当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时，没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己zui da的敌人，就像平坦大道上的绊脚石，让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。 更让我们抓狂的是，我们意识到了自己的自我挫败行为，我们想改变，但不知道如何改变，或者知道如何改变，但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源，解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是，它提供了被证实有效的行动步骤，帮助我们克服自我挫败的行为，并转变行为，从而拥有更高质量的人生。 本书的作者马克·郭士顿博士拥有20年心理咨询实践，他在本书中分享的观点已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑，用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你审视自己的行为，提供了如何改变的实用步骤，你可以在每日生活中运用。书中丰富的案例、深刻的见解、被证实有效的行动步骤将告诉你，如何不再成为自己zui da的敌人，并成为自己zui hao的朋友。

这本书能够让你快速掌握学习技巧，有效提高自己的学习力。 作者王咏在多年的学习历程中提炼出“学习金字塔模型”，通过这个模型，他能够在有限的学习时间里聚焦？？的学习？向，时刻保持快速个？成长。从业20余年，王咏从普通的销售专员做到了上市公司总裁，从传统？业转型到IT互联？？业，并且出版了多部著作。在忙碌且成功的事业之外，他还兼顾？？的爱好，在书法和国画的学习上也？有成就。 目前，他正潜心利用更多空余时间踏？知识付费的领域。借助学习？字塔模型，他快速地完成了知识迭代，在短短不到？年的时间里，已打磨了三门在线课程，同步出版了两部著作，从？个知识付费的门外汉变成了半个专家。由此可见，学习？字塔模型的威？？常强？。 今天，作者把这个神奇的学习？字塔模型分享给大家，从学习辨识力、学习驱动力、学习策略力、学习创造力和学习持久力这五个维度梳理出学习中的常见问题，层层阐述，化繁为简。 通过使用书中提供的具体学习方法和工具，相信每位读者都能获得启发，达到快速提高学习力的目标。

《我敢活成自己喜欢的样子》是自媒体知名大V林子树的年度治愈力作，林子树的文字温暖而又充满力量，无数粉丝因为他的文字而变得对未来更加笃定。《我敢活成自己喜欢的样子》传达给读者的是：好好努力，善待自己，不攀附，不纠结，活成自己喜欢的样子。 《我敢活成自己喜欢的样子》中，作者分享了自己宝贵的人生感悟：爱别人之前要先学会爱自己，珍惜自己的生命，尊重自己的原则。我们每个人都可以成为美丽又独立的人。每个人都有自己的了不起，你的美好，要靠自己成全。

思维导图又叫心智图，是表达发散型思维的有效图形思维工具，是一种将思维形象化的方法。它简单有效，是一种实用性的思维工具。《思维导图 ： 记忆、阅读、思维的实用工具：彩书馆》融科学性、实用性、系统性、可读性于一体，以思维导图的形式介入广大学生和各行各业学习者的生活、工作中，用简明易懂的讲解和实用易学的心智图挖掘其创造潜能、思维潜能、精神潜能、记忆潜能、身体潜能、感觉潜能、计算潜能和文字表达潜能等多种潜能，这能够帮你成倍提高学习和工作效率，激发更多联想创意，从而唤醒大脑潜能，全面激发思维风暴。

数独游戏自从出现以后，读者受众群广，从孩子、年轻人到成年人，很多人都喜欢玩数独。作者长期钻研数独游戏，在本书中将对标准数独技巧分类介绍，并辅以相应难度的题库，旨在使小白玩家迅速的掌握标准数独技巧，并熟悉掌握，从而喜欢上数独游戏。

逻辑力是指正确、合理思考的能力。逻辑能力的高低能够体现出一个人的智力水平。逻辑能力强的人，看待问题更全面、做事更有效率、看清真相更容易、处理问题更理性、辨别真假更简单、思考问题更深入。尤其是在现实生活中，面对纷繁复杂的事情时，可以发挥更重要的作用。《优等生必备能力训练：逻辑力》通过逻辑力的学习和数百个配套题目的训练，有意识、有的放矢地提高读者的逻辑力。让读者养成用逻辑力去思考问题的习惯，最终在做人做事上得到突破和提高。《优等生必备能力训练：逻辑力》适合以下人群阅读：广大青少年、学生，尤其是对数理化缺乏兴趣的孩子；想要改变思维方式，提高逻辑思维能力的年轻人；参加世界500强企业面试，或者报考公务员、MBA的应试者；渴望提高创新思维能力，给大脑充电的上班族。

观察力，是指通过感觉器官准确、全面、深入地感知客观事物特征的能力。通过观察，人们可以对被观察对象的形象、声音、气味、规则、原理等有更加深入的认识。观察力不仅仅是通过观察来体现，它还包括理解、判断、分析、逻辑推理等一系列过程，它是一种感觉与思维高度协调的能力。观察力的高低关系到一个人对事物的认识程度和水平。《优等生必备能力训练：观察力》共分为五篇，分别从纠正大脑误差、发现另类角度、积极锻炼眼力、关注微小细节、善于总结规律五个角度训练读者的观察力，并配有大量的练习题目。希望通过这些讲解和练习，可以让学生体会到观察之美、发现之乐。《优等生必备能力训练：观察力》的适读人群如下：广大青少年，尤其是对数理化缺乏兴趣的学生；想要改变思维方式，提高逻辑思维能力的年轻人；参加世界500强企业面试，或者报考公务员、MBA的应试者；渴望提高创新思维能力，给大脑充电的上班族。

思维力，是人脑对客观事物间接的、概括的反映能力，也是一个人智力的核心。要使一个人聪明起来、智慧起来，根本的办法就是让他学会各种思维方法，培养他的思维力。《优等生必备能力训练：思维力》介绍十二种常用的思维方法，包括概括与归纳、抽象与简化、比较与类推、假设与求证、分析与综合、博弈与策略等，并辅以数百道有针对性的练习题目。经过这些训练，我们才能将理论知识转化为现实的思维能力，才能纯熟地运用各种思维方法指导我们解决各种实际问题。《优等生必备能力训练：思维力》适合以下人群阅读：广大青少年、学生，尤其是对数理化缺乏兴趣的孩子；想要改变思维方式，提高逻辑思维能力的年轻人；参加世界500强企业面试，或者报考公务员、MBA的应试者；渴望提高创新思维力，给大脑充电的上班族。

你一定听说过思维导图，也知道思维导图可以增加创意，加深理解，增强记忆。但是，想到哪画到哪、看到哪画到哪的思维导图肯定没办法起到这些作用，思维导图不仅仅是绘图，更是思维的整理。世界记忆大师、英国官方思维导图授权注册讲师张维，在本书以中学生必背的古诗文为素材，绘制出对应的思维导图，通过用心观摩和体会这些思维导图，读者不仅今后可以通过关键词和图像绘制出有效用的思维导图，还能做到古诗词正背倒背抽背点背，培养图像化思维，实现高效记忆。

在记单词方面，没有人比世界记忆大师记得更快更牢了。他们到底采用什么方法记忆的呢？在本书中，世界记忆大师、zui强大脑选手曹全全向读者分享了高效记忆法，包括记忆锁链法、记忆定桩法、记忆标签法、标签谐音记忆法、记忆转编加定桩法等，帮助读者告别死记硬背，摆脱记了忘、忘了再记的烦恼。对初中生必须掌握的近两千个单词，曹全全以记忆解析、联想联结和辅以漫画的方式加以分析，帮助读者灵活拆解记忆材料，轻松出图，牢固记忆。