存在许多途径,而不只是埋头苦读;第五,达到专家目标更需要有专家的心态;第六,专家不是自我认定,要有必要的展现。 -
万物治愈[美]彼得·博吉诺(Peter Bongiorno)由于从传染病到逐渐增多的慢性病的转变,西医治疗越来越难于适应疾病谱的新变化,并且化学药物存在许多副作用。因此,自20世纪80年代始,许多患者寻求传统医学疗法,并获得了非常好的疗效及改善了生命质量,曾经遭受主流医学长期排斥的补充和替代医学受到欧美民众的广泛欢迎,并且被主流医学界逐步认可和接受。世界卫生组织将主流医学(西方医学、常规医学)之外的其他医学统称为自然医学,在美国学界又称为补充和替代医学(Complementary and alternative Medicine,CAM)。CAM能补充主流医学的不足,提供常规治疗不能达到的治疗和预防疾病方法。在21世纪初,发达国家和地区每年约有40%~80%的患者接受过CAM,但不同国家和地区对CAM接受的程度有所不同。据世卫组织报道,德国人对CAM接受程度超过80%,主要发达国家都已超过50%。不同性别、社会经济地位的人群对CAM也持不同态度,妇女比男性更倾向于寻求CAM疗法;受过良好教育、高收入的群体更容易接受CAM疗法。而在低收入阶层中,年青人则比中年人更喜欢补充和替代医学。通过支持人体固有的自愈能力,CAM治疗师可以诊断、预防和治疗患者的急性和慢性疾病,以恢复和维持最佳健康状况。CAM治疗师不仅要抑制疾病症状,更需要找出潜在的疾病原因,并制定个性化的治疗方案来解决这些问题。须明确应采用的治疗或干预路径的顺序,以提供最大的健康益处,并降低最小的可能性损害。无论是最新的节食热潮、针灸疗法、鱼油疗法、维生素D疗法、圣约翰草疗法,或一些新的“神奇情绪疗法”,治疗师往往对这些疗法不够熟悉,无法给出意见,而且一些人表明了他们对药物?C营养?C草药相互作用的担忧。本书作者是一名自然疗法医师,在书中首先指导治疗师正确评估可能导致患者焦虑和抑郁的生活方式和生理因素,如睡眠、饮食、咖啡因摄入、锻炼、阳光照射、低血糖、胆固醇水平、甲状腺问题、激素问题、消化健康等,并在此基础上概述了最有效的维生素、矿物质、植物药和治疗焦虑和抑郁的身心疗法——从氨基酸到锌,从针灸到气功,以及使用它们的剂量、最佳应用和禁忌等。最后,帮助治疗师为焦虑症和抑郁症患者提出合理化建议并设计出最适合患者的治疗方案。 -
微幸福主义刘桂萍本书阐释了心理学是研究人类行为和心理活动的学科,它与我们每个人的工作生活息息相关,心理学其实就在我们的身边。我们可以利用心理学的原理和概念更好地认识自己及所处的周遭,认识自己的工作和生活,更好地调整自己的内心世界;可以更好的理解他人,与人建立良好的人际关系,获得更好的社会支持,从而更好地工作和生活。 -
赶走那头叫抑郁的凶兽屠笑 林良华著,屠笑绘由专业心理学画师屠笑、资深心理督导林良华联手打造的心理疗愈指南、轻松阅读的漫画故事,带来一段感同身受的心路历程。本书以漫画的形式,通过主人公小月的经历以及与心理老师觉先生的对话,详细阐述了抑郁发生的过程、抑郁过程中的体验、通过药物治疗的短暂康复、随之而来的复发……在这一过程中讲清楚了诸多关于抑郁的疑问。在书中,作者将人的内心比作一条河流,思维比作一条小船,抑郁比作河流上的凶兽,清晰阐明了抑郁复发背后的心理机制;行文中融入大量国内一手真实案例细节,清晰展示不同抑郁程度的特征,为读者提供更真实、更有效的方法指导。让每一位读者在面临抑郁困扰时,都能清楚地知道“自己怎么了”,并告诉你“应该怎么办”! -
阿加莎·克里斯蒂失踪了[美]乔纳·莱勒(Jonah Lehrer) 著,薛玮 译为什么神秘感和悬念总是会让人欲罢不能?为什么神秘感会让人产生一种“不挠不快的精神之痒”?神秘感究竟有什么魔力?为什么人们对拆盲盒那么上头?为什么阿加莎·克里斯蒂要自导自演一场失踪案?为什么“差一点就赢了”的错觉会让人如此难以抗拒?为什么魔术如此难以破译?魔术是如何创造神秘的?创造神秘有哪些策略?我们可以在日常生活中怎样利用这些策略?要想找到这些问题的答案,我们得先了解人类大脑非常古老的部分——多巴胺系统。多巴胺能让我们感受到愉悦,有了多巴胺的作用,大脑会告诉我们,要留心这个,关注那个。那么,究竟是什么会让大脑分泌大量的多巴胺?刺激多巴胺分泌的并不是可以预测到的快乐,而是那种由神秘感所带来的快乐,也就是神经科学家所说的“预测误差”(prediction error)。这本书将揭示神秘感带来吸引力的五大策略,告诉我们为什么神秘感总是会吸引人们的注意,并带领我们解锁未知,让神秘感为我所用。 -
激发改变[美]理查德·博亚特兹 [美]梅尔文·史密斯 [美]埃伦·范奥斯滕在人生的不同阶段,人们有时需要做出重要改变。在面临重要改变时,我们每个人都需要帮助。理查德教授及其团队发现:在助人工作中,专注于“修复”他人、纠正问题或填补现状和理想水平之间的差距,并不能很好地激发他人实现积极的改变。这种以问题为中心的方式会引发生理反应,使人产生防御心理。要想让改变持续发生,人必须是有意愿的,内在驱动的,而不是从外部驱动的。帮助他人学习和改变的方式不能只专注于解决问题,而必须关注这个人对自己的积极看法或者长期持有的鼓舞人心的梦想或目标。作者在书中提出了一种积极的教练模式——同理心教练,并使用丰富的案例展示了同理心教练如何打开人们的创造性思维,帮助人们实现自己真正渴望的成长。本书不仅饱含理查德教授及其团队数十年的研究依据,还充满了探究性的问题和鼓励自我反思的练习。阅读本书,你可以理解如何更好地挖掘他人学习和改变的意愿,以更富有同理心的方式教练或领导他人。 -
积极心理资本与工作压力调节张子源本研究主要采用“假设—演绎”的实证研究方法对积极心理资本与工作压力调节进行探讨分析。研究的主要问题有两个:一是考察两维度工作压力(源)对员工态度和行为有何影响,二是探讨作为个体差异变量的心理资本对两维度工作压力(源)与员工态度和行为之间的关系有何影响。首先,借鉴国内、外已有的相关文献资料,综合运用压力的交互理论、个体-环境匹配理论、工作要求-控制理论以及工作要求-资源理论,探讨了工作压力的成因和后果;其次,借鉴西方学者根据压力性质对于工作压力源进行的两维度区分,本研究分别从挑战性压力(源)和阻碍性压力(源)的视角考察了它们对于员工态度和行为的不同影响,并以心理资本作为调节变量,构建相关的关系模型并对这些关系进行实证检验。
