把握快乐的金钥匙：大学生心理健康读本

　　这是一本普及心理健康知识，指导大学生进行自我心理调适的好书。《把握快乐的金钥匙》内容涉及大学生在成长过程中经常遇到的环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、科学学习、热爱生命等方面的问题，以培养大学生健康的个性品质为核心，紧紧围绕大学生面临的健康、适应、发展的主题，来进行理论阐述、问题分析、方法指导、实验设计，考虑了大学生心理健康维护的渐成性、内化性与参与性等要求。《把握快乐的金钥匙》就大学生成长中遇到的具体问题，如环境适应、自我认同、人际交往、情绪管理、科学学习、热爱生命等，进行了科学的分析，提出了应对这些问题的一般原则与具体方法，以期达到消除大学生心理困惑，促进心理健康发展，把握住快乐的心境，从而迈向丰富而充满阳光的人生的目的。《把握快乐的金钥匙》避免枯燥的说教，采用故事与论述的结合，剖析身边事例，引出哲理与人生的话题，既活泼可读，又丰富深刻，是大学生很好的心理辅导读物。

暂缺《把握快乐的金钥匙：大学生心理健康读本》作者简介

适应环境——无边光景一时新、
1.人生长河，泳者生存
2.认识变化，才能变化
3.只有变化，才能变化
4.面向阳光，超越阴影
5.征服他人易，战胜自我难
6.自由诚可贵，自立价更高
7.旧的不去，新的不来
8.千锤成利器，百炼变纯钢
9.自持则立，思变则通
悦纳自我——天生我才必有用
10.认识自己，完善自我的第一步
11.我特故我在
12.爱自己，才会爱他人
13.自卑，并非你的专利
14.比较，自卑的根源
15.消极暗示，自我挫败的帮凶
16.积极暗示，成功的基础
17.坦对缺陷，常思一二
18.找到打开潜能的钥匙
学会学习——此日中流自在行
19.爬山只到500米
20.指南针的启示
21.脑中的橡皮擦
22.试试推销一把斧子
23.来一次演奏游戏
24.每秒摆一下
25.苍蝇逃生的启迪
26.为自己的身心做加减法
27.经历地狱，你将到达天堂
28.带着发现问题的眼睛
29.做一个惜时如金的人
30.身体的地盘听它的
和谐互动——人情练达即文章
31.嘤其鸣矣，求其友声
32.协调PAc，和谐你我他
33.别人称你的砝码，由你自己给定
34.宽容，人生最大的美德
35.赞美，人际化合的催化剂
36.授人玫瑰，手有余香
37.合作，步入天堂的阶梯
38.留只眼睛看自己
39.巧妙拒绝，使自己事顺，让对方心畅
40.幽默，人际交往的润滑剂
41.交友，是该亲密无间还是让距离产生美
42.凤栖高梧，奈何高处不胜寒
热爱生命——天地之性人为贵
43.我为什么活着
44.爱与生命
45.猛虎嗅蔷薇
46.让我们懂得珍爱生命
47.感恩，在生命的每一刻
48.不为生气而种兰
49.学会选择，懂得放弃
50.冬天不要砍树
51.生命中不能承受之轻
52.拯救蝴蝶
53.生命的小鸟
恋爱与性——东风吹水绿参差
54.睡美人与灰姑娘
55.你有爱和不爱的权利
56.一见钟情
57.爱情的剩余价值
58.保卫爱情
59.网恋能创造神话吗
60.毕业了，爱情怎么走
61.性——没有熟透的红苹果
情绪调节——风日晴和人意好
62.郁闷，流行的心理感冒
63.孤独，别有一番滋味在心头
64.考试焦虑，我拿什么应对你
65.可乐杯倒了，情绪宣泄的阀门打开了
66.我的情绪我做主
67.快乐，由你的心决定
68.换个角度看苦乐
69.好心情可以装出来
70.音乐，舒缓情绪的调节器
71.拥有一颗感恩的心
筹划未来——大鹏一日同风起
72.机遇只偏爱有准备的头脑
73.社会需要心理成熟的人
74.成功的秘诀是兴趣
75.个性修养是事业的基础
76.观念和态度决定成败
77.搬掉心中的顽石
78.当断不断，反受其乱
79.沉着应对求职面试
80.没有卖不出去的豆子
心理咨询——云散月明谁点缀
81.心理疾病，21世纪的流行病
82.心理健康，21世纪的通行证
83.心理起跳的高度
84.成功，关键在心态
85.破译人生的“斯芬克斯之谜”
86.把手“放开”——聪明人的聪明选择
87.约会心灵的守护神
88.莫将“感冒”扛成“癌”
89.跨进去，莫徘徊
90.保密，是否真能保密
91.袒露你的心扉
92.勇于挣扎，破茧而飞
93.让“鹅卵石”变成人生的“钻石”
后记