宝贝家人的健康

　　如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。宝贝家人的健康就是宝贝自己的幸福。家是我们为之奋斗甚至赖以生存的一切，我们可以为她努力打拼、任劳任怨；对她悉心照料、日夜操劳，却也常常像忽略自己的健康一样饭略家人的健康。事业可以成就一千种幸福，但家只有一个。我们应该像对待宝贝一样——宝贝家人的健康。

　　陈立明，1959年出生。毕业于北京中医药大学。青少年时期在祖籍河北沧洲受到良好的中医传统文化熏陶。1978年回到北京，1997年任职于中国中医研究院培训中心，1998年被中国医疗保健国际交流促进会自然医学研究会聘为研究员。近年来，他潜心于自然医学的研究，在国内外发表多篇自然医学论文，并多次获奖，被中华名医世界论坛专家委员会誉为“中国当代自然医学杰出人才”。2005年，由他研制开发的集保健与治疗为一体的“中药石疗袋”，荣获国家专利。

第一章 宝贝小孩子
第一节 小儿常见病的预防与治疗
小儿腹泻
小儿百日咳
小儿维生素缺乏症
小儿急性上呼吸道感染
小儿感染性疾病
儿童贫血症
小儿肺炎
小儿肥胖症
第二节 小儿健康饮食营养方案
婴儿健康营养食谱
幼儿健康营养食谱
第二章 宝贝妈妈
第一节 女性常见病的预防与治疗
痛经
更年期综合症
阴道炎
偏头痛
贫血症
尿道感染
乳房不适
第二节 关爱女性健康的十种食物
黄豆
红枣
芦荟
黄瓜
木瓜
丝瓜
甘蓝
牛肉
芹菜
猕猴桃
第三节 关爱孕妇健康的十种食物
板栗
红枣
柠檬
葡萄
酸奶
小米
苘蒿
海鱼
海参
野菜
第三章 宝贝爸爸
第一节 男性常见病的预防与治疗
脱发
前列腺疾病
阳痿
早泄
下背痛
溃疡
第二节 关爱男性健康的十种食物
鸡蛋
花生
木耳
芦笋
山药
西红柿
胡萝卜
鲑鱼
羊肉
蚝
第四章 宝贝爷爷奶奶
第一节 老年人常见病的预防与治疗
高血压
糖尿病
冠心病
高血脂
哮喘
白内障
下肢静脉曲张
帕金森氏症
老年痴呆症
骨质疏松症
肥胖症
第二节 关爱老年人健康的十种食物
豆腐
草莓
大蒜
蜂蜜
莲子
核桃
银耳
玉米
冬瓜
南瓜
第五章 宝贝全家人
第一节 家庭急救处理
家庭急救几项原则
儿科急救
内科急救
外科急救
妇科急救
第二节 现代病的防治
家用电器噪音病
现代办公职业病
宠物综合症
麻将病
耳塞综合症
洗衣机病
冰箱病
家庭中的电磁场污染症
新潮服装病
电热毯病
地毯病
空调病
电视病
电子游戏机综合症
星期一综合症
"白领综合症"
低头综合症
肌肉饥饿症