为什么即使痛苦，我们也总是不自觉地陷入相似的困境？ 为什么我们会在关系中不断寻找初恋爱人的影子？ 为什么选择熟悉的事物会让我们无比安心？在我们的精神生活中，存在着一种比追求快乐和满足更强大的无意识驱动力——重复。无意识中生命的力量，可以驱使我们安心地重复快乐行为，并在不断的重复中塑造自我，建立稳固的身份认知；然而，无意识中死亡的力量，会让我们强迫性地重复错误，反复经历创伤。作者将在本书中带我们一起去探寻自身内在无意识的密码，去改变我们消极却又重复出现的模式。通过阅读本书，在不断的自我觉察中，我们可以去塑造更有意义的人生，建立更完善的自我，把命运掌握在自己手中。

35岁时，年轻的黛博拉被确诊患有无法治愈的Ⅳ期肠癌，开始了为期6年的与肠癌的殊死搏斗。她领悟到的最深刻的教训就是：对于生命中的重大挑战，我们应对的方式可能赋予我们力量，也可能摧毁我们。永不屈服的希望便是应对逆境最强的武器。黛博拉被激发出极大的生活热情，怀着坚毅的战斗精神，决定将每一天当成生命中的最后一天，活得快乐、有意义。她积极参加皇家赛马会和切尔西花展，跑10公里马拉松。同时她还致力于提高公众对肠癌的认识，并在英国癌症研究中心设立Bowelbabe 基金会，为癌症患者的靶向药物研究和临床试验筹款。她说：“在35岁时，我被无法治愈的肠癌弄得措手不及——我存活五年的概率不到 8%。五年多过去了，我唯一的选择就是活在当下，珍惜每一天。”她的故事很快传遍英国大街小巷，感动了成千上万的人，并因此被剑桥公爵授予爵位。她去世后，剑桥公爵夫妇称赞她是一位“鼓舞人心且坚定不移的勇敢女性，她的遗产将永存”。英国前首相鲍里斯称，因为黛博拉，许多人的生命将得到拯救。

《如此珍贵的你》是一本心理治愈类励志书籍。作者想通过本书能够温暖到那些曾陷入自我怀疑中而惶惶不安、曾因一段感情而天塌地陷、曾因迷茫而无助过的人们。想告诉读者朋友们：无论当下的你是痛苦还是失意，都没关系，都会变好的，因为你本来就很珍贵。全书一共分为三部分，在第一部分中作者阐述了自己关于对痛苦、悔意、恐惧……等负面情绪的理解，并坚定地告诉读者：没关系，一切都会好的；在第二部分中向读者们阐述自己关于对爱情的理解；第三部分主要是收录了作者与读者们的部分互动文章，以问答的形式分享了自己关于爱情、自卑感、梦想与挑战、人际关系、情绪调节等方面的人生感悟。

左脑还是右脑更擅长创造？爱做白日梦更有利于发挥创造力吗？鲍勃·迪伦是怎么创作歌词的？马友友是如何演奏出不可能演奏的和弦的？莎士比亚是如何成为天才戏剧家的？皮克斯工作室是如何创作出叫好又叫座的动画的？硅谷是如何成为科技中心的？想象那些并不存在的事物的能力是我们人类最突出的智能。收音机里的流行歌曲、衣服口袋中的小玩意儿、墙上的艺术品、窗户上方的空调以及你所坐的椅子，还有你手中的这本书，无一例外都是想象的产物。畅销书作家乔纳·莱勒将艺术与科学相结合，在《鲍勃·迪伦写不出歌儿了》这本书中围绕“我们该如何想象”这一主题来探讨，论述了想象力激发创造力的八种方式，以科学的视角揭示了大脑是如何产生创造力的。一旦我们知道创造力是如何产生的，创造力就可以为我们所用。

本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。本书将重新训练你的思考和反应方式，帮助你认识到这些焦虑模式和焦虑循环是如何潜伏在你的生活之中的。围绕着“简单化”“去神秘化”“连接”的三大核心原则，你可以从微小的调整入手，消除日常生活中常见的焦虑烦恼，恢复情绪健康，重获信心和活力。

在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”： 如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何接纳，以及如何改变？如何实现自我转变？…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。

内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！读松浦弥太郎的书，真的会上瘾。他说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静”，你需要获得“安心感”，你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟，写下充满松弛感的文字，读来总是让人感动。每次感到心烦的时候，随便翻开一页都会觉得心静下来许多。在这本书中，他通过自己的亲身经历和感悟，教你如何用65个不内耗的习惯，塑造让自己安心的生活方式，让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报，等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你：慢慢来，别着急，不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己，享受生活，那么赶紧翻开这本书。

本研究主要采用“假设—演绎”的实证研究方法对积极心理资本与工作压力调节进行探讨分析。研究的主要问题有两个：一是考察两维度工作压力（源）对员工态度和行为有何影响，二是探讨作为个体差异变量的心理资本对两维度工作压力（源）与员工态度和行为之间的关系有何影响。首先，借鉴国内、外已有的相关文献资料，综合运用压力的交互理论、个体－环境匹配理论、工作要求－控制理论以及工作要求－资源理论，探讨了工作压力的成因和后果；其次，借鉴西方学者根据压力性质对于工作压力源进行的两维度区分，本研究分别从挑战性压力（源）和阻碍性压力（源）的视角考察了它们对于员工态度和行为的不同影响，并以心理资本作为调节变量，构建相关的关系模型并对这些关系进行实证检验。

所谓高情商就是能换位思考、站在他人角度考虑问题。学会换位思考，提升人际交往质量，助你在生活和工作中游刃有余！《换位思考》通过贴近生活的具体案例，深入浅出地描述了换位思考的重要性以及如何提高换位思考的能力，以助读者更好地与人沟通和相处。

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