领导干部心理调适

　　《领导干部心理调适》从心理失衡对健康的巨大危害谈起，分析了心理失衡的主观原因在于人们没有掌握“选择的自由”，主动进行自我心理调适，提出了心理失衡的基本调适原则，进而针对领导干部常见的心理失衡提出了具体的调适方法，最后提出了幸福人生的三个原则。这些方法和原则有助于领导干部认识自身的情绪，妥善调理自身的情绪，自我激励，同时，认识他人的情绪，建立良好的人际关系。

　　刘余莉，中共中央党校哲学部教授。伦理学专业博士生导师，从事中国传统伦遵学研究，曾获英国赫尔大学哲学博士学位，新加坡国立大学博士后。并应邀到英国.意大利、美国，加拿大.澳大利亚.日本.新加坡，印度尼西亚.马来西亚.中国香港等国家和地区，围绕“中国传统文化及其当代价值”等问题进行演讲和研讨。讲授课程有：《中国传统伦理思想》《中离古代官德》《以德修身，任人唯贤》《传统文化与和谐社会》《传统文化与幸福人生》《传统文化与中国式管理》《领导干部心理调适》等。代表作：The Unity of Rule and Virtue（2004年.英文专著）.《儒家伦理学》（中国社会科学出版社.2011年）.《心态即命运：正说传统人生智慧》（世界知识出版社.20tO年）等，在牛津大学的《中国哲学》《应用哲学》等知名期刊发表中英文论文百余篇。

绪论
一、心理失衡对健康的严重危害
  一一从“杯弓蛇影”谈起
二、心理失衡的主观原因与调适原则
    一一掌握“选择的自由”
三、面对挫折的心理调适
  (一)正视挫折，认清挫折的本质
  (二)检讨挫折，吸取教训
  (三)看清白己的弱点 
  (四)克制自己的贪欲 
  (五)调整自己的努力  ”
  (六)重新尝试，不断争取新的成功
四、处理压力的心理调适
  (一)全面认识压力 
  (二)成功处理压力 
五、用人中的心理调适
  (一)嫉妒心理及其调适 
  (二)多疑心理及其调适 
  (三)挑剔心理及其调适 
小结
附录：幸福人生的三个原则
  (一)一天之中不生气恼
  (二)一天之中不出恶言
  (三)一天之中家庭和睦