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体育与健康

体育与健康

作者:孙麒麟,顾圣益 主编

出版社:上海大学出版社有限公司

出版时间:2010-05-01

ISBN:9787811186154

定价:¥32.00

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内容简介
  本教材分上、下两篇。上篇为理论部分,下篇为实践部分。根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》编制。全书从领悟体育真谛、认识健康要素、理解体育文化内涵的高度,揭示体育的渊源和本质,引导学生深刻认识体育和文化的内在联系,认识体育锻炼对增强体质、完善体魄、发展智力、培养竞争意识和品德修养,更好地适应现代社会的要求。
作者简介
暂缺《体育与健康》作者简介
目录
第一章 体育文化概述
第二章 体育教育概述
第三章 强化体质的自我测评法
第四章 运动与营养运动与保健
第五章 科学锻炼身体
第六章 奥林匹克运动
第七章 田径运动——开发人体潜能展现生命活力
第八章 球类运动—尽显球场风貌展现多彩人生
第九章 游泳运动——挑战水上障碍拓展生活空间
第十章 形体健美——塑造完美形体培养优雅气质
第十一章 中华武术——通筋脉养筋骨提炼生命精华
第十二章 休闲娱乐——陶冶生活情操永葆青春常在
第十三章 防范与自救——化解安全隐患呵护生命之花
第十四章 野外生存——寻求生命之源拓展生存能力
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