心理健康教育教程

　　大学生心理健康教育是高校思想政治工作的重要内容，是促进大学生健康成长、全面发展的重要途径和手段。《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》和《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》中明确提出了开展大学生心理健康教育工作的指导思想和意见。因此，以提高大学生的心理素质为目标，加强心理疏导，优化心理品质，培养健全的心智，增强大学生自我解决心理问题的能力和心理调适能力，是大学生心理健康教育工作的基本任务。为了切实落实好这一任务，本教材编写组在批判继承前人研究的基础上，提出对人性要坚持积极的评价取向，加强人自身的积极因素和潜能的开发，从积极的视角，用积极的内容和方式对大学生进行心理健康教育。在内容体系上，本教材以专题的形式对大学生中常见的心理现象进行了解读和诠释。首先，系统地阐述了当代大学生心理健康的新观念；其次，紧密结合大学生心理和生活实际，深入浅出地论述了大学生心理健康教育各个方面的突出问题及其解决办法；最后，根据各高校大学生心理咨询的实际情况，介绍了大学生心理咨询的相关内容。在编写过程中，编者力图站在学科发展的前沿，尽量选取最新的研究资料和成果，注重教材系统性、实用性和通俗性的结合，希望能够对当代大学生的学习和生活提供有益的帮助。本教材既可以作为大学生心理健康教育的教材，又可以作为青少年心理健康教育的读物。

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绪论
第一章 大学生心理健康新观念
第一节 大学生心理健康的标准
第二节 大学生心理健康的维护
第二章 自我意识与心理健康
第一节 自我意识概述
第二节 大学生自我同一性的确立
第三节 大学生常见的自我意识问题及调整策略
第三章 学习与心理健康
第一节 学习心理概述
第二节 大学生常见的学习心理问题与调适
第三节 培养良好的学习兴趣和方法
第四章 人格发展与心理健康
第一节 人格概述
第二节 大学生人格发展中常见的问题及其调整
第三节 大学生健全人格的塑造
第五章 情绪情感与心理健康
第一节 情绪概述
第二节 大学生的情绪
第三节 大学生情绪问题与良好情绪的培养
第六章 恋爱与心理健康
第一节 恋爱心理概述
第二节 恋爱心理问题及其调适
第三节 性心理问题及其调适
第四节 健康的恋爱心理与行为的培养
第七章 人际交往与心理健康
第一节 交往心理概述
第二节 人际交往的原则和技巧
第三节 大学生人际交往中的心理问题及其调适
第八章 意志品质、挫折应对与心理健康
第一节 意志品质与大学生心理健康
第二节 大学生挫折心理
第九章 校园生活与心理健康
第一节 做高效的时间管理者
第二节 做理性的消费者
第三节 做社团中佼佼者
第十章 互联网与心理健康
第一节 网络心理概述
第二节 大学生网络心理障碍及其矫正
第三节 大学生网络应用能力培养
第十一章 职业生涯发展与心理健康
第一节 择业心理和创业心理
第二节 以积极的心态面对就业
第三节 成功求职的技巧
第十二章 心理咨询与心理健康
第一节 心理咨询的发展历史
第二节 大学生心理咨询概述
第三节 心理咨询的原则与形式
第四节 大学生对心理咨询的误解和正解
第五节 心理咨询与治疗的理论方法
第十三章 生命价值观与心理健康
第一节 生命——人生的载体
第二节 生存——人生的旅程
第三节 生活——人生的体验
参考文献