我的减肥日记

　　身为香港知名艺人沈殿霞和郑少秋的女儿，郑欣宜自然备受人们关注。她在近一年的时间里将体重减掉了100磅，这一成功案例结集成书，在香港不到两个月即售出近30000册。 作者在书中与读者分享了她成功减肥的苦与乐，60篇日记记述了其中的点点滴滴，每篇都附有减肥食谱和减肥专业顾问提供的减肥秘籍。本书生活气息浓厚，弥漫着浓浓的亲情，叙述语言生动活泼，读来饶有趣味。本书讲述了作者科学的减肥过程，但这不仅仅是一个成功的减肥案例，作者在这一过程中表现出来的决心和毅力也值得广大立志成功的读者学习和借鉴。

暂缺《我的减肥日记》作者简介

DAY1-DAY60
附录·减肥资料
减肥真相
你肥胖吗？
健康饮食金字塔
铁质与健康
钙质与健康
均衡营养汤水
控制卡路里
减肥必需品
外出饮食宝典
卡路里大全
适量运动...