个人健康指南：与你分享日常健康问题的答案

　　本书提供150多种常见病症和有关健康问题的资讯，可靠、实用、通俗易懂。书籍不能取代医生或其他医务人员的建议，而我们的目的是帮助你在家里或工作中安全地处理常见的医疗问题。书中的内容可以免得你跑一趟诊所或急救室。还有，我们会告诉你何时需要去看医生。本书提供了150多种常见疾病和有健康（包括精神与人际健康）问题的资讯，可靠、实用、通俗易懂；以助你在日常生活中安全地处理常见的医疗问题。此书共分8大部分，深入兼全面性地，由全身性症状、常见疾病、精神健康、保持健康、工作场所与健康、健康的消费等等，除讲解有关的一般健康问题，包括疾病的成因、病状与征状外，还会介绍自我诊疗和预防的方法、相关医疗资讯，以及建议往就诊的问题和可能受到的治疗等；务求在你于无知及迷惑中，提供由幼儿至年长者的基本而重要的医疗及保健资料。故此书亦可说是你及家人的保健「哑老师」。作者简介：菲利普·哈根医生既是医生也是医学的传播者。作为MayoClinic的一们临床医生，他的时间大部分花在病人身上，同时他又非常有兴趣并着力于通过健康教育去改进人类行为。哈根医生在诊症之余，为MayoClinic编写过不少作品。他是：MayoClinicHealthQuest的医学总监MayoClinicHealthLetter的前医学副编辑职业病防治的临床专家MayoClinicalSchool助理教授MayoClinic家居疾病预防计划的企划总监身为HealthQuest健康推广计划的医学总监，哈根医生为MayoClinicHealthQuest通讯、MayoClinicGuidetoSelf-Care和网上的MayoClinicHealthQuestOnline提供医学评审，务求内容准确。目录：急救心肺复苏法婴儿的心肺复苏法窒息海姆利克腹部加压冲击法心脏病发作中风不能控制的一些危险因素中毒严重出血内出血的检查休克过敏性休克能够威胁生命过敏反应食物过敏药物过敏咬伤动物咬伤狂犬病的危险人咬伤蛇咬伤昆虫叮咬蜘蛛咬伤虱咬伤烧伤化学灼伤日光灼伤电击伤冻伤冻疮冻伤的预防体温降低割伤、刮伤和伤口小伤口破伤风疫苗刺伤结疤眼部创伤角膜磨损溅入化学物品异物入眼应用常识保护眼睛食物引致的疾病正确的食物处理细菌、疾病与预防中暑预防中暑的方法有毒的植物牙齿的疾患牙痛牙齿脱落外伤脱臼骨折扭伤头部损伤全身性症状眩晕与昏厥如何保持你身体的平衡？疲乏什么是慢性疲劳综合征？发热量体温疼痛常见的慢性疼痛刺激体内天然镇痛剂的释放安全服用镇痛药慢性疼痛的治疗睡眠问题失眠你是否适宜小睡？其他睡眠问题出汗与体味不正常的体重变化饮食失调：神经性厌食症和神经性贪食症常见病症特定病症精神健康保持健康工作场所与健康健康的消费者

　　菲利普·哈根医生既是医生也是医学的传播者。作为MayoClinic的一们临床医生，他的时间大部分花在病人身上，同时他又非常有兴趣并着力于通过健康教育去改进人类行为。哈根医生在诊症之余，为MayoClinic编写过不少作品。他是：MayoClinicHealthQuest的医学总监MayoClinicHealthLetter的前医学副编辑职业病防治的临床专家MayoClinicalSchool助理教授MayoClinic家居疾病预防计划的企划总监身为HealthQuest健康推广计划的医学总监，哈根医生为MayoClinicHealthQuest通讯、MayoClinicGuidetoSelf-Care和网上的MayoClinicHealthQuestOnline提供医学评审，务求内容准确。

急救
心肺复苏法
婴儿的 心肺复苏法
窒息
海姆利克腹部加压冲击法
心脏病发作
中风
不能控制的一些危险因素
中毒
严重出血
内出血的检查
休克
过敏性休克能够威胁生命
过敏反应
食物过敏
药物过敏
咬伤
动物咬伤
狂犬病的危险
人咬伤
蛇咬伤
昆虫叮咬
蜘蛛咬伤
虱咬伤
烧伤
化学灼伤
日光灼伤
电击伤
冻伤
冻疮
冻伤的预防
体温降低
割伤、刮伤和伤口
小伤口
破伤风疫苗
刺伤
结疤
眼部创伤
角膜磨损
溅入化学物品
异物入眼
应用常识保护眼睛
食物引致的疾病
正确的食物处理
细菌、疾病与预防
中暑
预防中暑的方法
有毒的植物
牙齿的疾患
牙痛
牙齿脱落
外伤
脱臼
骨折
扭伤
头部损伤
全身性症状
眩晕与昏厥
如何保持你身体的平衡？
疲乏
什么是慢性疲劳综合征？
发热
量体温
疼痛
常见的慢性疼痛
刺激体内天然镇痛剂的释放
安全服用镇痛药
慢性疼痛的治疗
睡眠问题
失眠
你是否适宜小睡？
其他睡眠问题
出汗与体味
不正常的体重变化
饮食失调：神经性厌食症和神经性贪食症
常见病症
特定病症
精神健康
保持健康
工作场所与健康
健康的消费者
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附录
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