心理学
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触摸的力量[美]阿什利·蒙塔古Ashley Montagu人类通过感官语言而社会化,感官传达的语言能够深化我们对所生活的世界的理解,增强我们对彼此的感情。然而我们经常会忘记皮肤也是一个重要的感官,正如眼睛、耳朵、鼻子一样。皮肤是我们最古老、最敏感的触觉器官,婴儿在妈妈肚子里三周后,皮肤就开始发育,是最早发育的器官之一。在所有感官语言中,皮肤触摸可以算是第一交流媒介。拥抱的动作绝不是简单的包裹,而是非常重要的交流。父母给孩子的爱抚,除了能让他们感到愉悦,还能使他们增强自我的存在感。通过触摸传递的交流构成了建立人际关系的最有力手段,这是人类的基础。作者写作本书就是为了让人们了解这些事实,并了解这些事实会对我们个人和整个人类带来哪些影响。这本书是关于皮肤触摸的重要性研究佳作,不仅能为研究人类行为的专业人士提供有价值的观点,也为每一个在触摸中进行情感交流的人带来知识上的解答,尤其有益于父母深入了解婴幼儿的养育需求。 -
如何摆脱煤气灯操控[美]罗宾·斯特恩 著,曲玉萍 译暂缺简介... -
机器人心理学尹军随着人工智能技术的发展,机器人的使用不再局限于某一专门领域诸如工业制造,而是逐渐走进了人们的日常生活中,具有一定的社交功能,在护理、教育以及家庭陪伴等更为广阔的领域内为人类服务。设计机器人的社交功能时,不仅仅涉及算法上的开发,更重要是要基于人的社交心理特性,开发能被人类接受且符合人类交互要求的功能特性。本书从心理学的视角,基于人类的社交特性、人对机器人的认知、人与机器人的交互、社交机器人的社交应用场景、社交机器人的伦理等篇章,为社交机器人的设计提供有效的指导和借鉴,为应用心理学专业学生如何参与人工智能领域提供理论和实践指导,并为机器人开发相关专业提供心理学依据。包含章节:第一章.机器人的人类属性;第二章.对机器人外表的感知;第三章.对机器人行为的认识;第四章.对机器人人格的认知;第五章.机器人的心智特点;第六章.人与机器人的交互;第七章.机器人对人行为的影响;第八章.人与机器人互动中的道德心理;第九章.人与机器人共存的群体心理。 -
午夜时分的心理课黄扬名穷忙、内卷、被PUA、社交障碍、精神内耗……生活中emo的时刻多于快乐的时刻?受困于压力山大的工作和复杂的人际关系情绪接近崩溃?无法克服的糟糕日常让人对生活“过敏”?面对现实的种种“暴击”,我们是否还拥有获得幸福的能力?这本书写给想要脱离人际困境和情绪勒索、生活变得更自在的你。本书从自我成长、人际关系、职场探索和情感婚恋这四个方面探讨一个人在生活中可能遭遇的心理困境和情绪焦虑,涉及诸多当下人们关心的话题,如敏感VS钝感、内卷VS躺平、职场PUA、情绪勒索、社交障碍、代际冲突、亲密关系等等。以鲜活生动的生活实例结合专业心理学分析的方式传授大众稳定情绪、告别精神内耗、恢复健康心理、获得幸福生活的科学方法。 -
练出好心情(美)亚历克斯·科布常常emo、焦虑、失眠......也许是因为你的大脑被消极模式“劫持”了。然而,大脑具有延展性,可以被重塑。本书提供了覆盖日常生活各个方面的简单练习:运动锻炼、兴趣活动、睡眠、呼吸、社交、正念......这些练习可以帮助你改变控制情绪、压力、习惯、精力和睡眠的神经环路,调节大脑的化学反应,促进产生让你感到快乐的神经递质:多巴胺、催产素、血清素、内啡肽......不管你是偶尔emo,还是持续地“丧”,书中的每一个练习,都能让你心情更好:帮助你恢复活力、摆脱不良情绪、改善睡眠、减轻日常生活压力、提高生活质量......你将成为一个更充实、更快乐、元气满满的人。 -
科学脱单指南陈思逸 高巧雨为什么你总是遇不到对的人?是缘分未到,还是方法不对?在脱单的路上,你是否也有这样的困惑:主动追求怕被拒绝,被动等待又怕错过;明明付出很多,却总是得不到珍惜;身边的圈子太小,不知如何拓展;甚至因为年龄或外貌焦虑,对自己失去信心……其实,脱单不是靠运气,而是靠科学!本书结合了心理学理论与真实案例,为你提供了一套行之有效的系统脱单方法论。从吸引力法则到社交策略,从初次约会技巧到长久关系维护,心理学博士手把手教你如何找到对的人。通过实践书中的方法,你一定能快速脱单、高效恋爱,并维持一段稳定、长期、健康的关系。 -
夜的处方笺松浦弥太郎生活是艰难的,但还是要活着的。孤独、自卑、不安、焦虑……当你怀抱梦想奋力前行的时候,这些烦恼与苦痛是不是总是不期而遇,甚至把你压得透不过气来呢?我们如何才能从中解脱,实现救赎呢?松浦弥太郎是日本最受欢迎的生活美学家。他在这本书中,通过对人生本相的体察与领悟,本着“向一切学习”的态度,鼓励我们直面所有事,尽可能地修正自己与产生问题之间的偏差,咬紧牙关,默默地忍耐。让不幸与苦痛,成为心灵精进的机缘,让我们成为更好的自己。对于内耗星人、讨好型人格和MBTI中的i人来说,生活布满了荆棘,然而,在这本书中,没有居高临下的大道理,松浦弥太郎这位有着丰富阅历与人生成就的中年大叔,悄悄地坐在你身旁,亲切地道出一个个切实可行的生活小哲学,让大家找回获得幸福和温暖的力量。 -
活出通透、幸福与影响力王静荷本书作者作为一名女性成长教练,结合自身的成长挑战与多年教练辅导女性的案例经验,提出了女性经常自我忽视,没能活出真实的自己的观点。而自我认知对女性活出通透与幸福很重要,更好地认知自己,就能在个性成熟、亲密关系、亲子关系、发挥领导力以及追求幸福上实现更多成长。实现真正的认知与通透,需要克服许多障碍。因为文化、社会局限等原因,大部分女性与成长为真实的自己之间还有很大的距离。本书将会剖析其中缘由,指出如何跨越这些距离,克服这些障碍,帮助女性在个人优势、情绪、动力、目标、价值观等方面实现真正的自我认知,从而迈上通透觉醒之路,收获人生更大的影响力。 -
羞耻感[加]帕特丽夏·A.德扬 (Patricia A. DeYoung)《羞耻感》是心理治疗专家帕特丽夏·A.德扬博士的力作,引领我们探索并克服内心深处的羞耻感。德扬博士凭借丰富的临床经验和深厚的学术功底,巧妙融合现代脑科学与关系治疗法,展现了羞耻感作为一种深刻的关系体验,如何影响我们的人际交往与个人成长,悄然侵蚀心理健康。她不仅探讨了羞耻感的根源,还用优美且易懂的语言描述了基于人际神经生物学、右脑疗法、自体心理学和叙事技术等有效的治疗方法,并且强调治疗师与来访者之间情感联结的重要性,倡导以关系治疗关系。《羞耻感》非常适合专业心理咨询师,也适合每一位渴望理解自己或他人情感世界的读者。这本书提供了温暖的指引与实用的工具,帮助我们走出紧张羞愧、自我怀疑和不配得感的阴霾,重建自信与自我价值。 -
开启孩子心灵的窗户【美】维奥莉特·奥克兰德(Violet Oaklander)著,李园元 刘冠宇 译这是一本儿童和青少年心理咨询领域的经典之作。本书最初出版于1978年,面世之后,迅速受到全世界心理咨询师、教师等相关专业工作者的欢迎,随后维奥莉特·奥克兰德开始在世界各地演讲和授课。她开创的方法结合格式塔治疗理论和实践与各种表达性技巧,被称为“奥克兰德模式”。《开启孩子心灵的窗户:儿童和青少年心理咨询》自初次出版以来,至今已被翻译为16种语言在世界各地出版,奥克兰德的工作方法也因此在全球广为流传,影响了无数儿童心理咨询师。《开启孩子心灵的窗户:儿童和青少年心理咨询》介绍了奥克兰德与儿童和青少年进行心理咨询工作的具体方法,描述了许多游戏和艺术治疗技巧,包括使用绘画、黏土、故事、布偶、沙盘等有效途径来帮助儿童和青少年接触与表达他们的情感,处理创伤及获得疗愈。本书还介绍了如何与具有不同特殊问题(比如攻击性、愤怒、恐惧、多动等)的儿童进行工作。《开启孩子心灵的窗户:儿童和青少年心理咨询》在创作之初便旨在以一种轻松易读的方式介绍实用技术,因此本书并不是一本晦涩难懂的教科书,适合想要与儿童和青少年进行心理工作的各种水平的专业人士。
