我国优秀短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究：以500m项目为例

　　《我国优秀短距离速滑运动员体能训练理论与实践研究：以500m项目为例》：随着北京奥运会的圆满落幕，在国际竞技舞台上，我国夏季项目整体成绩达到了一个巅峰状态。然而，作为国际竞技体育大家族中重要一员的冬季运动项目，近年来我国虽有突破，但整体水平在国际上仍处于中游，冬夏竞技体育项目发展呈现不平衡状态。 “奥运争光计划”的全面落实离不开冬季运动项目的支撑，尽快提高冬季项目竞技水平是摆在业内人士面前的一项紧迫任务。夏季项目的成功带给我们的最大启示是：紧紧依靠科技进步，才能实现跨越式发展。我国冬季项目训练与科研工作起步较晚，自20世纪50年代开展冬季项目以来，训练与科研呈现缓慢发展的态势。就短距离速度滑冰而言，虽然在竞技成绩上出现过几次高潮，但在科研上与夏季项目相比仍有较大的差距。训练过程经验成分占主导地位，对训练规律的认识还处于感性阶段，在实践基础之上借助于现代运动训练科研成果及时地对项目特征、训练规律的系统研究一直是较为欠缺的，我国在此项目上成绩大起大落与此不无关系。在速度滑冰训练理论与实践的研究方面，目前移植借鉴内容较多，尚处于一种“跟随状态”，适合我国自身特点的原创性科研成果较少，综合性的系统研究更是寥寥无几。

　　陈月亮，男，1968年出生，山东省东平县人。1988年考入哈尔滨体育学院体育系，1992年获教育学学士学位。2000年考入佳木斯大学医学院生理学专业，2003年获医学硕士学位。2004年考入上海体育学院体育教育训练学专业，2007年获教育学博士学位。自参加工作以来，主要从事体育教学与训练及体育教育训练学的研究工作，主持和参与了国家科技支撑计划、黑龙江省自然科学基金、黑龙江省科技攻关、黑龙江省教育厅科学技术研究项目，上海市曙光计划九项课题的研究工作，已结题七项，目前在研项目二项。获黑龙江省教学成果二等奖一项，在各类期刊发表学术论文二十余篇，主编教材三部。现任黄石理工学院体育部主任，副教授。

第一章 研究导论
第一节 研究背景
第二节 选题依据
第三节 研究的目的、任务及其理论意义与实践价值
第四节 文献综述
第五节 研究对象与方法
第六节 研究的创新点及技术路线
第二章 体能系统观及其主要影响因素的理论研究
第一节 体能系统观
第二节 体能训练的主要影响因素研究
第三章 短距离速滑运动的项目特征
第一节 短距离速滑比赛规则特征
第二节 短距离速滑项目供能特征
第三节 短距离速滑运动员肌肉力学特征
第四节 短距离速滑技术特征
第五节 短距离速滑战术特征
第六节 短距离速滑节奏特征
第七节 冰陆结合的训练特征
第八节 短距离速滑运动素质特征
第四章 我国优秀短距离速滑运动员专项体能评价与诊断体系的构建
第一节 构建短距离速滑评价体系的理论基础
第二节 短距离速滑运动员专项体能水平指标的统计筛选
第三节 我国短距离速滑运动员专项体能结构特征研究
第四节 我国优秀短距离速滑运动员体能水平评价方法
第五节 我国高水平短距离速滑运动员体能水平诊断方法
第五章 我国短距离速滑体能训练方法手段及其负荷特征
第一节 运动训练方法手段及其负荷概述
第二节 现代运动训练发展趋势
第三节 我国短距离速滑主导运动素质训练方法手段特征
第四节 我国短距离速滑不同训练内容的组合安排特征
第五节 我国短距离速滑训练存在问题探悉
第六章 我国优秀短距离速滑运动员年度训练周期安排特征
第一节 短距离速滑年度周期划分特征
第二节 年度体能训练不同时期训练任务的确定
第三节 年度负荷安排特征
第四节 年度不同时期素质训练时间安排特征
第五节 年度重大比赛赛前调整及竞技状态保持特征
参考文献
附录1 优秀短距离速滑运动员专项体能初选指标专家问卷
附录2 优秀短距离速滑运动员专项体能训练方法学专家问卷
附录3 优秀短距离速滑运动员专项体能指标测试表
附录4 体能指标测试方法
附录5 专家访谈提纲
附录6 问卷效度检验
附录7 盛晓梅加拿大训练期间训练计划及训练状态实时反馈
后记