心理学
-
早安,怪物[加]凯瑟琳·吉尔迪纳这是一位心理治疗师的回忆录,在书中,她回忆了自己25年职业生涯中最难忘的五位来访者。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤,要揭开伤疤,正视发生在自己身上的一切,需要当事人的勇气和决心,也考验着治疗师的创造力和洞察力。这本书描述的就是这五个人在心理层面的“英雄之旅”,他们每个人都手握不同的武器,采取不同的战斗策略,战胜了内心的伤痛和恐惧。这些故事读来令人心碎,却展现了令人感佩的坚韧和勇气,也展现了心理治疗的奇迹。 书中讲述了这样五个人的故事: 劳拉:她九岁的时候被父亲遗弃在加拿大寒冬的林中小木屋里,还不得不负担起大人的责任,照顾两个弟弟妹妹。她学会了如何表现得坚强、如何为生活做计划,却封闭了自己的情绪感受。在心理治疗的过程中,她需要卸下层层防御,重新接触自己的情绪,也需要放下一直以来的行为模式,去拥有真正的亲密感。对生活中那些软弱、自私的男性说“不”,是这一切的开始。 彼得:在他不到两岁的时候,母亲因为忙于谋生,把他独自锁在阁楼上,一锁就是好几年。这个年龄的孩子本该享受家人的关爱与陪伴,他却孤独地在阁楼上度过了漫长的一天又一天,只有一架玩具钢琴与他作伴。这对他的身心发展造成了难以挽回的影响。成年后他在性关系方面遭遇的困难,只不过是问题的冰山一角。在治疗中,他勇敢地踏上了找回自己人格和情感的漫长旅程。 丹尼:他是克里族人,这个北美的原住民族原本过着狩猎和游牧生活,但现代文明改变了这一切。五岁的他被送到蓄意抹杀原住民文化的寄宿学校,和所有亲人分开,甚至不被允许讲自己民族的语言。在被强迫改造成一个白人的过程中,他还遭遇了性虐待。这给他带来了极大的创伤,他的情感也就此冻结。对他来说,心理治疗就是从冷冻状态缓慢解冻的过程,他还需要在解冻之后,重新处理那些喷涌而出的痛苦。 艾伦娜:她快满三岁时,母亲离开了家,她和妹妹一起由酗酒吸毒的父亲抚养长大。在童年和青少年时期,父亲和祖母都以令人发指的方式,对她的身体和精神进行了残忍的虐待。但在她幼小的心灵里,一直以为有问题的是自己,而不是别人。屈辱、痛苦和羞耻多年来一直伴随着她。她深深受过伤,却顽强地生存下来,并且发展出一套独属于她的生存智慧。对于艾伦娜来说,心理治疗意味着真正看见自己,给完整而一致的“自我”一个重新生长的空间。 玛德琳:虽然生在富豪家庭,她却从未拥有幸福的童年。母亲贬损她、羞辱她、虐待她、遗弃她,父亲也无力保护她。每天早上母亲都会对她说:“早安,怪物!”身为“怪物”的羞耻和屈辱伴随了她许多年,也让她真的相信自己是个怪物,只会被人抛弃,不配拥有幸福。她需要面对的考验不仅是焦虑症和强迫症,更包括如何走出自恋者和精神变态者的掌控,拥有爱与被爱的能力。 -
当你放过自己姜玉祥《当你放过自己》是一本关于自我接纳和自我关爱的书籍,旨在帮助人们摆脱内心的焦虑和压力,重新找回内心的平静和自信。书中通过生动的案例和实用的技巧,引导读者认识到自我苛求和自我否定的负面影响,并教给读者如何放下过去的错误和遗憾,接受自己的不完美,并学会关爱自己。无论你是想要改变自己的生活方式,还是想要重新找回内心的平静和自信,这本书都能为你提供有用的指导和启示。 -
沙盘游戏疗法[美]瑞·罗杰斯·米切尔(Rie Rogers Mitchell)[美] 哈丽特《沙盘游戏疗法》是一本兼具专业性与实践性,并且易于理解的心理治疗指南书。本书作者为国际沙盘游戏治疗学会创始人弗里德曼和米切尔,他们在本书中结合40 多年的临床实践经验,提炼出了沙盘游戏疗法的关键概念、核心原则和大量来之不易的咨询技巧,全面系统地解析了沙盘游戏中的很多关键问题,如童年创伤、原型的生命阶段、年龄和性别问题、移情和反移情,以及如何为成人和儿童提供沙盘游戏治疗等。此外,本书结合众多案例和沙画照片介绍了沙盘游戏的整个过程,为咨询师提供了宝贵的参考资料。本书旨在帮助资深咨询师和新手咨询师深入理解和掌握沙盘游戏疗法的精髓,是所有沙盘游戏治疗师在实践和接受训练的过程中必不可少的参考书,对游戏治疗师和艺术治疗师也有重要参考意义。 -
心理学总论喻丰 张远航本丛书是4辑共51册的大规模、多领域的心理学研究著作集合。从初期儿童心理学研究到成人心理发展过程,由个人心理意识的产生到社会大众心理学的衍生,从革命、军事、教育、应用、发展等诸多方面,对心理学研究进行了完整且详细的记录和理论呈现。本丛书的作者规模也是及其庞大和有影响力的,如心理学家威廉·詹姆斯、亨德、奥尔波特、法国的黎朋等。本次集结出版,不仅是献给心理学研究者的理论著作的饕餮盛宴,更是对人类研究心理学提供了权威、全面、丰富的学术知识库。 -
叫醒一个装睡的爱人苏珊娜·阿布斯(Susanna Abse) 著三十多年来,在伴侣关系咨询室里,苏珊娜·阿布斯接待过形形色色的情侣,他们每个人面临的困境各不相同,而她把这些案例加以总结,带领我们深入了解最迷人的领域之一:亲密关系。 《叫醒一个装睡的爱人》生动地揭示了人类的内心,以及它在拥抱生命中最伟大的礼物和保护自己免受痛苦这两者之间的挣扎。在这本书中,你会找到安慰、智慧和无与伦比的洞察力。 -
咨询师,我为什么不快乐尹依依为什么越长大,一个人就越难快乐?在担任一定的社会角色后,人们不动声色地将情感压抑了起来。久而久之,他们习惯戴上各种各样的面具:讨好者的面具、受害者的面具、假装乐观者的面具··- .-人们借助这些面具掩盖内心的真实想法,但每次使用它们,鄙相当于在无形之中戴上柳锁,自已被压得喘不过气,也变得愈发不快乐。“美丽的面具”与强烈的自卑感、恐惧感有关,说到底,它们意味着我们无法接受最真实的自己。想要摘下面具、走出自卑状态我们需要勇敢地面对痛,识别创伤带来的错误认知,摒弃旧有观念,从而克服内在的不安感,提升自我关怀力量。改变和自己的对话模式能帮助我们更快地接纳自己。本书选取有关“创伤后成长的20余个案例故事,尽最真实地将心理咨询的对话过程还原出来,即使我们暂时缺少专业心理咨询的支持,也能透过书中的对话,学符去间自己一些问题,并从问题中找到内心病苦的原因,开启自我疗愈的过程。同时,在每篇故事的结尾,作者也结合了精神分析疗法、人本主义疗法和认知行为疗法,为读者提供了一些自我帮助的小妙招。 -
心理学解惑·遇见内心平衡的自己王敏孤独是生命的常态,也是每个人都必须经历的艰难过程。在这段孤单的旅途中,也许你会得到别人的帮助,但大部分的路终究需要你自己面对。所以不如从一开始就学会适应一个人的生活,将来不管面对什么样的新环境,你都能迅速找到自己的位置,找到适合自己的生活方式。本书以心理学为基础,通过解析人在独处时的心态、行动力和思想情况,阐述如何找到自己人生的平衡状态,帮助读者朋友适应不同的生活节奏,走出内心的孤独,重新认识自我,进而找到一种更好的与自己相处的方式。 -
万千心理·心理统计学邵志芳“以学生为中心,顺应学习规律”作为宗旨,系统介绍了心理统计学的理论基础、逻辑思路,以及每种统计方法的适用情况、具体操作和注意事项。本书充分考虑了学生的学习需要,设计了丰富的教学元素,做到了“课前便于自学理解,课中便于练习讨论,课后便于检索使用”。本书第四版新增的数据实验可供学生动手验证统计学知识,加深对统计思想的理解。本书特色:以掌握明确具体的学习目标为导向以呈现脉络清楚的内容体系为原则以辨析灵活多变的实践情境为指引 本书第四版新增:知识导图,让复杂的统计学知识体系一目了然数据实验,在积极参与统计实践的过程中深化对统计思想的理解 -
心理侧写师“心理学与脑力思维”编写组心理侧写师人生如戏,生活中,每个人都扮演着不同的角色,很多时候,为了自我保护和在竞争中有利于自己,人们不得不戴着面具与人交往,学习侧写师的读心与侧写技术,就能帮助我们轻松了解他人真实心理、意图,就能辨明人际关系,轻松“驾驭”人心。本书列举了大量的实例,并从心理学的角度给予了深度的剖析,内容涉及社交、职场、婚恋关系等多方面,由表及里,层层深入,引导读者朋友们学会剥落他人的心理伪装,进而轻松掌握人际关系中的主动权,做人际博弈的大赢家。 -
社交陷阱弘祥著暂缺简介...
