超越秘密：正向思维培养法

　　畅销书《秘密》为我们提供了一种全新的思维方法，那就是吸引力法则。所谓吸引力法则就是：你身上发生的一切事情，无论好坏，都是你自己的思维和想法吸引来的。吸引力法则告诉我们，我们生命中的一切都是我们自己吸引来的，这个概念给了我们很大的启示性，但是它过于思维化，无法给出具体的行动方法。与吸引力法则不同，作为相同概念的“正向思维”却为我们提供了一种真正积极向上行动方法。正向思维源自于正向心理学，正向心理学是一门新兴的心理学科，1998年由美国宾夕法尼亚州大学心理学教授马丁·塞利格曼开创，目的是研究人们如何生活得更快乐、更成功和更有意义。简单来讲，正向思维指的是，在人们遇到困难、挫折或者挑战时，不要被负面情绪所左右，不要责怪自己、抱怨他人；要正面迎接挑战，积极思考解决问题的方法。《超越秘密：正向思维培养法》对正向思维作了详细的介绍，并提供了50个培养正向思维的方法，让您逐步远离消极心态，拥有积极快乐的人生。

　　张智玄，曾任某报社编辑，现为自由撰稿人，专注于心灵励志图书创作，同时担任某杂志心理专栏作家，一向主张积极向上的生活方式与心理状态。

第一章◇万事被秘密吸引，遇事需正向思维
　1．秘密与正向思维的力量
　2．相信自己是天才
　3．想拥有全部，就要放弃全部
　4．经营自己的长处
　5．增加想象力的功力
　6．心想事成是肯定句
　7．更改自己的负面脚本
　8．命运不是他人安排的
　9．挫折来了“迎上去”
　10．世事都有两种可能
第二章◇最强的磁铁就是自己，乐观心态源自正向
　11．心灵平静胜过黄金
　12．让忧虑到此为止
　13．学会用乐观的意念鼓励自己
　14．战胜悲观，打破消极的念头
　15．贫困是一所最好的大学
　16．任何危机都可能成为一种转机
　17．主动接受并正视任何既成的事实
　18．克服恐惧心理，做生命的勇者
　19．有时你以为输了，其实你赢了
　20．营造良好融洽的人际关系
第三章◇情绪决定人生顺逆，掌控情绪的惊人力量
　21．负面情绪就像毒药
　22．不做情绪的奴隶
　23．用内在对话来转换情绪
　24．接纳宽容你的坏情绪
　25．不发泄就不能心理健康
　26．情绪也需要经常锻炼
　27．别让“成功焦虑”搅乱了你
　28．从容应对生活的压力
　29．好心情可以“装”出来
　30．学会爱，做个懂爱的人
第四章◇秘密法则创造未来，正向行为决定一切
　31．仅有知识是不够的
　32．行动才能看到结果
　33．用行动说话才有分量
　34．行动的马太效应
　35．提早制定行动目标
　36．每天切实向着目标迈进
　37．让自己成为以解决问题为导向的人
　38．过分追求完美会让你一事无成
　39．在得到答案前，绝不善罢甘休
　40．快速行动跟时间赛跑
第五章◇选择什么就得到什么，把你的职业当成事业
　41．明白你的薪水从哪里来
　42．为你的工作负起责任
　43．不抱怨你才能进步
　44．主动工作是正向思维的直接表现
　45．别把工作当成鸡肋
　46．脱离职业倦怠的困境
　47．在工作中激发自己的热情
　48．以老板的心态对待工作
　49．遇困难，多找办法，别找借口
　50．公司的问题就是你的机会