肝病患者宜忌200条

　　不良的生活方式，如多盐、多糖、多脂肪食物的摄入，饮食与营养结构的不合理，酗酒和吸烟等不良嗜好以及心理应激式紧张生活等所导致的心理障碍，已成为影响人们健康的主要因素。为此，建立科学、文明、健康的生活方式，培养良好的生活习惯已经刻不容缓。 肝病是一种常见病、难治病，它是一种生活方式病。 本书从饮食、药物、生活习惯、运动和环境等方面着手，以生动、简洁的语言介绍了肝病患者的宜忌要点，适合广大肝病患者阅读。

　　具有十年芳疗临床经验，是非常务实的魔羯座，毕业于南澳大学商学研究所。趁着在澳洲念硕士的机会，她在当地拜师学艺，学习使用植物精油，并取得澳洲芳香疗法师证书，现为AAA（澳大利亚芳香疗法师协会，AustraliaAromatherapistAssociation）会员，及AAMA（澳大利亚芳疗医学协会，AustraliaAromaticMedicineAssociation）会员。2002年秋，卓芷聿创办花漾芳疗学苑，使芳疗从业人员和芳疗爱好者能学习到与欧美同步的自然养生的最新资讯。著作：《芳香疗法DIY手册》、《芳香疗法入门手册》、《芳香疗法使用指南》、《芳香过一生》、《芳香生活》、审订《精油全书》经历：澳洲安养中心芳疗研究，台湾各安宁病房芳疗教学，长庚大学安宁教育客座讲师。

一、饮食卫生宜忌
宜
1．病从口入／3
2．家庭提倡分食制／4
3．重视厨房内的污染／5
4．外出用餐宜知／7
5．了解消除食物中有害物质的方法／8
6．正确洗蔬菜和水果／lo
7．重视食用油的贮存／11
8．重视食品色素的安全性／13
9．怎样洗手才正确／14
10．冰箱贮存食物须知／15
11．防肝炎一法：微波炉处理食物／17
12．幽门螺杆菌与肝病也有关／18
13．重视蟑螂的危害／21
忌
14．生鲜美味，苦了肝脏／25
15．塑料瓶不能贮存酒／27
16．不要在柏油路上晒粮食／28
17．不能胡乱用塑料制品装食物／29
18．忌吃不洁甘蔗／31
19．餐具清洗不得马虎／32
20．不宜生食／33
21．不要吃田鸡／35
22．毛蚶吃不得／36
23．街头食品尽量不吃／37
24.不宜多食油炸煎烤食物／38
25．不吃烤羊肉串／40
26．不吃霉变食物／41
27．含铝的食物要少吃／43
二、饮食营养宜忌
宜
28．重视食物的酸碱性／47
29．蛋白质、脂肪、糖类要有合理比例／49
30．尤宜重视平衡饮食／51
31．宜肝食物／54
32．宜食富含天然抗氧化剂的食物／56
33．生命基础物质：卵磷脂／57
34．肝病患者宜多食蔬菜／59
35．肝病患者宜吃的粮食作物／62
36．正确对待核酸／64
37，“铁血宰相”恢复青春之谜／65
38．肝病患者适合吃豆制品／67
39．肝病患者不必忌姜／68
40．肝病患者可用味精／69
41．肝病者吃猕猴桃有益／71
42．提倡国饮／72
43．宜食酸奶／75
44．适当吃些动物肝／76
45．人到中年护肝为先／77
46．护肝必须调整肠道菌群／79
47．早春时节宜养肝／81
忌
48．蛋白质摄入不宜过多／83
49．不宜长期饮用“纯净水”和“矿泉水”／84
50．伤肝食品／86
51．“制造胖子”的洋快餐／87
52．不宜将核酸制品的作用过分夸大／89
53．铁质并非多多益善／90
宜与忌
54．肝病患者喝水宜忌／93
55．肝病患者补充赖氨酸宜忌／95
三、病毒性肝炎诊疗宜忌
宜
56．重视水源污染／99
57．切断母婴传播／101
58．重视人生第一针／102
59．注射乙肝疫苗要注意什么／103
60．眼泪有可能传播乙肝／104
61．认识丙肝传播途径／106
62．必须重视丙肝和血液污染的关系／108
63．中老年人更要重视丙型肝炎／110
64．防止从医院里传染到丙肝／111
65．了解急性肝炎的分类／112
66．了解慢性肝炎的分类／113
67．了解重症肝炎的特点／114
68．你了解肝病金字塔吗／115
69．要初步了解有关肝炎的化验／117
70．具体分析乙肝病毒携带者的预后／118
71．乙肝病毒携带者需关注的问题／120
72．乙肝预防重视三个环节／121
73．正确认识乙肝“三阳”／122
74．乙肝复发宜寻因／125
75．发现急性肝炎，家里要做什么／126
76．肝炎患者的衣物如何清洗／127
77．了解治疗乙肝药物的基本知识／128
78．丙肝防治，迫在眉睫／130
79．丙肝该如何治疗／132
80．当飞利肝宁胶囊治疗肝炎有一定效果／132
81．慢性丙肝可用熊去氧胆酸辅助治疗／133
82．介绍几则肝炎药膳／134
83．慢性肝炎的保健食品／136
84．肝炎患者的妊娠宜倍加注意／137
85．肝炎患者性生活宜知／138
86．妊娠合并肝炎需正确处理／139
忌
87．对乙肝“三阳”的认识误区／143
88．不能忽视乙型肝炎的性传播／145
89．不要歧视乙肝病毒携带者／146
90．治疗乙肝，误区多多／148
91．警惕不洁注射器的危害／149
92．对丙肝不得掉以轻心／150
93．应避免丙肝治疗中的谬误／152
宜与忌
94．拉米夫定服药宜忌／154
95．肝炎患者性生活宜忌／157
四、酒精性肝病诊疗宜忌
宜
96．肝脏的“二号杀手”：酒精／161
97．应注意酒精性肝病的危险因素／163
98．酒精有致癌可能／164
99．酒精性肝病：不可忽视的疾病／165
忌
100．肝炎患者不宜嗜酒／167
101．狂饮更有害／168
102．切忌忽视酒精性脂肪肝／169
103．药和酒不能同用／170
五、脂肪性肝病诊疗宜忌
宜
104．沉默的器官需要减肥／175
105．重视营养失调对脂肪肝的影响／178
106．要了解引起脂肪肝的因素／180
107．腹部肥胖者更应关注脂肪肝／181
108．脂肪性肝炎：脂肪肝的严重病理阶段／181
109．儿童脂肪肝检出率上升／182
110．正确选择治疗脂肪肝药物／183
111．疗尔健宜用于脂肪肝／185
112．脂肪肝患者要重视自我调摄／186
113．介绍几则脂肪肝药膳／187
忌
114．脂肪肝认识上的误区／189
115．谨防脂肪肝越治越重／191
116．脂肪肝减肥中的不正确做法／192
117．脂肪肝者不必忌食牛奶／194
118．警惕妊娠急性脂肪肝／195
六、肝硬化诊疗宜忌
宜
119．我国肝硬化多与肝炎有关／199
120．哪些情况更要留意肝硬化／200
121．了解肝硬化的早期迹象／202
122．了解肝硬化的临床表现／204
123．了解肝硬化相关的化验知识／206
124．谨防肝硬化并发症／207
125．重视肝硬化的危害性／208
126．肝硬化患者要注意门静脉高压／209
127．肝硬化患者要警惕腹水形成／210
128．重视肝硬化引起的内分泌失调／211
129．急性肝功能衰竭要及时处理／212
130．肝硬化患者应注意的事项／213
131．介绍几则肝硬化药膳／214
忌
132．肝硬化不可滥用药物／216
133．不能忽视原发性胆汁性肝硬化／218
134．不能忽视继发性胆汁性肝硬化／219
宜与忌
135．肝硬化患者食物宜忌／220
肝癌诊疗宜忌
宜
136．患肝癌不必绝望／225
137．腹泻患者要检查肝脏／228
138．警惕寄生虫致肝癌／229
139．正确对待癌痛／232
140．肝癌患者发热须知／233
141．肝癌不会传染／235
142．愉快有利于战胜癌症／236
143．运动可防肝癌／237
144．肝癌患者家属应注意的事项／238
145．防肝癌要懂得营养摄生／241
146．肝癌患者饮食原则／242
147．肝癌患者应吃得好些／243
148．肝病、肝癌患者宜吃哪些蔬菜／244
149．防肝癌，食灵芝／246
150．介绍几则肝癌药膳／247
151．叶酸抗癌／249
忌
152．不要忽视肝癌的环境因素／252
153．肝癌患者毋须忌口／255
154．肝癌患者不宜多输血／256
155．易被误诊的胆管癌／257
八、其他肝病诊疗宜忌
宜
156．了解肝性脑病发生的原因／261
157．皮肤瘙痒的背后／263
158．肝脏血管瘤不是肿瘤／264
159．血吸虫病可以引起严重肝损害／265
160．肝脾肿大还应想到黑热病／267
161．肺吸虫病也能损及肝脏／268
162．了解风湿病引起的肝脏病变／269
163。关注运动不良性肝肿大／271
忌
164．发现肝囊肿不必紧张／273
165．易被忽视的肝包虫病／274
166．不要忽视阿米巴肝脓肿／275
182．肝宜疏泄／302
183．关注肠道年龄／304
184．清除蔬菜上残留农药的窍门／306
185．了解损肝因素／307
忌
186．亚硝基化合物可损害肝脏／310
187．“毒鸡事件”的启示／314
188．红潮的危害／316
189．不能忽视其他霉菌污染／318
190．不能焚烧垃圾／320
191．当心电话机污染／321
192．当心旧书报传病／323
193．卡拉ok歌舞厅内的污染／325
194．切忌与冰毒沾边／326
195．吸烟有害肝脏／328
196．干洗剂有一定毒性／329
197．可致肝病的多氯联苯、多溴联苯／330
198．能引起肝损害的氯乙烯／332
199．农药污染不可掉以轻心／333
200．不良居室装潢有害肝脏／335