生涯规划的课程就是一种协助学生自我探索、自我了解、自我肯定、满足心理需求与自我实现的旅程。新高考对课程结构进行了改革，形成“分类考试、综合评价、多元录取”的模式。生涯规划课程被提到了异常重要的位置。生涯规划课程的目的在于尊重不同人的才华，为不同人才提供可能发展的路径，透过引导自主学生探索，把外在考试压力转变为兴趣意义等内部动机，把升学成绩目标转变成为人生价值目标，将学生的人生从被动转化为主动，使学生逐步建立自己与他人、与社会、与未来的联系，提升目标感与驱动力，达到高考改革人尽其才的目标。本教材有许多发人深省的名人小故事、生涯自我探索活动、体验活动、生涯心理实验、好书介绍等，并提供职业、专业充分信息与大学面面观，透过探索、体验活动，协助学生建立职业意识与所选专业的认同感，强化生涯规划的意识与能力，同时让学生在生涯决策、生涯管理与实践上能有清楚的理解与方向，建立生涯的自信，并与世界与未来发展产生强大的关联！如同本书封面故事中的主角，学生乘着小船，正向缤纷的生涯灯塔前进，而生命的彩虹，就在不远处。

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现代社会竞争越来越激烈，很多人都认为柔软、敏感等特质是人身上的弱点，以为背上坚硬的外壳，就能变得强大。殊不知，把那颗柔软的心隐藏起来，戴着盔甲负重前行，才真正让人疲惫不堪。 \n本书用心理学的知识告诉人们，我们要正视柔软、敏感等特质，它们其实对我们有大的帮助和正面意义：敏感的神经让我们洞察更多美好的存在；感性是对理性的好补充；懂得感恩，生命中的美好就会扑面而来；自己简单，世界就不会复杂……因此，每个人都要有接纳自己、省视内心的勇气，这样才能唤醒内心深处的纯真与美好，更真实自在地迎向新的人生旅程。

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为什么想请别人帮忙，总是开不了口？ 为什么明明是好心好意，结果却让彼此的关系变得尴尬？ 为什么有的人不好意思拒绝别人，有的人却那么好意思打扰别人？ 为什么越是亲近的关系反而越容易出现互相伤害？ …… 人际关系的好坏，关键在于距离和分寸！ 做人不要活在别人的眼里，如果总想着满足他人，累垮的还是自己！ 本书综合运用交际学、心理学、社会学等知识，深入探讨了人际关系中的问题和困境，教给读者面对和改善不完美人际关系的方法和技巧。通过本书，读者可以明确如何把握人际交往的距离，如何拒绝他人的不当请求，如何修复人际关系中的裂痕，如何洞察他人心理、因势利导推进交往，如何把握好说话和处世分寸增强做事效果，最终掌控人际交往主动权，赢得如鱼得水的事业和生活。 看完本书，你会豁然开朗：做人一点也不累，做人其实很简单！

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