为什么很多人都是重度拖延症患者？为什么我们做事只有三分钟热度？为什么我们总是“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”？ 我们对身体和意志力的探索，还停留在“反抗和战胜”的层面上，总想一步到位，想到就要做到，制订的目标也都很复杂且困难。这就好比你要求一个成绩倒数的学生一下子就要考满分一样，目标和水平完全脱节。这样无视自身情况的计划是毫无益处的，反而会把自己吓倒，加重拖延。 意志力就像电池，用完就得休息、充电。你得根据自身的电量做计划，而不是根据计划要求电量充足。身为自律达人的作者基于这一现实思考，并研究了习惯与身体的联系，习惯与意志力的关系。她精准分析了无法自律的原因，并为懒癌及重度拖延症患者量身定做了养成良好习惯的十四大原则、五大法宝，完美解决了自律养成遇到的种种麻烦。从而使你轻松养成自律习惯，剔除恶习。 自律原来这么简单！这次一定能做到！

人是具有群体和社会属性的，所以避免不了要与形形色色的人打交道，但很多时候我们耗费了很多心神却是进行了根本无用的社交，所以请尽快停止你的无效社交吧。 本书另辟蹊径，告诉我们什么是真正有用的社交，用简单易懂的案例引发年轻读者的共鸣，告诉我们要拒绝一些人，离开一些人，要注重内心世界的丰盈和提升自我，从而让社交变得更有效率、更有意义。

犹太民族是一个富于智慧的民族，而《塔木德》是犹太人的传世经典和智慧宝库，世世代代的犹太人都从中汲取智慧营养，并在各个领域取得了令人瞩目的成就。《塔木德》中包含了许多为人处世的道理，对于今天的人们仍有重要的借鉴意义。本书以深入浅出的语言阐释了《塔木德》中的为人处世智慧，希望对读者有所启发。

这本书能够让你快速掌握学习技巧，有效提高自己的学习力。 作者王咏在多年的学习历程中提炼出“学习金字塔模型”，通过这个模型，他能够在有限的学习时间里聚焦？？的学习？向，时刻保持快速个？成长。从业20余年，王咏从普通的销售专员做到了上市公司总裁，从传统？业转型到IT互联？？业，并且出版了多部著作。在忙碌且成功的事业之外，他还兼顾？？的爱好，在书法和国画的学习上也？有成就。 目前，他正潜心利用更多空余时间踏？知识付费的领域。借助学习？字塔模型，他快速地完成了知识迭代，在短短不到？年的时间里，已打磨了三门在线课程，同步出版了两部著作，从？个知识付费的门外汉变成了半个专家。由此可见，学习？字塔模型的威？？常强？。 今天，作者把这个神奇的学习？字塔模型分享给大家，从学习辨识力、学习驱动力、学习策略力、学习创造力和学习持久力这五个维度梳理出学习中的常见问题，层层阐述，化繁为简。 通过使用书中提供的具体学习方法和工具，相信每位读者都能获得启发，达到快速提高学习力的目标。

我们经常在不自知的情况下被他人影响，都是由于没能做好情绪管理造成的。由于对外界反馈敏感，我们无法正常社交，自然也无法收获优质人脉，而人脉资源是个体财富资源的重要组成部分。可以这么理解：没有优质人脉社交的人，没有未来。为了解决这个问题，我专门编写了《自然社交，让情绪不再敏感》。 《自然社交，让情绪不再敏感》共四章，主要内容包括与原生家庭合解、重塑人际关系、让社交敏感者学会游刃社交、缓解职场社交压力。 《自然社交，让情绪不再敏感》主要面向因社交敏感而在生活中处处碰壁、受挫的群体，循序渐进地挖掘本质原因，找出社交人脉中的主要痛点、难点，以案例与理论相结合的方式，深入浅出、一步步地对如何通过社交收获人脉、资源、机会、信息进行详细分享。

想发一发呆，就不要强打起精神；想享受美食，就不要计较卡路里；想出门走走，就现在、立刻、马上出发。去看看人间忙碌，去尝尝人间百味；去体验人情世态，去寻找人间烟火。去感受，去生活，爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景，睡觉时不辜负床铺，一个人时不辜负自己。愿你乘风破浪，只为人间烟火。从今天开始，你能住上整洁的房间，冰箱里有喜欢的食物，卧室里有软蓬蓬且散发清香的床、美美的鲜花……每天都在治愈的氛围中笑醒。

TED致力于“用思想的力量改变世界”，邀请各个领域的杰出人物分享思考和探索。本书从演讲技巧、幽默元素、情感艺术、修辞手法等方面为读者提供了设计和呈现一场TED式演讲的实操性方法。这些演讲技巧不仅可以让演讲充满活力，点燃团队的激情，赋予您信心去战胜对演讲的恐惧，还能帮助您改变思维方式，从而走向成功。

激扬青春，人格魅力塑造丛书，要想塑造人格魅力，就需要人格健全和身心健康；要积扬弃自我、升华个性、塑造自己的角色形象。

优雅是女人魅力源泉，是每个女性终生的追求。本书以优雅为核心，从心灵修养与外在礼仪两个方面帮助广大女性读者提升内在气质，既探讨女性的内在气质和品质的修养，又从实践层面给出女性礼仪修养的具体建议，包括着装礼仪、行为举止礼仪、谈吐礼仪、会面礼仪、职场礼仪、家庭礼仪、交往礼仪、宴请礼仪等，具有很强的实用性。

沟通是建立在完整、有力、简洁表达自己意图的基础之上的，往往需要在恰当的时间、恰当的地点，说出恰当的话。善于沟通的人，一两句话就能赢得他人的欢心，一两句话就可以缓解剑拔弩张的气氛，一两句话就可以产生让人不可抗拒的力量……所以，我们要学习高效沟通的技巧，并且修炼自己的说话情商。 本书从如何好好说话、如何拉近与人的关系、如何学会倾听，以及各种场合的说话技巧等方面进行阐述，并结合心理学和丰富事例进行讲解，让读者迅速地提升自己的沟通能力，迎来更好的人际关系和更美好的人生！