有什么别有病

　　本书作者既不是西医，也不是中医，只是一个满足了温饱问题而后想追求健康的普通人。他的健康知识和理念的形成，完全来自于自身的体验和心得，因此，他能用老百姓的通俗语言来解释疾病，结合自身健康生活体验，以对话的形式，向读者提示发病的原因，以及追求健康的合理方法。全书内容深入浅出，语言通俗易懂，是一本很好的健康养生的科普读物。适合广大追求健康的读者朋友，更适宜于那些职场打拼的青中年精英朋友阅读参考。

　　徐捷（网名XJ）。1963年2月出生。1985年毕业于北京财贸学院（现首都经济贸易大学），同年分配到北京市海淀区商业委员会（现海淀区商务局）工作。1992年调至上地信息产业基地实创总公司。1998年创办著名的IT商情网站——走进中关村。2006年8月因健康原因离职，潜心学习养生之道，成效显著。休养期间，根据自身的调养心得，撰写出本书，并于2007年6月18日首发于走进中关村网站，得到众多网友的好评。2007年8月身体康复重返工作岗位。

第一章　为什么会有那么多的慢性病 　　
第二章　关于健康的话题 　　
第三章　疾病的产生 　　
　一、人为什么会生病 　
　二、病和症的关系 　
第四章　生活方式疾病 　　
　一、垃圾食品 　
　　（一）　防腐剂的危害 　
　　（二）　添加剂的危害 　
　　（三）　癌症是吃出来的 　
　　（四）　多吃以原生态方式存在的食物 　
　　（五）　WHO公布的十大类垃圾食品 　
　二、起居无度 　
　　（一）　熬夜的危害 　
　　（二）　人应该遵守的每日作息规律 　
　　（三）　胡新宇英年早逝之分析 　
　三、不健康的工作方式 　
　四、缺少运动 　
　五、营养不均 　
第五章　拯救健康 　　
　一、改变观念——救火与放火 　
　二、打通经络——人体好比植物 　
　　（一）　何谓阴阳 　
　　（二）　何谓经络 　
　　（三）　刮痧拔罐按摩的治疗机制 　
　二、营养均衡 　
　三、起居有度 　
　四、适当运动 　
　五、愉快心情 　
　六、定期排毒 　
　　（一）　为什么要排毒 　
　　（二）　如何排毒 　
第六章　感冒 　　
　一、为什么会感冒 　
　二、感冒为何最先表现在上呼吸道上 　
　三、感冒为何有打喷嚏流鼻涕等症状 　
　四、如何降低感冒发生率 　
　五、得了感冒怎么办 　
第七章　肥胖 　　
　一、引起肥胖的原因 　
　二、如何正确减肥 　
第八章　糖尿病 　　
　一、什么是糖尿病
　二、血糖为什么会高 　
　三、为何现在糖尿病人那么多 　
　四、为何出现三多一少症状 　
　五、得了糖尿病怎么办 　
第九章　高血压 　　
第十章　肿瘤和癌症 　　
　一、肿瘤和癌症是什么 　
　二、肿瘤和癌症的区别 　
　三、手术和放化疗的作用 　
　四、刘太医为何让喝牛蹄筋汤 　
　五、为何现在癌症病人很普遍 　
　六、癌症是怎么得的 　
第十一章　颈心综合征 　　
　一、什么是颈心综合征 　
　二、颈心综合征如何治疗 　
第十二章　牙周病 　　
　一、牙周病是怎么回事 　
　二、智齿对牙周病的影响 　
　三、牙结石的危害 　
　四、牙周病的治疗 　
第十三章　痔疮 　　
　一、痔疮是怎么回事 　
　二、痔疮如何治疗 　
第十四章　关于中医与西医 　　
　一、天人合一才是养生之道 　
　二、为何现在人们压力大 　
　三、中医为何走到这步田地 　
　四、缺少标准化是中医发展壮大的瓶颈 　
　五、中医的出路 　
后记 　
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