心理学
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人的全景池宇峰作者通过多年观察和深度思考,洞察出了每个人身上那些不易被发现的特性,例如平衡态、弹簧人、比较器、小鸭子等,并用它们解答了诸如人的动机因何而产生、人失败的根源是什么、人怎样才能进步、人的价值观是如何形成的等问题。授人以鱼不如授人以渔,作者还创建了一套洞悉人行为规律的方法论——全因模型,仅用5个模块去分析与解释生活中的绝大多数行为和现象。理解了全因模型,你就能在日后的生活中随时随地拆解自己的行为,这将极大地提升你能力的利用率与判断的准确性。 此外,书中还提出了不同职业发展阶段的人需要注意的不同问题及解决办法——7层阶梯和26个思维体操,在剖析和反思自我的基础上,辅以实际可操作的方法,实现能力的全方面提升。 在作者看来,每个人都是一辆跑车,但大多因不了解自己的隐藏特性,而不懂得如何操控,常常驶离跑道。这不仅是一本成功者的思维书,也是一本关于如何了解自己的说明书。读懂这本书,你将找到改变自己的契机以及成功的有效
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你说了算肯农·M.谢尔登(Kennon M. Sheldon)在这本书中,心理学家肯农·M.谢尔登认为这种看法是错误的,也是危险的。他认为,自由意志不仅真实存在,而且对我们的幸福至关重要。肯农·M.谢尔登凭借自己几十年来对自由意志的开创性实证研究向我们展示:拥抱自己选择人生道路的能力会让我们更快乐、更健康、更充实。它还能帮助我们选择更好的目标—与我们的价值观一致的目标,以及我们更有可能真正实现的目标。对于任何希望找到并追求自己人生目标的人来说,本书充满了实用性见解,是认识到自由并明智地使用自由的重要指南。
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论语中的积极心理学聂细刚,李莹 主编运用传统文化和积极心理学推动创新教育科研,这是一项开拓性的工作。通过借鉴积极心理学在“积极天性" “积极心态” "积极自我” "真实的幸福”"积板取 育”等方面所形成的科学理论,作者在学校进行了诸多卓有成效的积极教育创新实践。参考了大量积极心理学的基础理论,并且将其分成了多个主题与章节,每一节以《论语》中句子导读开篇,配以积极心理学方面的通俗化解读,同时以游戏或活动为载体,穿插与心理主题相关的心理辅导与心理干预活动,引导学生通过团体互动进而收获对传统文化及现代心理学自然的联结与启迪,达到认知提升与文化价值感受力提升的双重效果,这一创新点J能可贵。这些教育实践极大地丰富了学校的教学内容,推动了师生身心全面而积极的发展,并在很大程度上帮助到更多的老师与学生树立正确的学习价值观、探索高效的学习方法、促进成长型思维与习惯养成、建构品格优势与美德,起到了积极的作用。更重要的是,它能够真正切实帮助到那些困扰于焦虑与躁动的学生、家长与教师摆脱心灵的负累,走向积极而幸福的生活!以史为鉴、以身为鉴、以心为鉴,教育者的重要使命就是培养“真正的人”。也只有这些“真正的人”才能肩负起为这个年轻的城市奠基起又一个“深圳奇迹”的使命。深圳在创造商业奇迹之后,正在创造文化奇迹、教育奇迹!为全新的积极心理学理论加入来自古老东方的传统智慧。因此,认知心理学、文化心理学跨文化沟通心理学等方向亦迎来了一个灿烂的春天!这是心理学自身的幸事, 更是新时代人 类心灵福祉探索的幸事。这也是我愿意推荐论语中的积极心理学的一个深层的原因: 文化是不分国籍的,文化是人类共同的财富。将处于理论探索阶段的积极心理学理论结合各年龄段孩子的发展规律,在具体情境中运用实证案例不足的积极心理学理论,进行实证积累,大大地拓宽了处于探索阶段的积极心理学理论的开发空间。
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欧文·亚隆的心理课[美]杰弗里·伯曼 著心理学大师欧文·亚隆的作品一直深受大众喜爱,其中涉及诸多心理治疗议题,如自我表露、移情与反移情、死亡焦虑、存在的痛苦等,而亚隆总能在写作中将这些议题处理得丝丝入扣、令人动容,在“作家”与“心理治疗师”之间转换自如。本书通过深入剖析亚隆12部文学与心理学经典,如《团体心理治疗的理论与实践》《当尼采哭泣》《直视骄阳》等,邀你在生命深处与亚隆相遇,读懂爱与孤独、存在与死亡等人生主题,用故事开启心灵疗愈之旅。
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团体治疗中的101项心理干预措施[美]斯科特·西蒙·费尔(Scott Simon Fehr)这是一部内容丰富、引人入胜的作品,一部集合了101项创造性心理干预措施的团体治疗案头书。一批享誉国际的权威专家言简意赅地阐述了团体治疗中的重要问题及难题,并从更广泛的范围去审视那些常常在团体中出现而有时却疏于处理的实例。本书兼具专业性和可读性,更可贵的是,充满温暖的人文关怀。书中介绍的团体类型多种多样,包括:女性团体、儿童团体、青少年团体、老年团体、跨文化团体、移民团体、住院患者团体、退役军人团体、大团体等。本书以清晰易懂的方式呈现101项行之有效的干预措施,包括:?在团体中应用此时此地的技术;?在团体中应用表达性治疗;?在团体中使用正念训练;?以诗歌投射技术开启团体对话;?应用故事和隐喻的技术;?在团体治疗中利用幽默感与动物;?捕捉团体中的微表情;?过渡性客体在团体中的应用;?意象在团体中的应用;?梦境在团体中的应用;…………这些来自实践探索与总结的创造性干预措施极大丰富了团体治疗师们的治疗策略和“工具箱”,让团体治疗更顺利。
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源头海灵格家族系统排列与科学〔德〕索菲·海灵格《源头海灵格家族系统排列与科学》一书阐释了源头海灵格家族系统排列与科学的关系,其理念、方法、效果,从广义上讲都是具备科学性的——这种心理治疗体系本来就是一种科学,进而提出了海灵格科学。它以生命的基本法则为基础——伯特·海灵格也将其称为爱的序位——约束着所有人。本书包含二十章,从母婴关系、基因、疾病与药物、健康、环境与心理、身心状态等角度阐释了源头海灵格家族系统排列的科学依据,分享了这种具有创造性的心理治疗体系在改善人们身心状况上的成果。
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格式塔治疗[德] 弗雷德里克·皮尔斯(Frederick Perls)、[美]拉尔夫·赫弗莱恩(Ralph Hefferline)等 著本书为上下两卷。上卷通过对18个实验的详细描述,深入展示了格式塔取向的重要治疗技术,目的在于帮助个体增强觉察当下身心功能运作、享受人际关系的能力,从而实现人格的健康发展。下卷则是对格式塔治疗的理论阐释。作者深入探讨了自弗洛伊德以来的各种心理治疗方法,梳理并整合了格式塔心理学、精神分析学、语义学和哲学等领域的诸多概念,深刻剖析了现实、人性和社会的关系,强调了社会和环境因素的作用,明确指出专注的自体乃有机体追求自体实现的人格核心。
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心理咨询与治疗督导手册贾晓明本书是国内率先系统介绍心理咨询与治疗督导的专业书籍,它是作者团队多年心理咨询与治疗督导临床实践的结晶。本书包括七章,分别从督导概述、督导理论、督导评估、督导关系、个体督导、团体督导以及督导的伦理与法律等方面全面阐释了督导过程中的相关议题。全书从本土临床实践出发,通过大量案例,帮助读者加深对理论与方法的理解。章前的视频导读,有利于引导读者更加直观地学习本章内容,拓展阅读空间。本书适合作为心理咨询与治疗临床工作者的指导用书,也可供相关领域的读者参考使用。
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墨菲定律李世强;盛桐为什么我们越是担心的事情越会发生?为什么一件事情的两个选择,你总是选择往坏的那一方向走。这就是心理学中非常有名的“墨菲定律”。它在我们的生活中无处不在。弱者看到墨菲定律后,往往苦笑后选择认命,觉得这并非人为可以改变的;强者在认识到墨菲定律后,往往会选择剖析、研究并找到它的规律,终借助墨菲定律纠正自己选择上的偏差,调整自己的策略, 摆正自己的位置,从而在生活和工作中无往而不利。《墨菲定律:如何让你担心的事情不再发生》从墨菲定律在生活中的规律,到墨菲定律在职场中发生的情况,再到如何利用墨菲定律改变生活、职场,改善与领导的关系,改善与家庭、孩子的关系。相信每位读者,在《墨菲定律:如何让你担心的事情不再发生》一书中都能更清晰地认识到墨菲定律在生活中的重要性, 更能通过阅读本书理解和掌握如何运用墨菲定律改善生活、改善职场生存环境、改善家庭关系并且完善自己,终在生活和工作中都能够春风得意、顺风顺水。
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婚姻中的自我[美]理查德·M. 泽特纳(Richard M. Zeitner)本书结合了客体关系理论、自体心理学、系统论、依恋理论等多种理论取向,阐述并探讨了一种理解和处理亲密关系问题的、以二元自我为基础的治疗方法。二元自我是作者理查德·M. 泽特纳独创的概念,指的是伴侣双方共同的自我结构或共享的无意识空间,在这个结构或空间内,伴侣双方可以共同投射和变化,并容纳自我的各种特征,包括无意识的恐惧、需要、渴望,以及驱力状态,以上这些都源自个体的早期发展阶段。他认为二元自我的平衡是伴侣关系维持稳定的一个必要条件。基于对案例的详尽阐述和对治疗技术深入浅出的解构,本书为个体治疗师和伴侣治疗师提供了一个全新的框架,使其能够帮助来访者深刻地理解自己是谁、他们在关系中扮演着怎样的角色,以及他们如何在延续伴侣关系的同时保有自我的独立性。