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水果妹果漾美女漂亮计划

水果妹果漾美女漂亮计划

作者:柯以柔 著

出版社:当代世界出版社

出版时间:2005-05-01

ISBN:9787801159076

定价:¥25.00

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内容简介
  继第一本《水果妹水嫩瘦身书》大获好评后,水果妹决定再接再厉,很努力地完成第二本《水果妹果漾美女漂亮计划》!你知道五大瘦身水果是什么吗?你知道奇异果的秘密用途吗?水果妹柯以柔在高中时曾经是56公斤重的小胖妹。现在的她,不但体重只有44公斤,更拥有了挡不住的完美曲线,令人惊讶又羡慕。这些变化,全因水果妹的独门水果塑身秘技。木瓜丰胸,苹果缩小腹,小番茄瘦脸……美味之余,不知不觉就拥有了完美身材。《水果妹-水嫩瘦身书》不但详尽介绍了水果塑身常识,书中更完全破解28道美味水果塑身料理,木瓜炖奶酪、草莓薏仁优格……让你在享受DIY乐趣与美味之余,轻松塑造好身材。《水果妹果漾美女漂亮计划》内容更丰富扎实,有多种餐饮简易DIY,搭配引人食指大动的彩色照片;还有许多和水果相关的资讯及常识;当然,水果妹俏丽性感的精彩写真更是全书的“娇点”!希望大家边看书边打果汁、吃水果沙拉、敷水果面膜、泡果香浴、做瘦身操……然后跟着水果妹一起进入水果活力美肤窈窕的奇妙世界!
作者简介
  柯以柔,第一代水果妹,10月3日生,天秤座O型。身高158公分,体重44公斤。出道前以成为柯爸爸所开“甜蜜蜜”水果店老板娘为目标,出道后最大的梦想则是做一位杰出的艺人。目前作品有《水果妹水嫩瘦身书》、《水果妹果漾美女漂亮计划》。主持“娱乐快递”,参与《薰衣草》、《超人气学园》、《单身宿舍连环泡》多部偶像剧演出,妆发行个人专辑唱片《水果妹环游世界》。意气风发和甜美的笑容、用心的演出,人气急速飙升,是新生代中备受瞩目的新星!
目录
    自序 恋爱般的好心情
   前言 水果给我清新的活力与美丽
   PLANE1.元气满点从内调养
   自制美肤窈窕果汁EASY IN
   常见的水果材料有哪些?
   15款让你窈窕健康的果汁&水果茶
   PLANE2.水嫩青春从外滋润
   自制水果面膜EASY IN
   常见的水果面膜材料有哪些?
   水果美肤要注意些什么?
   16款水嫩青春护肤品自己做
   PLANE3.美白防皱全身亮丽
   美白秘笈一:吃水果能美白滋润肌肤
   美白秘笈二:喝花草茶来净白肌肤
   美白秘笈三:有效的美白小偏方
   怎样吃出漂亮红润的好气色
   消灭青春痘,水果妹美肤守则
   用柠檬给秀发水水滋润
   PLANE4.养生抗煞整体作战
   多吃水果,健康美丽自然来
   多吃凤梨,免疫力UP UP
   茄红素——美肤健康新代言
   PLANE5.最佳窈窕瘦身决窍
   看看你是哪一种水果体型
   瘦身水果卡路里超级比一比
   多吃排毒水果,水嫩白皙又窈窕
   超级有效水果瘦身餐大公开
   水果妹超简单懒人瘦身秘笈
   健康吃水果超级备忘录
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