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优雅地,慢慢地,变老

优雅地,慢慢地,变老

作者:(澳)罗伯森,(澳)郝斯 绘,董卉 译

出版社:漓江出版社

出版时间:2011-09-01

ISBN:9787540750107

定价:¥32.00

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内容简介
  40岁的你,面对人生的重要转折,如何一如既往地保持新鲜容貌:从嘴唇到眉毛,从牛仔裤到高跟鞋,从内衣到裙长……50岁的你,从容、自信地掌握世界的时候,如何永葆青春和耀眼光芒:从走出时尚的惯性到合适的妆容,从给头发造型到让眼镜有型又时髦……60岁的你,在这个人生最精彩的阶段,如何散发成熟、迷人的自然魅力:从选择优质内衣到得体正装,从强健的骨骼到敏捷的头脑……女人40+,人生才开始!这是为渐入人生成熟境界的40—60岁女性量身定做的生活智慧全书:从充满光泽的皮肤到闪亮的嘴唇,从经典的衬衫到质感的高跟鞋,从选择优质内衣到得体正装,从护肤到美容手术……不仅让你收获美丽新鲜的外表,更让你获得宛若女王般的自信和优雅,活出美丽人生。
作者简介
  帕米拉.罗伯森,时尚专栏作家,经常在报刊上发表专栏文章。
目录
Part1 女人40+,时间最不够用的阶段
 Beauty——保持美丽最重要
 少即是多
 皮肤的真相
 21世纪的美容工厂
 今天的头发明天就没了?
 Wardrobe——不必害怕错过“基本款”
 最重要的是廓形
 总有一款能让你光彩照人
 让你忘记它存在的舒适内衣
 增加你的时尚指数的包包和饰品
 Body——开始与体重赛跑
 继续保持活跃积极的生活方式
 混搭运动
 保持美妙体形
 Health——让自己达到最好的状态
 改变正在来临
 40+让自己达到最好的状态
 Life——学会规划自己的生活
 规划自己的生活
 宠爱自己多一点
 学会放权
 保存情感能量
Part 2 女人50+,充分展现自己的成熟魅力
 Beauty——护肤、化妆和女王般的自信是你的致命武器
 肌肤杀手
 清洁、保湿、保护保护再保护
 合适的发型可以是你的最大骄傲
 既是艺术也是科学的美容药物
 Wardrobe——找到适合自己的型
 50+女性的时尚法则
 品质优良的内衣是你的必备单品
 你也可以成为牛仔天才
 寻找最舒适的鞋子
 经典经典再经典的配饰
 Body——为什么中年发胖如此糟糕!
 重塑你流失的肌肉
 还原你的优美体态
 让你保持年轻的饮食
 Health——全面留意你的健康状况
 50岁时必须要做的健康检查
 更年期来临
 Life——找到自己
 越活越好
 你该对年龄说谎吗?
Part 3  女人60+,人生最精彩
 Beauty——给“自我”一些时间
 为美丽加分
 自然并不意味着素面朝天
 头发是你最好的配饰
 非手术提升你的美丽指数
 Wardrobe——根据你的生活方式来选择着装
 穿衣新规则
 你需要一个好的文胸
 什么适合你
 让你显瘦的视觉魔法
 提升造型的小细节
 Body——锻炼开始得越早越受益
 食以当药
 了解自己的身体
 看清食品标签
 为了健康的骨骼
 每一点运动都是有用的
 Health——你可以活得更长久
 有个健康的大脑
 保护你逐渐脆弱的骨骼
 留意自己身体的信号
 Life——变老只在你的脑中
 女人最好的朋友
 不要让自己变老(抗衰老的秘密
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