宁静中的力量

　　在现实生活里，人的心灵总是受到莫名的干扰而变得疲劳痛苦，如果你也有这样的情况，那么，请看看《宁静中的力量》吧，这是一本充满了对女性心灵关怀的书，作者从生活小事取例，以专业的视角，剖析女性出现精神紧张、心理疲惫等心理亚健康状态的原因，并告诉你如何为心灵找回宁静，帮助你在心神宁静的氛围里恢复身心的健康充盈。

　　安妮·佩森·考尔（1853—1940），英国著名女作家，她的著作曾被译成法、德等多种语言，畅销30多个国家和地区，引导几代人回归心灵的健康和舒畅。安妮的作品大多主题鲜明，笔触温情又不失专业，能给迷茫中的人们带来一些宽慰，帮助人们找到生活的本真，告诫人们在经济社会里，追求成功的同时，一定不要忘记我们追求成功的目的——让生活变得更美好，并要懂得关爱自己和身边的人和事物，注重心灵和精神的修炼。

1　认清现在的状况
2　甩掉疾病
3　五星级的睡眠
4　休息的N种方式
6　身体的快乐驿站
7　给心情放个假
8　痛要大声说出来
9　远离你的坏脾气
10　亲亲大自然
11　爱像婴儿一样
12　修养心之灵性
13　肢体和舞蹈
14　增强你的优势
15　艺术思考的魅力
16　接受生活的赠予
17　要时刻关心自己
18　快乐地与人交往
19　不要透支明天
20　结语