心理学
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玩家心理学赛利亚·霍登特(Celia Hodent)本书从认知科学和心理学研究中提炼研究成果,以一种通俗易懂的方式概述大脑是如何学习和处理信息的。主题包括:“神经神话”、感知、记忆、注意力、动机、情感和学习。包括许多已发行游戏的例子,说明科学知识如何转化为游戏设计,以及如何在游戏开发中使用UX框架。本书是一个实用的工具,任何专业的游戏开发人员或学生可以立即使用,并包括了目前游戏中最完整的UX概述。
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职场中的反社会人格[美]保罗·巴比亚克 [加]罗伯特·D.黑尔你身边是否有这样一种人:◎ 他们能力并不强,甚至工作表现很差,却可以一路钻营爬到高层;◎ 他们善于在同事和上司之间“周旋”,把同事的工作成果占为己有并去邀功;◎ 他们很有魅力,似乎和所有人都相处得很好,但内心冷血麻木,排挤掉所有阻碍他们的人;◎ 他们会利用公司系统和流程的漏洞,引起人际冲突,给工作场所带来混乱……通过精彩案例和相关研究等内容,作者向我们展示了多个典型反社会人格者的故事,让我们有机会剥开这些人的层层伪装,看清他们的真实面目。本书介绍了我们应如何识别出反社会人格者并保护自己免受他们的伤害;管理者、招聘负责人如何利用测评工具筛出反社会人格者,以及如何防范已入职的反社会人格者对公司的破坏。
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友者生存[美]布赖恩·黑尔(Brian Hare), [美]瓦妮莎·伍兹(Vanessa Woods)著,喻柏雅 译在智人出现后的大约30万年中,大部分时间里,我们至少与其他四个人属物种共享这个星球。这些人属物种都聪明、强壮、有创造力。但是,在大约5万年前,智人在认知上产生了飞跃,使我们比其他物种更具优势,成为现在唯一继续存在的人属物种。那时候发生了什么? 自从查尔斯·达尔文提出“适者生存”以来,适应的概念就一直被与强壮、聪明和攻击性混为一谈。事实上,我们在演化上真正的优势是一种非同一般的友善,一种与他人协调和沟通的高超能力。正是它,使得人类历史上所有的文化和技术奇迹成为可能。本书作者从认知演化视角出发,研究了人类长期以来的好伙伴狗及其近亲狐狸,以及人类自身的演化近亲倭黑猩猩,最终着眼于人类本身,发展出了“自我驯化假说”,揭示了使智人得以蓬勃发展的神秘认知飞跃。 但是,这种友善也是有代价的。我们对“自己人”多么友善,对“外人”就多么残忍。具有威胁性的外人被视为非人,被降级为亚人类。人群之间的冲突和对立由此产生,并且难以调和。促使我们成为地球上最宽容物种的机制,也同时使得我们变得残忍。 本书为我们提供了一种看待文化和认知演化的新方式,并且传达了明确的启示:为了生存和繁荣,我们需要扩大“朋友圈”,把被视作外人的“他们”变成属于自己人的“我们”。
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群体的疯狂[美]威廉·伯恩斯坦 王兴华这本书回答的核心问题是,群体决策是如何失败的,以及当群体决策失败时会发生什么。在极端的情况下,不仅群体会疯狂,整个国家都会疯狂。《群体的疯狂》告诉我们,现在更应该探究狂热的根源是什么。·伊斯兰国为何崛起?·宗教信仰如何塑造人的行为?·是什么影响了美国的中东政策?·末日论与美国社会的政治极化有什么关系?·为何一群人会时不时追逐某种价格高得离谱的投资? ·比起数据和事实,为何人们更喜欢故事?·比特币、元宇宙等新概念为何再次令人们疯狂?以上与我们这个时代息息相关的问题,我们在这本书中都能找到答案。知名历史学家和金融理论家威廉·J.伯恩斯坦,将信息技术、金融和神经科学的诸多进步结合起来,对大众幻觉进行了新的阐释。从犹太人被征服开始,到中东伊斯兰国的崛起为止。在这两者之间,这本书详述了人类历史3000年中所发生的各种金融和宗教狂热事件,以及相关的神经科学发展历程。伯恩斯坦对群体疯狂事件的编年史,既揭示了人性,又具有历史意义。这本书能够帮助读者:梳理金融狂热历史脉络,理解基本经济周期与规律;解读末日叙事对不同信仰群体的重要性及深刻含义;在不确定的时代,用理性的思考去对抗群体的疯狂。
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肢体语言的秘密王邈《肢体语言的秘密:行为心理学》以作者近20年来的行为心理学研究成果和大量调研、实验数据为素材,对肢体语言进行了形象、深入、透彻的解读。书中既有丰富的心理学理论知识,也有大量生动的实践案例。本书以人际交往中肢体语言的表现形式和被关注度为线索,从头到脚、从肢体动作到身形体貌、从语音语调到语言形式,帮助读者通过观察他人的动作、神情,聆听他人的话语及语音语调,在人际沟通中更加准确地了解他人内心状态,从而对对方真实意图做出比较客观的分析判断,对从事商务谈判、企业管理、销售经营、侦察审判、心理咨询等职业领域的读者群体具有广泛的应用价值。
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新民说·心理学术语力杨眉在作者看来,每个人自身都拥有非常奇特的自我调节、自我修复、自我痊愈和自我成长的天赋潜能,而心理问题本身,则常常是生命向我们示警和求助的信号、了解与我们的生活密切相关的心理学术语,可以让我们从不自觉的自助上升为自觉的科学自助。本书以随笔手法和大量案例,用21个关乎人心理健康、生活质量、幸福感和个人成长的心理学术语串联梳理了300多个心理学概念,提炼出一份“个人心理自助实操清单”;并在每个章节后精心设计了具体练习,帮助我们把自己的生活经验甚至生活智慧分门别类、对号入座,并将其提升到理论水平。通过学习,我们能够灵活调动这些心理学资源,成为优秀的通俗心理学家。
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Digitale Depression 数字抑郁时代[德]萨拉·迪芬巴赫 丹尼尔·乌尔里希在微信上时刻保持联系、刷微博战斗在吃瓜前线、打卡记录自己的每项进步、刷短视频观察世间万象——是的,你很忙、很充实,每时每刻都在与世界连接,然而你真的幸福吗?技术让生活前所未有地便利,但与此同时,你也需要和所有好友比拼步数、被各路大神贩卖焦虑、和意见不同者激情对线,甚至因为不经意的一句话遭受网暴。你的神经被社交app上的小红点牵动,你越想紧跟潮流、展现完美的自己,就越容易感到疲惫和压抑。在不知不觉中,你已被新媒体所绑架。抑郁,成了数字时代的流行病。技术如何改变人的心智和幸福感,是迪芬巴赫和乌尔里希多年来的研究主题。在本书中,他们直面时代的弊病,剑指隐藏在高科技背后的幸福陷阱。哪些设计激化了攀比和嫉妒?什么东西令人既上瘾又空虚?线上的讨论习惯蔓延到线下会带来什么?我们需要一场彻底的审视,才能找到和技术*佳的相处方式,在数字时代自由畅快地生活。
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情感暴力[德]维尔纳·巴腾斯本书详细阐述了“情感暴力”在家庭、校园、职场、权力体系、医患关系中的各种表现形式,探索其背后的机制,并初步讨论了其生理后果,最后提出解决办法。作者引用了颇多科学研究,却又深入浅出,对理解原生家庭、校园霸凌、职场关系、医患纠纷等问题都有助益。
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社交恐惧症自救指南彭惠萍 著《社交恐惧症自救指南》是一本心理学作品。目前,社交恐惧症好像已经成为这个时代的通病,人人都都说自己患上社交恐惧症。但事实上,人们对社交恐惧症的认知存在一定的偏颇,经常错把内向、害羞、焦虑等情绪当成社交恐惧。本书通过认识社恐、社恐的具体表现、改变思维等方面,对社恐的各种行为及动机进行深入剖析,并提出解决方法,语言通俗、有趣,参考这些易行的方法,摆脱社恐指日可待。另外,本书提出3周改善社交恐惧症的自救计划,能让读者轻松放下心理负担,摆脱交际问题,彻底告别社交恐惧症。
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觉知的力量黄国峰觉知是一种身心体验,能够让人充分体悟人生,调整心态,更好地进行情绪管理。《觉知的力量》以觉知这个概念为切入点,介绍了如何应用心理学来改变生活。本书共计三章,包含“觉察,看到根本所在”“反观的智慧”“活出一种无菜单料理的人生”等九十六篇短文,用生活中的小片段深入浅出地讲解了什么是觉知、觉知赋予我们的力量和对我们生活的影响,帮助我们提升觉察力,获得觉知的力量,与自己和世界和谐共处,活出生命的最佳状态。 “平常心,大自在”系列丛书:《知行合一的力量》《转念的力量》《当下的力量》《正念的力量》《觉知的力量》