心理灵活性是心理健康的重要组成部分。心理灵活性技能不仅有助于应对特定的生活问题，还可以让我们过上更健康、更有意义的生活，让我们的生活丰富多彩。在这本里程碑式著作中，接纳承诺疗法（ACT）创始人海斯展示了如何培养并应用心理灵活性技能。科学研究表明，这些技能几乎可以应用在所有领域：心理健康（焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等）；身体健康（慢性疼痛、糖尿病、癌症等）；社会问题（情感问题、家庭暴力、偏见等）；以及行为表现（拖延、运动障碍、工作倦怠等）。心理灵活性可以让我们以开放、好奇和友善的方式接纳不适和烦恼，以一种非评判和慈悲的方式看待生活中的痛苦，让我们按照自己的愿望生活，与痛苦和平共处。本书以海斯在一次惊恐障碍发作中的顿悟开头，不仅包含众多具有理论支持的科学研究，而且穿插了作者和来访者通过心理灵活性技能获得改变的个人故事，以及将心理灵活性技能付诸实践的各种练习，例如减轻抑郁、应对癌症、管理慢性疼痛、戒烟、减肥，让自己睡得更好、学得更好，以及在工作中更加投入和充实等。

内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！读松浦弥太郎的书，真的会上瘾。他说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静”，你需要获得“安心感”，你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟，写下充满松弛感的文字，读来总是让人感动。每次感到心烦的时候，随便翻开一页都会觉得心静下来许多。在这本书中，他通过自己的亲身经历和感悟，教你如何用65个不内耗的习惯，塑造让自己安心的生活方式，让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报，等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你：慢慢来，别着急，不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己，享受生活，那么赶紧翻开这本书。

本书可以帮助你很好地应对那些在工作中会把你逼疯的人——横行霸道的人、吹毛求疵的人、操控他人的人和喜欢抱怨的人。灵活运用书中大量的对话示例、技巧，可以帮助你保持冷静，摆脱糟糕的处境。通过理解难以相处的人的动机和行为，你可以学会避免冲突，减少尴尬，并保持自己的良好品行。第五版提供了一些实用的方法和技巧，能帮助你有效地应对不利局势，其中包括应对难搞的客户，对付网络上不好相处的人，收服办公室里横行霸道的同事，以及应付逼疯你的老板。新内容包括在家办公应遵守的规则，应对在线会议挑战的建议，以及在工作场所向任何人表达同理心的方法。

所谓高情商就是能换位思考、站在他人角度考虑问题。学会换位思考，提升人际交往质量，助你在生活和工作中游刃有余！《换位思考》通过贴近生活的具体案例，深入浅出地描述了换位思考的重要性以及如何提高换位思考的能力，以助读者更好地与人沟通和相处。

如何排解性冲动？如何看待性反常者？如何回答孩子有关性的问题？为什么人们喜欢接吻？为什么人类会有性羞耻？本书从性的生理谈到心理，从个人的性冲动谈到社会的性观念。一本书读懂性的方方面面：性早熟、性梦、窃恋、恋物癖、异装癖……《性心理学》初版于1933年，是性心理学奠基人霭理士集大成之作！被翻译成各国语言，畅销全世界。与弗洛伊德《梦的解析》齐名，是一本被大大低估的实用性学指南。读客专家伴读版，特别邀请性学研究专家撰写万字导读＋全书伴读，每章一篇，提炼要点、补充前言观点、点出当下阅读价值，帮助读者读懂读透这本经典著作。

《如何养育多动症孩子：给父母的全面指南（原著第四版）》是一本关于养育多动症孩子的全面指南，系统地阐述了多动症孩子的方方面面。《如何养育多动症孩子：给父母的全面指南（原著第四版）》分为四个部分，第1部分向读者介绍了多动症的基础知识：什么是多动症，多动症的成因是什么（以及什么不会引发多动症），以及这些信息对于治疗多动症的价值。同时，读者还将了解，对于多动症孩子应该持有怎样的合理期待；随着多动症孩子日渐长大，家长会遇到哪些问题，以及孩子患有多动症会对家庭造成哪些典型影响。第二部分旨在帮助读者成为一名有执行力的家长，包括如何寻求专业评估，如何面对多动症诊断；养育成功的多动症孩子的12条原则，为家长应对家庭中的日常挑战构建坚实的框架；帮助父母应对个人压力，在经年累月照顾多动症孩子的过程中为自己“充电”。第三部分详细介绍了应对多动症孩子的症状及相关问题的实用技巧，包括在家和在校管理孩子的方法，帮助孩子与同伴和睦相处，提升孩子的学业成就及自尊心，同时改善孩子的行为，帮助他/她成长为适应良好的成人。第四部分介绍了当前用于治疗多动症的常见药物，让家长对多动症的药物治疗有更深入的了解。

本书是对理性的、个人主义的独白式自我的批评。作者引用语言学家和文艺批评家的观点以及后现代女性主义理论，揭露西方白人男性文化之外的其他文化受到的压制。这种压制阻碍社会科学的发展，尤其困扰心理学对人性的理解，并使弱势团体在课本、刊物和大众读物中被塑造成强势集团所希望的形象。本书的观点令人信服并极具解放性，对社会科学的发展以及被压制的他者具有重要意义，它将改变我们对人性的理解。

《孤独症和其他发育迟缓儿童的社交游戏训练：教练手册（原著第二版）》是《孤独症儿童社交游戏训练——家长手册》的教练用书，专为与孤独症儿童家庭工作的专业人员而著，旨在帮助专业人员学习如何辅导家长对孩子开展干预。书中内容基于ImPACT（Improving Parents As Communication Teachers，让家长成为孩子的沟通训练师）计划——一套循证、科学、有效的自然发展行为干预方法，面向0~6岁的孤独症和其他发育迟缓儿童，旨在提升儿童在社交参与、沟通、模仿和游戏四个核心领域的技能。 《孤独症和其他发育迟缓儿童的社交游戏训练：教练手册（原著第二版）》作为ImPACT计划的官方手册，以系统、简明、清晰的方式为专业人员提供了辅导家长的标准化教学方案。本书分为三个部分：第1部分介绍了ImPACT计划的原理与关键要素，第二部分提供了开展一对一教练辅导模式的分步指南，第三部分详解了如何开展小组模式的家长辅导。 《孤独症和其他发育迟缓儿童的社交游戏训练：教练手册（原著第二版）》附有丰富的教学资源，包含工作表单、案例视频和用于小组辅导的幻灯片，供读者与孤独症儿童家庭一起使用。本书可与《家长手册》配套，赋能家长为孩子提供长期、科学、有效的干预和支持。

真讨厌，电话号码、银行密码、开机密码、单词、公式为什么总记不住？一本书看不进去几行，“阅读障碍”还能好吗？重度脸盲，把同学当路人甲，分不清各级领导，觉得客户的脸都长得一样；路痴，上大学半年不敢独自离开学校一公里，换工作三月了上班还迷路……脸上没打玻尿酸，但脑沟回里却好像灌了不少。谁说我等素人只能悟，不能渡？这本书就是来渡你的！本书从记忆力的底层逻辑，讲到视觉、听觉等主要感官，用实例讲述归纳、联系、唤起情感等九种不同知识中包含的记忆方法，开发你的感性右半脑，用接收信息最多的感官去记忆，教你抓住记忆力的关键点，把原本学习中让人走神的“杂念”统统变成“正念”。针对重要考试、日常工作、成长学习中的记忆问题，用感性的右半脑提升记忆力，破解大脑工作密码，给脑回路重新“布线”。

察势者明，趋势者智。在这个科技高速发展的时代，在心理咨询师和治疗师助人自助的路上，理解大脑如何运作，充分利用有关心理疾病疗愈以及心智潜能开发的脑科学知识，已经变得比以往任何时候都重要。心理咨询师和治疗师应如何将日新月异的神经科学前沿信息整合到现有的咨询实践模型中呢？《心理咨询与治疗中的神经科学：整合心智与脑的科学：原著第二版》对此展开了既容易理解，又富有见地的讨论。本书着重介绍了神经科学知识在咨询与治疗实践中的实际应用，不限于提供神经教育的基本知识，更强调在整合和理解方面应具备的深度。本书可帮助读者理解心理动力学取向、认知行为取向、人本-存在主义取向以及建构主义取向的心理治疗理论和神经科学之间的关系；并通过呈现治疗对话实例，以及在四大类常见心理问题——焦虑、抑郁、应激和成瘾——中进行治疗范式的比较，充分示范了如何将这些知识纳入个人实践。