三步防治颈椎病

　　《三步防治颈椎病》第一步简要介绍了颈椎病的基础知识，如病因及诱发因素，颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型等颈椎病的临床特点、诊断与鉴别诊断。第二步着重介绍牵引、按摩、运动、饮食、艾灸、颈围、药枕、敷贴、沐浴等自我疗法，并配以形象生动的治疗操作插图。第三步介绍预防和日常生活宜忌。《三步防治颈椎病》内容丰富，通俗易懂，方法简便实用，适合颈椎病患者、基层医务人员和中老年人阅读。

　　王强虎，陕西华县人，主任医师，国内著名养生学专家，健康类畅销书作者，现为全国针灸临床研究中心陕西中心副主任。先后发表论文20余篇，出版著作50余部，近700万字，其主要著作不但畅销于大陆，且多部图书的版权输出到港、台地区。让每个人都健康的生活是作者的恒久信念。

第一步　了解颈椎病病因及表现
　颈椎病是一种什么病
　颈椎病的临床分型
　（一）神经根型颈椎病
　（二）脊髓型颈椎病
　（三）椎动脉型颈椎病
　（四）交感神经型颈椎病
　（五）混合型颈椎病
　颈椎生理曲度的意义
　颈椎病的病因有哪些
　（一）年龄因素
　（二）慢性劳损
　（三）意外事故
　（四）慢性咽炎
　（五）椎管狭窄
　（六）其他因素
　颈椎病与骨质增生有关吗
　哪些人容易患颈椎病
　（一）白领一族
　（二）中老年人
　颈椎病的特异报警信号有哪些
　（一）血压增高
　（二）视力障碍
　（三）吞咽困难
　（四）频繁落枕
　（五）胃肠不适
　（六）猝然倒地
　（七）后枕头痛
　（八）心脏异常
　（九）乳房疼痛
　（十）长期失眠
　（十一）扭头眩晕
　（十二）颈部“格嗒”声
　诊断颈椎病常用的检查方法有哪些
　（一）颈椎活动范围检查
　（二）颈部压痛点检查
　（三）颈椎特殊试验检查
　（四）肌张力和肌力检查
　（五）反射和病理反射检查
　（六）颈部x线检查
　（七）颈部CT检查
　（八）颈部磁共振检查
　……
第二步　颈椎病治疗方法全攻略
第三步　懂得宜忌疗效好
参考文献