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法国女人不会胖(新版)

法国女人不会胖(新版)

作者:(法)吉利亚诺 著,周敏 译

出版社:上海译文出版社

出版时间:2009-12-01

ISBN:9787532749256

定价:¥19.00

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内容简介
  一位定居美国的法国女性,对法国文化和法国女人再熟悉不过。在《法国女人不会胖(新版)》中,她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了,她们进餐也不忘用脑袋,离开餐桌时不会撑得半死,也不会饿肚子,法国女人一天一定吃三餐;法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力,也不要一打廉价的士力架;法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物;法国女人并不常秤体重,宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。新鲜、多样、均衡、享受,这不仅是保持窈窕的饮食原则,也是法国式美好生活的方针。
作者简介
  米雷耶·吉利亚诺, 在法国出生成长,中学时代曾到美国担任一年的交换学生,踏入职场不久便定居美国至今。目前是全球第二大香槟生产商——凯歌香槟(Clicquot,Inc.)的总裁兼执行长。米雷耶有个美籍丈夫,夫妇俩定居纽约,但经常飞往法国巴黎和美国各地。
目录
开篇
第一章 在美国开头……我超重了
第二章 浪子回头的女孩归来
奇迹医生的处方
魔法韭葱汤
蛋黄蔬菜汤
第三章 迅速重塑自己头三个月
第四章 三个C的故事
第五章 我们需要礼仪
第六章 季节和调节品
第七章 又一些能迷惑自己的菜谱
第八章 珍贵的液体生命之水
第九章 面包和巧克力
第十章 像法国女人一样运动
第十一章 愿望的国度
第十二章 人生的阶段
第十二章
外篇 生活的计划
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