瑜伽的艺术

　　彩色珍藏本。100幅虔诚心灵绘制的美丽杰作，100个瑜伽至高境界的神话绘本故事，展现瑜伽文化最高层次的精神修习。时下，瑜伽正在作为一项风靡全球的健身运动受到越来越多的人们欢迎。正确地修习瑜伽不仅能维护身体的健康，更重要的是保持心灵的和谐，以一种健康的身心姿态面对生活中的各种压力。从“瑜伽”的本意来讲，就是“与宇宙和至尊联系在一起”，这种最高的瑜伽境界，可以认为与中国传统文化中“天人合一”的最高境界有相似之处。书中100幅画作，都是世界各地的艺术家从印度著名诗史《摩诃婆罗多》中的《博伽梵歌》、《罗摩衍那》、《吉檀伽利》等经典神话故事中有关瑜伽文化的内容为题材，并以传统油画技法绘制出来的虔敬心灵之作。这些精美的艺术作品和深入浅出的解说文字，可以帮助读者进一步了解和修习瑜伽这一古老的生命科学。

　　吉田茂（Yoshida Shigeru， 1978-1967），出生于一个武士之家，曾在日本外交界就职多年，历次被派往中国、英国等地，政治经验极为丰富。他在战后的危难时刻出任首相，所推行的“教育兴国”、“拒绝重整军备，全力投入经济建设”等政策对日本的重新崛起具有深远的影响。吉田茂以坚毅而充满智慧的表现，就任首相任期长达7年之久，是日本战后最有影响力的政治巨人之一。

序 《激荡的百年史》为什么会获选三联书店评选“20年来影响中国最大的100本书”之一？
原序
　关于吉田茂
第一章 明治伟业的开端
领导者们的英明睿智
　　停滞、太平和孤立的梦被佩里舰队所打破
　　开港论与攘夷论的激烈争辩
　　在富于想象力的领导人领导下，开始明治维新运动
　　制度改革、产业扶植和近代式军队的创建
　国民的勤奋和灵活性
　　重视国民教育，努力提高就学率
　　利用“文明开化”，积极储蓄，推进近代化发展
　　日本人传统性格中有着主动吸收外国文明的特点
　　进入法治国家，增强了日本的独立意识
　　充实日本国家的配置，重用“聘请的外籍人员”
　德川时代中有价值的历史遗产
　　封建制度创建了形成近代国家基础的财产
　　进行明治维新的准备和时机都已经成熟
第二章 推行近代化带来的困境
　引进西方文明付出了相应的代价
　　热烈展开创设议会的活动与清算封建制度
　　将富国强兵作为政策与引进科学文明技术的中心问题
　　明治天皇亲政，家族主义国家体制的推进
　　凭借天皇的英明领导，日本取得了日俄和日清战争的胜利
　明治时期在日本的终了
　　跟随明治天皇的驾崩而来的道德混乱的时代
　　关东大地震的灾害，困难的转换期对日本的影响
　痛苦的转换期
　　第一次世界大战爆发，国际联盟随之创建
　　实行男子普选制度，民主化运动的蓬勃发展
　　国政领导能力降低，国际外交出现的新问题
　　日本对中国外交的控制引起各国的强烈不满
　　排日运动高涨，旋涡中的弊原外交陷入僵局
　严重的失策
　　世界经济危机的爆发，日本一意孤行地创建了“满洲国”
　　三国同盟一无所获，一意孤行的军队同美英开战
第三章 战后暂时的困难和努力后的成果
　日本人对明天充满信心
　　主要城市在轰炸中化为废墟，日本一片战败景象
　　混乱时期，日本人不得不与缺粮和通货膨胀做斗争的经济景象
　　承认战败，努力走向复兴的日本人
　　天皇的人格宣言，举国一致努力开始建立体制
　疲于奔命只为每日的温饱
　改革者逐渐被日本人所理解
　理想和现实之间的差距
第四章 经济快速复兴的秘密
第五章 奇迹之后的理想