泰式韩式按摩教科书

　　泰式按摩历史悠久，是极有特色的一种按摩方式，它的动作全面、姿势整体，主要以推拉、拉、扳、按、压等手法为主，其手法刚中有柔、柔中有刚，对促进血液循环和新陈代谢有着极大的益处。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，从足部一直按摩到头顶才算结束的一套运作，它对于消除疲劳、增加关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动，令身体、精神和心灵恢复平衡都有明显的作用。韩式按摩以它显著的美容备受女性的青眯。与此同时，韩式按摩对于轻松身心、舒缓肌肉紧张状念也有其独到之处。韩式按摩吸收了中式、泰式、日式、港式的精华，主要手法有指压、摊拿、拨点、推拉、抖颤、抖搂、叩击、拍打等，操作速度适中，力度中等，令体验者始终处于休息之中，在全面的放松中接受由内而外的身心调整。

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泰式按摩篇
一、泰式按摩概述
1.泰式按摩的历史与文化
2.泰式按摩的疗效
3.泰式按摩的特色
4.泰式按摩禁忌症
二、泰式按摩操作程序与技巧
1.基本手法
2.仰卧位足部按摩
3.仰卧位下肢按摩
4.仰卧位上肢按摩
5.侧卧位下肢按摩
6.侧卧位背部按摩
7.侧卧位上肢按摩
8.俯卧位按摩
9.其他体位按摩
10.头部按摩
11.结束式
韩式按摩篇
一、韩式按摩概述
1.韩式按摩的兴起
2.韩式按摩的特色与疗效
3.韩式按摩注意事项
二、韩式按摩操作程序与技巧
1.仰卧位头面部按摩
2.仰卧位胸部及上肢按摩
3.仰卧位下肢按摩
4.仰卧位胸腹按摩
5.俯卧位肩背按摩
6.俯卧位腰臀部按摩
7.俯卧位下肢按摩