骨质疏松症常识问答

　　骨骼是人体站立行走的支架，人体的运动与骨骼系统密不可分。骨质疏松症在中年时就可能发生，它严重影响人们的生活质量，特别是老年时，它更成为腰腿痛的重要原因。随着生活水平的提高，人们进食肉类食物比例越来越高，而含矿物质类食物比例越来越少，一方面形成营养过剩，别一方面又存在营养不良。人体骨骼最重要的矿物质——钙的缺乏，加之养尊处优的生活使运动量减少是导致骨质疏松症的重要原因。为了，普及骨质疏松症的常识，使大家了解它的成因，并积极进行预防：①从青年时就注重合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、良好睡眠，使其成为预防骨质疏松症的第一道防线。②必要的补钙，增强运动，特别是中年女性在经期紊乱，出现更年期症状时，应在医师指导下补充雌激素、钙，并保持运动，不但能大大减轻更年期症状，还能防治骨质疏松，从而降低腰腿痛、病理性骨折的发生率。

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一、人体骨骼及骨质疏松症基础知识
　1．骨的基本成分有哪些？
　2．什么是骨基质？
　3．骨组织内有哪些细胞，各有什么作用1)
　4．骨的基本结构有哪些？
　5．骨骼有哪些功能？
　6．骨骼是怎样生长和发育的？
　7．骨的血液供应有何特点？
　8，骨骼有神经支配吗？
　9．骨的钙化过程是怎样的？
　10．骨在老化过程中有何变化？
　11．骨是怎样代谢的？
　12．骨中的钙、磷、镁是怎样代谢的？
　13．哪些维生素与骨代谢有关？
　14．激素对骨有什么影响？
　15．哪些酶与骨的关系密切？
　16．微量元素对骨代谢有何影响？
　17．什么是骨量千
　18．人一生中骨量有何变化？
　19．影响人体骨量的因素有哪些？
　20．在骨的发育过程中有几种骨化形式？
　21．骨是如何钙化的？
　22．骨重建和塑型的特点是什么？
　23．机械应力对骨有何影响？
　24．人一生中骨质是怎样变化的？
　……
二、骨质疏松症的表现及常用检查方法
三、骨质疏松症有预防
四、骨质疏松症治疗及康复