成功儿童技能教养法：芬兰式教育

　　儿童技能教养法通过15个环环相扣的步骤，引导父母走出负面“问题”的陷阱，轻松面对孩子成长过程中暂时欠缺的技能，这让父母、老师的心态更平和、眼界更开放；也帮孩子们撕掉了“问题” （包括行为、睡眠、饮食等问题）标签，重新找回了自信，体会到学习的乐趣。作家精选了12个常见的儿童问题，逐一进行有针对性的分析，并给出具体的教育和帮助方案，便子读者参考。适合所有关心孩子成长的父母、幼儿园和小学老师、心理咨询师阅读。

　　本·富尔曼（Ben Furman）本？富尔曼是一位精神科医师、心理治疗师，也是多产的作家，著作译本遍及全世界。本？富尔曼创设了名为「儿童技能教养」的儿童问题解决法，并在全球各地教学，包括焦点解决治疗法、问题解决、儿童问题、团队建立、系统思考和个人发展等主题。他的《成功儿童技能教养法》（Kids Skills）一书原本是以芬兰文所撰写，截至目前为止，已有实际十几种不同语言的译本。

用本书的方式1
运用“儿童技能教养法”的教科书1
儿童焦点问题解决教育与治疗法入门1
教养子女的新理念2
什么是“儿童技能教养法”2
把问题转变为技能4
建立动机5
练习技能5
加强学习6
儿童技能教养法的诞生6
目标7
儿童技能教养法的发展8
儿童技能教养法需要新的思考方式9
第一部分把问题“转变”成技能的15个步骤
循序渐进告诉父母、师长怎么引导孩子学习技能。
Step 1把问题转变成技能14
儿童技能教养法基于这样的观念：要解决困扰孩子的问题，最好的方法是让孩子学习某种技能。这个观念是根据我们的观察得来的：每次孩子遇到问题时，往往是因为缺乏某种技能，因此只要他学会这个技能，问题就会消失。
技能认定：发现问题背后的技能16
当孩子有许多问题时17
分解复杂的问题18
技能并不是停止去做什么事21
把“不要”变成“要”24
Step 2商定要学习的技能26
与孩子讨论问题，跟他谈好要开始学习哪一种技能。以尊重的态度向孩子建议一种技能比较容易让孩子认可。
要领1与同伴一起练习儿童技能教养法27
要领2推荐学习技能时使用“我们”而不是“我”28
要领3与孩子协商29
要领4让孩子帮助彼此找到需要学习的技能30
Step 3探索技能的好处33
学习的意愿来自于哪里？为什么孩子会有很高的积极性去学习某种有难度的技能，却对学习别的东西毫无兴趣？学习技能的意愿受许多因素影响，而孩子是否觉得学习该技能有好处似乎是其中最重要的一条。
学习的意愿来自于哪里33
“好处”是什么意思35
每个人都能帮孩子认识到学习技能的好处36
Step 4为技能命名40
让孩子为要学习的技能起个名字。孩子们在为他们的技能起名字方面可能比大人更有创意，但有的时候他们还需要有人去激发他们的创造力。有个激发孩子们给技能起名字的好方法，那就是提醒他们想想有着独特能力的英雄人物。
借用英雄的名字41
Step 5选择一个力量代表者43
为了帮助孩子找回韧性和智慧，我们请他们找个喜欢的人物作为力量代表者——一个当他们需要时能够帮助他们学习技能的人。这个力量代表者可以是动物、卡通人物，以及其他孩子觉得能给他力量来学习技能的英雄。对孩子来说，让隐形人物帮助他们学习技能、克服障碍的想法是很自然的。
描述力量代表者44
力量代表者如何帮助孩子45
Step 6找到支持者49
支持者对孩子来说意义重大。当孩子知道有许多人关心他们是否有进步，或是期待他们成功时，就会有更大的动力去学习技能。我们问孩子他们希望请谁来当支持者时，他们常常会拟出一长串人名单。
谁能够当支持者50
孩子该如何邀请某人当支持者54
Step 7建立信心56
当孩子没有办法学会所有同伴都已经精通的事情时，他们就会消沉沮丧、无精打采，也开始觉得是自己太笨了，而那个技能太难了，以至于他永远也学不会。当孩子看到其他人相信他有能力学会技能时，就会确信自己学得会。
如何建立信心58
如何给出让我们有信心的理由60
Step 8计划庆祝的方式63
孩子不只是喜欢Party和庆祝活动，也喜欢策划这些活动和事先做准备。期待庆祝对孩子来说就是一种“激励”，能增强他们学习的积极性，而计划庆祝活动也有助于建立他们的信心。认真地讨论如何庆祝成功学会技能，就等于更进一步告诉孩子，大人都对他们的成功充满信心。
“庆祝”是什么意思64
组织孩子们共同庆祝65
当孩子不想庆祝时66
即使是大孩子也想要庆祝67
Step 9为技能下个定义70
虽然孩子说他需要学习技能，却可能不知道学会该技能意味着要去实践。因此，告诉他们学会该技能时应该如何表现是很重要的。
你要做给我看70
我们来试试看73
Step 10公开76
“公开”的意思是让其他人知道孩子正在学习的技能。这么做的好处是，当其他人知道孩子在学习新技能时，就会鼓励他，并帮助他学习。
谈论要学习的技能远比谈论要消除的问题容易76
公开能减少偏见79
要公开到什么程度80
如何公开82
Step 11练习技能84
孩子要学会技能，就必须练习。因此我们大人必须帮他们想出练习的方式。帮孩子想出练习的方法多半很容易，但有的时候也需要花点儿心思。为了让练习能取得效果，需要经常练习，并且持续足够长的时间。
练习的最佳方法就是演练84
让孩子自己想出如何练习技能85
技能练习要用什么样的频率87
一小步一小步地进行88
成功日记89
鼓励孩子继续练习90
三重赞美91
通过第三者表达赞美92
称赞是团队活动94
Step 12提醒97
在儿童技能教养法中，退步被视为正常学习中的一个小弯道，也是预先能够想到的。记住这一点，我们就不会在孩子退步时感到沮丧，也能够做好心理准备去面对。我们可以和孩子提到可能会退步的事情，并和他商量好要如何处理这种情况，让孩子自己表明在他退步或暂时忘记技能时，他希望其他人给予什么反应。
处理挫折和失望98
如何提醒孩子99
孩子可以互相提醒100
Step 13庆祝成功102
练习了一段时间后，孩子不断显示出他已经掌握了那个技能，也能够在别人的要求下把他的技能教给其他人时，就到了准备庆祝的时候了。孩子学会技能时就应该庆祝，也让他有机会向所有帮助他学会技能的人致谢。
如果孩子没有学会技能呢103
庆祝的意义106
向他人致谢107
感谢他人的积极作用108
Step 14把技能教给别人110
要真正掌握某项技能，光是知道是不够的，还必须能够教给别人。
教学相长111
道谢能改善名誉，并得到更多赞美112
孩子天生就是其他孩子的老师113
Step 15着手下一个技能115
当孩子学会了一种技能时，还要学习下一个技能，这是对大人和孩子都很有用的想法。这帮助爸爸妈妈更有耐心，并且认识到应该让孩子专心学习，一次只学一个技能；而对孩子来说，对学习新技能的期待，会让他们更有动力去学习现在的这一项技能。
自信115
让技能排队等候116
第二部分12种常见个案解析
儿童技能教养法可以用来帮助我们的孩子处理各种疑难杂症，比如行为上的问题、坏习惯、恐惧、学习困难，以及说话、饮食以及大小便等这些与身体机能相关的状况。
个案01坏习惯Bad habits120
在成长过程中，许多孩子可能会表现出某些令人不悦的重复行为。常见的有咬指甲、吸吮大拇指和用手指卷头发，有的孩子更有着奇怪的饮食与睡觉习惯，甚至抽搐。要想改变这些坏习惯似乎很难，我们发现，用一些其他的、不会使人感到焦虑的行为来取代孩子的坏习惯效果更好。
个案02攻击行为 Aggressive behavior125
许多孩子有时候会对其他孩子甚至是自己的父母举止粗暴。这类孩子一旦生气，他们的反应就是咬、打、踢或去推搡那些正在他们眼前的人。以儿童技能教养法的理论看来，攻击行为是孩子缺乏某种与他人相处的基本技巧造成的，以至于他们会因此对他人施以暴力。
个案03沮丧、失落与悲伤 Depression，loss and grief136
有各种不愉快情绪（沮丧、失落与悲伤）的孩子需要学习不同的事情，以期重新获得自己的幸福，但大致来说，不开心的孩子需要学习的是：让自己能更好地享受生命。换言之，他们需要找回曾经失落的喜悦。
个案04恐惧与梦魔Fears and nightmares138
帮孩子战胜心中的恐惧的方法，是让孩子与所害怕的东西有更进一步的接触，直到他们可以用自己的经验说服自己根本不需要害怕为止。
个案05行为问题Behavioural problems144
在学校或幼儿园中，最常见的问题就是粗暴的社交行为，或缺乏社交技巧。对于有这些问题的孩子来说，他们需要解决的就是在与其他孩子或大人玩耍与互动时，行为与举止能有所改善。学习社交技巧和与人相处，是幼儿园和学校教学目标的一部分，但许多孩子仍然需要个人的社交技巧训练计划。
个案06重复性行为Rituals147
重复性行为经常发生在孩子身上，大约有百分之十左右的孩子，会因为某种形式的执着或强迫症而表现出各式各样的重复性行为。这些孩子觉得自己需要一而再、再而三地表现出重复性行为，而且总是用一种相同的形式来进行。如果我们试着阻止孩子的重复性行为，他们会变得很焦虑，并且经常出现暴躁。
个案07以强凌弱Bullying156
以强凌弱的事情在孩子们中间经常发生。当以强凌弱的事情发生时，通常的、也是最好的调停方式，就是把所有的孩子们召集起来，帮助他们自己找出解决的办法。然而，有些时候这样的方法并不一定有效。在这种情况下，我们可以考虑采用其他的方式，帮助受欺负的孩子变得更有应对能力。
个案08随意便溺Soiling159
随意便溺是指虽然孩子在生理已经成熟，知道该怎样在马桶上大小便，但却抗拒着不去那么做。他们会坐在椅子上，直到“意外”发生。
个案09夏令营恐惧Horror at summer camp164
这个故事是关于如何帮助孩子们克服恐惧的。这并非是针对某一个孩子特有的恐惧，而是一群孩子一起面对的恐惧感。
个案10暴怒Tantrums169
暴怒是无法控制的，是怒气的延续。在一些特殊例子中，暴怒起因源于孩子受到挫折或无法称心如意，孩子因此而生气并开始大哭大叫，怒火逐渐滋长，到最后完全无法克制。在儿童技能教养法中，我们希望孩子学会的技能是能让他在面对挫折时控制住自己。
个案11纵火Starting fires175
男孩子通常喜欢玩火柴，但有的就不是简单地做游戏，而是引起了火灾。本部分介绍的故事可以证明孩子有能力经过学习技能来克服自己的问题。
个案12儿童注意缺陷多动障碍（ADHD）178
注意力不足通常伴有多动，这是儿童中一种常见的情况。一般认为，它的产生原因是由于儿童脑部的信息传递有异常或不够成熟。儿童技能教养法可以通过把它们转变成技能有效地改善这种情况。
一起完成181
致谢184
儿童技能教养法工具箱187
《儿童技能教养法手册》187
儿童技能教养练习本188
儿童技能教养法影片188
参考文献190