家常东北菜1000样：中国传统菜系

　　东北菜俗称“关东风味”，是由辽宁、吉林、黑龙江三省的地方菜点组成。东北菜在中国菜系发展中影响较大，是我国山海关外菜点风格的主要代表。“闯关东”的历史潮。将鲁菜带入东北，使关外煮、炖、蒸、烧、焖、烤为主的烹调技法有了新的转变。东北菜口味以咸鲜为主，甜为配，酸为辅，辣为助，酥烂醇香，鲜嫩爽口，具有菜品丰富、季节分明、口味浓郁、讲究造型的特点。优越的地理环境，丰富的物产资源，多民族的饮食习俗，形成了东北菜自己独特的风格。本书图文并茂，以家常东北菜为主，既有传统名菜，又有新派创新菜。全书分为“凉菜篇”“畜肉篇”“水产篇”“禽蛋篇”“豆制品篇”“蔬菜、食用菌篇”“汤羹炖品篇”“甜品篇”“燕鲍参翅篇”“主食篇”十大类。千余款菜品，投料准确，做法详实，让您足不出户，尽享地道的东北风味。

　　张奔腾，中国烹饪大师，饭店与餐饮业国家一级评委，中国管理科学研究院特约研究员，辽宁创新菜联盟主席。1987年起参与和主编《中式烹调师》、《新派辽莱》、《创新东北莱》、《北方家常莱谱》、《辽东红楼宴》、《家常食疗菜典》、《清真美味365》以及《快乐厨房》、《家庭烹饪教室》、《酱料五味坊》、《生鲜超市家常菜》、《中国传统菜系》等著作150余部，并在《中国烹饪》、《中国食品》、《餐饮世界》、《东方美食》、《中国大厨》、《饮食科学》等杂志和报刊上发表论文及创新菜品200余篇。2001年赴台北中华美食展，获“厨艺超群”金鼎奖杯；2002年11月被国际饭店与餐馆协会和中国饭店协会授予“国际烹饪艺术大师”、“国际美食评委”荣誉称号；2003年成为“国际认证行政总厨”；2004年获“中国百名行业创新杰出人物金像奖”，被评为“中国饭店优秀职业经理人”；2005年7月被授予“博士学位”；2006年3月被选为中国餐饮业专家；2007年2月获中国饭店经理人网颁发的“特别荣誉奖”；2008年12月由法国国际美食会、世界奥古斯名厨美食会聘为大中华区荣誉主席，并授予美食博士、优质蓝带三星勋章、杰出酒店管理专家骑士勋章。现任沈阳假日大厦有限公司副总经理兼城市酒楼总绎理。

凉菜篇
麻酱素什锦
素拌三丁
生拌萝卜皮
生卤青虾
银杏苦瓜
炝虾片
泡菜拌海参
五味苦瓜
拌双笋
老醋花生
芥末拌合菜
肉酱花生米
蒜泥茄子
生卤河蟹
糖渍卷心菜黄瓜
果味辣白菜
农家手撕菜
盐水鸭肝
姜汁菠菜
绿豆芽拌粉丝
香葱拌鸡胗
盐卤虾爬子
肉丝拌苦苣
茭白拌海蚬
松仁苘蒿
萝卜丝拌蜇皮
凉拌苦瓜
红油牛蹄筋
西芹拌香干
黄豆酥海带
酱猪尾
彩虹猪皮冻
酱汁鸭条
香辣牛心肚
毛豆肚丁
腰花拌双笋
腊八蒜泡脆耳
孜然羊肝
姜汁豇豆
皮蛋豆花
炝拌牛百叶
香椿拌蚕豆
芥末牛百叶
姜汁松花蛋
陈醋螺头拌菠菜
葱油拌双耳
黄豆酥小鱼
凉拌黄豆芽
辣拌牛花腱
五香牛腱子
家常酱牛健
五香酱肉
兰花豆干
四喜辣白菜
畜肉篇
炒猪肚领
糖醋排骨
红烧大排
红烧肥肠
家常扒五花肉
软炸里脊条
滑熘里脊
泡菜煸排骨
糖醋里脊
红松羊肉
辣白菜炒肥肠
干炸肉段
熘肥肠
熘腰花
软滑丸子
洋葱炒猪肝
油爆百叶
草菇蜜豆烧肚仁
牛子盖炒酸黄瓜
扒牛肉条
红烧牛尾
红烧狮子头
大蒜烧肚条
炸烹肥肠
巧手羊排
黄焖羊肉
葱烧蹄筋
千层羊肉
桂花羊肉
椒盐羊排
酱爆里脊丁
蜜汁烤羊腰
羊肝炒菠菜
煎焖肉饼
麻花熘腰花
飘香肉串
老店熘羊肝
栗子焖羊肉
烤羊腿
炸千子
熘三样
山楂炒羊肉
酱香蒸羊排
红烧猪蹄
红扒猪舌
三宝羊蹄
手把羊肉
干炸丸子
锅塌肉片
牙签羊肉
干炸羊肉片
珍菌扣牛舌
锅包肉
蒜泥羊排
熘肉段
肉皮烧海带
扒三白
招财进宝
稻草扎肉卷饼
干炸狗肉
干锅牛肉
红烧肚块
葱爆肉
人参五福扒金肘
铁板驴肉烧
肉丝炒平菇
枸杞菊花牛冲
猪肝炒芹菜
肉片炒海带
腐乳肉
它似蜜
竹夹牛柳
石锅驴肉
牛舌炖土豆
熘肝尖
金菇沙锅肥牛卷
凉吃狗脖肉
清烹里脊
烧蒸扣肉
黑椒烤牛柳
葱白鸡蛋炒肘花
金肘扒银芽
锅煽香肠
山楂果味锅包肉
炒肚丝
清炒牛肚片
农家小肥牛
芝麻牛排
炒烤牛肉
苏子叶卷肥牛
大枣焖肘子
炒回锅肉
一品鹿唇
香辣丁丁骨
家常炒猪肚
鸽蛋红蘑烧猪肘
香辣排骨
三鲜烧鹿筋
烤狍子肉
碳烧肉
富贵金踢花
干锅鹿肉
竹夹野猪柳
干炒肉丝
鱼香肉丝
蒜泥血肠
人参狍子肉
烤鹿肉串
炒肉榨菜丝
蛎黄酸菜煎血肠
人参蜜枣煨鹿筋
精品沙茶牛肉
红油狗排
石锅狗肉
红枣烧狗肉
菠萝锅包牛肉条
铁板酸菜血肠
狗肉焖板栗
酱烧泥鳅狗肉
铁板驴肉烧
……
水产篇
禽蛋篇
豆制品篇
蔬菜、食用菌篇
汤羹炖品篇
甜品篇
燕鲍参翅篇
主食篇