励志与成长
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口才与朗诵暂缺作者有声语言艺术是一门应用型学科,所以其教材当“有声儿”。《口才与朗诵——综合训练汇编》是一本多感官联动的书,需要边看边听、边思边读。大量的朗读音频(尤其字词的范读),旨在使学练同步,效果加速。有声语言艺术是一门交叉综合学科,内容当丰富。《口才与朗诵——综合训练汇编》的练习素材包括古代文学经典和现当代艺术文本,取材范围广,形式多样,以培养锻炼使用者多项语言技能。
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从0到1搞定即兴演讲于木鱼 著毫不夸张地说,即兴演讲是一个可以帮助我们摆脱困境,化被动为主动,抓住更多机会的能力。本书从即兴演讲的7个维度,帮助读者摆脱恐惧情绪,缓解紧张,用正确的方法让表达有重点、有条理、有逻辑、有框架,更好地表达自己的所思所想。从而达到以即兴演讲为突破口,让会表达的成为我们个人影响力中不可或缺的重要部分。
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没时间休息的休息法荻野淳也 著本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法,为“忙得连休息的时间都没有”的你,送上了特别设计的七大正念冥想法,去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间,你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中,获得充分的休息,让情绪得到调适,改善人际关系,实现身心健康。
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30堂中国女性创新创业公开课中国女企业家协会 编《30堂中国女性创新创业公开课》讲述了全国各地不同领域的30位优秀女企业家多姿多彩的创新创业故事,从创业历程、创业经验、企业核心竞争力、企业管理、企业家精神践行等方面展示了新时期女企业家怀揣梦想、开拓创新、坚韧不拔、勇于担当的群体风貌,并尝试探寻女性新时期成功创业的内在规律。尤其面向后疫情时代,她们身上蕴含的识变求变应变的韧性,攻坚克难、乘风破浪的勇气,在危机中育新机、于变局中开新局的能力,都值得学习和借鉴,并有助于激励和鼓舞更多创业者发挥自身优势,在互联网时代更好地融入“大众创业,万众创新”的浪潮,实现自己的个人和社会价值。
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零秒行动力[日] 伊藤羊一 著,陆旭林 译作者通过多年社会生活中的经验,在本书中介绍:会行动的人和行动不起来的人有何不同?心里都懂了,但就是行动不起来的时候该怎么办?如何去积累、坚持自己的行动? 本书认为“会行动的人”和“行动不起来的人”在思考和行动上有着明显的差距,但填补差距不是件那么困难的事。本书认为只要意识到差距,变化马上就会发生,需要的只是一点小小的技巧。具备行动力的人,以“一下定决心就立刻行动”和“从行动中获取启示”的形式,时刻推动着“意志-技巧-行动”的循环。从结果上来看,他们将不断变得“更会行动”。作者希望读者能通过实践本书中的内容,从明天起更为愉悦地去行动、快乐地享受工作。
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走出压抑[德] 阿尔穆特·施曼-里德尔 著,董晓男 译为什么有的人像爆竹一样一点就着?为什么那些长期积压怒气的人渐渐失去了对生活的热情?而又为什么牙牙学语的小孩也会尖叫着发脾气?……很多女性宁可悲伤也不愿意表现出自己的生气,她们无法或者很难感知自己生气的情绪。对她们来说,生气是一种被压抑的陌生情绪,或者全盘否定,或者以自己感到无助与软弱的方式发泄。 在这本充满智慧的书中,拥有38年咨访实践资深心理咨询师里德尔用入微的笔触,真实的典型案例,以及入心的反思作业,以愤怒情绪为切入点,深层剖析,帮助我们唤醒遗失的自我,改变固有的情绪化模式,活出有爱、有尊严、有价值的人生。
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超级清单曹刘阳 著即便是最有才能的人,若是拖延成性,也会一事无成。反之,越自律,才越有助于成就人生。为了帮助更多人变得自律,本书讲述了战胜拖延的各种实用技巧,并提供了相关的自我训练表格,让大家通过运用表格工具更好地梳理生活清单,将复杂的问题简单化,从而实现高效的自我管理,成为更优秀的自己。
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热爱可抵岁月漫长意林编辑部 编《热爱可抵岁月漫长/意林青年励志馆》优选精美时文,积累素材、增长识见!长长短短的文章,直击年轻人的迷茫困境,智慧启迪,遇见更好的自己。有温度,正能量,丰富心灵,找到继续前进的光。内容选材紧跟时代发展,关注青少年群体的实际需求,打造励志精品,帮助解决青少年群体面临的成长困惑,缓解内心焦虑,辅助树立积极向上的人生态度。
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敏捷人才[荷] 拉尔夫·克内格曼斯(Ralf Knegtmans) 著,雷秀云 译当今世界瞬息万变,技术变革掀起的巨浪,正在淘汰传统人才选拔模式,这将对人才的甄选产生深远的影响。书中结合西方和中国的商业实例,阐述了那些适应时代发展的企业都是启用了敏捷人才。作者结合自己的实践经验、高管访谈和新研究成果,总结了选拔未来所需敏捷人才必经的3个连续阶段中的9个关键步骤,这样才能识别和物色到有才能、会与公司同舟共济、适应未来发展的敏捷人才,并阐述了如何留住这些敏捷人才,以确保公司未来发展更敏捷,更适应时代。本书适合公司高管、人力资源总监/经理以及其他寻找优秀人才的人士阅读。本书囊括了选择未来所需人才必经的3个连续阶段的9个关键步骤。敏捷企业要选择所需的高级人才,不仅应该考虑人才的经验和知识,而且还应该考虑他们的动机——驱动力。未来的人才选拔标准与现在的截然不同。在本书中,拉尔夫`克内格曼斯回答了下列问题:怎样才能知道“敏捷”人才是否符合公司需求?是否有什么办法能使人才选择更客观,同时能更可靠地预测人才未来成功的几率?如何才能在公司内部识别并留住“敏捷”人才?如何才能让这些“敏捷”人才的潜力得到充分的发挥?本书不仅是人力资源经理或其他参与招聘的管理人员的必读之作,而且对于那些希望在职业生涯上不断攀登高峰的职场人士来说,也能从这本书中得到有益的启示。面临就业压力、准备去面试的人士,更应该读读这本书。
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为什么法国女人保鲜期特别长周品慧 著每个女人都会好奇,为什么帅气年轻的法国总统马克龙,会娶一个比他大24岁的夫人布丽吉特?布丽吉特称不上貌美,却有她独特的魅力。为什么法国女人可以从容老去,年龄限制不了她们的美丽,更阻挡不住她们谈恋爱的权利? 本书作者周品慧旅居巴黎40年,以聪慧、敏锐、独到的眼光,为读者解读最多元细腻的法式文化。从香水到内衣,从眼神到肢体,作者根据自己的观察和感悟,道出法国女性如何活出自信与精彩,揭开她们独特魅力的秘密。